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嗯 hello
欢迎来到阿布的冷知识小课堂
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我们经常会遇到这样的情况
在台上演讲
或者在很重要的考试中
突然会出现大脑短路的情况
脑子里呀
一片空白
什么也想不起来
那么这是为什么呢
人的记忆分为长期记忆和短期记忆
你们平常使用的呀
都是短期记忆
短期记忆呢
不能像长期记忆一样存储大量的信息
只能处理正在使用的信息
所以呢
当我们面临重要的场合
或者是面临一次重要的选择时
我们对这件事的担心和焦虑就会充斥在我们的脑海中
而无法处理真正重要的事了
这个时候
其实有再多的准备
可能也无法发挥出来
那么
该怎样克服这种情况呢
怎样才能让我们的短期记忆在关键的时刻空出来处理更为重要的事儿呢
其实呢
很简单
我们可以呀
试着在演讲前或者是考试前
听一首歌
让大脑呢
先被动容的歌曲所占据
然后呀
再摘掉耳机
让大脑投入到我们需要的情景中去
如果不能听歌
就想一想要做的事情的要点
不要让大脑被无关的信息占据
保持心态平和
差不多呀
就可以远离脑子突然卡壳一片空白的这种情况啦
所以呢
我们的大脑不能同时运行很多件事儿
要想做到在关键时刻不掉链子
就要想办法让我们的大脑在关键时刻空出来处理更重要的事啦
好啦
今天的冷知识小课堂结束了
知识就是力量
恭喜今天的你又厉害了一点哦