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本字幕由TME AI技术生成
我的朋友小北呢
每个月都会做一次社交整理
她不是要删除谁
而是安静地回顾这个月哪些人给了她能量
哪些人消耗了她的能量
和谁在一起时能做真实的自己
和谁在一起时总在扮演角色
然后她会有意识地把时间分配给那些让她感到滋养的关系
这个过程不需要轰轰烈烈的绝交
更多的是温柔的疏离
就像整理衣柜
你不会把每件不穿的衣服都撕碎扔掉
而是把它们折叠好
轻轻的放进捐赠箱
那如何开始清理呢
其实你可以问问自己
和他相处之后
我感到充实还是疲惫呢
这段关系是建立在真实的共鸣上
还是仅仅出于习惯或利益呢
我是在做真实的自己
还是在努力符合对方的期待呢
如果现在才认识他
我还会想和他交朋友吗
这些问题的答案会给你清心的指引
清理不等于功利
有些关系即使不能带来好处
但只要彼此真诚以待
相处时感到温暖
就值得珍惜
就像我保留着一位远在山区支教的朋友的联系方式
我们一年聊不了几次
但每次交流都让我看到生活的另一种可能