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大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天呢
我和大家来讲一讲膝关节它在变天的情况下容易出现疼痛的问题
应该如何进行调制
首先呢
看一位朋友的留言
他说冯明宇老师
最近我们这儿经常下雨变天
一旦到了快下雨或者是天气转换的时候
我的膝盖总是特别的疼痛
请问关于这种疼痛情况
艾灸哪里效果最好呢
那么今天呢
咱们要讲的问题啊
会比较多
涉及到两个情况
第一个呢
就是分析调节一下膝关节疼痛的一个穴位
另外呢
就是解决大家一个在取穴过程中的困惑
比如说肺经
它全称为手太阴肺经
一共的话
是十一个穴位
对
那么这十一个穴位呢
它都有调制和肺相关病症的一个效果
那么在出现肺相关病症的时候
具体我们这十一个穴位选择哪个穴位进行调制呢
很多朋友呢搞不清楚
不知道如何辨证取穴
那么今天呢
也把一些日常情况之中
我们常用的一个取穴方法也简单的和大家说一说
嗯 下面的话
咱们言归正传
先说一下膝关节的疼痛
其实呢
大家想象一下
在下雨变天的时候
外界呢
它的湿气比较大
因为外界湿气大
它才能聚湿成云
云下雨
所以说这个时候呢
外界湿邪比较重
湿气重
所以针对此类情况
首先第一方面我们要去湿气
第二个情况呢
你会发现在变天的时候呢
有的时候外界风呼呼呼的刮
外界的风邪也比较大
所以说呢
在针对此类情况调节的时候
一方面我们去湿
另一方面呢
还要出风邪
那么在古代呢
也把膝关节疼痛归为闭症的范畴
什么叫做痹症
闭
它指的就是痹阻不通的意思
简单的说呀
就是人体它某些部位受到外界的风寒湿热各种情况
导致呢我们肢体呢
出现酸痛
麻木
甚至说屈伸不利
没有办法走路
局部关节肿大
灼热疼痛
这类情况呢
通称为痹症
实际上呢
古代它关于弊症的一个范畴和概念是比较宽泛的
它包括呢
我们常见的肢体痹症
比如说膝关节
手腕关节
踝关节这些问题
它还包括内脏的痹症
那么今天呢
咱们主要说的就是肢体尤其是膝关节出现痹症的时候
应该如何进行调制
那么接下来呢
咱们说一下学位的选择问题
也是很多朋友不知道该怎么办的一个情况
关于学位的选择呢
大家最起码要掌握两个点
一个叫做近端取学
另外一个呢
叫做远端取穴
大家基本上掌握的都是近端取穴
一到远端取穴的时候
就不知道该怎么取了
咱们先说简单的
就是近端取穴
近端取穴呢
我们也称之为疼痛所过
主治所及
简单的说呀
就是你疼痛部位出现在哪个地方
那么在疼痛部位周围的穴位
它就调制什么样的病症
举两个例子
第一个呢
就是膝关节疼痛
那么在膝关节周围分布的穴位
他们都有调节膝关节疼痛的问题
比如说内膝眼
外息眼
血海穴
阳陵泉穴
足三里学
凉丘穴等等
穴位很多
咱们就不一一介绍了
对对对
再比如说我们眼睛不舒服的时候
可以取什么穴位呢
比如说在内眼角的睛明穴
在眉眉毛眉头的攒竹穴
在眉毛中间的鱼腰穴
以及在眉梢眉尾的四竹空穴
它们都是位于我们眼睛周围的穴位
同样都有调节眼部不舒服的效果
这个呢
我们称之为近端取穴三个
那么关于远端取穴呢
大家同样需要记住一句话
叫做经脉所过
主治所及
也就是说这个地方我们是以经脉循行为主的
你要搞清楚
你现在出现了膝关节的疼痛
那么在疼痛这个地方
它有哪一条或者说是有哪几条经脉经过这个地方
那么我们在取穴的时候
除了取局部的穴位之外
你还可以寻找我们经络上你进行按揉
太经络上哪个地方他疼痛比较严重
那么你就重点艾灸哪个地方
当然了
我说的按压找他的一个疼痛点是其中的一种方法
当然也有根据五枢穴的一个补泻关系来选择的
这个以后的话
大家有兴趣再和大家呢专门讲解
那么今天呢
重点呢
大家只要明白近端取穴和远端取穴它的一个就是大概的操作方法就行了
那么今天呢
关于膝关节疼痛的一个取穴呢
咱们重点说几条经脉
包括内侧它有足太阴脾经
外侧它有足阳明胃经
足少阳胆经
这都是在膝关节距离很近的一些经脉
这些经脉呢
都是我们经常用到的
尤其说足阳明胃经
这条经脉呢
它多气多血
气血呢对于局部起到一个营养儒养的作作用
所以说
如果足阳明胃经出现了淤阻
那么局部呢
它出现疼痛或者说是闭症的几率就比较高
那么重点呢
我推荐五个穴位
穴位比较多
分别是阴陵泉穴
阳陵泉穴
息眼穴
厥骨穴以及风池穴
那么为什么选择这些穴位呢
咱们下面和大家依次的说一说
第一个穴位呢
是阴陵泉穴
这个穴位它归属于足太阴脾经
是脾经的和穴
脾它在五行之中呢
属土
而脾经的和穴阴陵泉穴在五行之中属水
你艾灸阴陵全穴呢
实际上就是打开了我们脾土的一个水道
对于去湿能起到很好的一个作用
这是第一个可以去除变天的时候外邪湿气的一个影响
我们用阴陵泉穴
同时呢
阴陵泉穴它是位于我们小腿内侧骨的内缘
你就顺着我们小腿内侧骨向上推
快推到我们膝盖膝关节的时候
你会发现小腿它的胫骨拐弯了
那么在拐弯这个地方
能够触及到一个凹陷
按压有疼痛感
这个地方就是阴陵泉穴
所以说呢
选择阴陵泉穴有两方面原因
一方面它去湿气
另一方面呢
他距离膝关节很近
属于是近端取穴的一个范畴
第二个呢
我们要说的是阳陵泉穴
阳陵泉穴呢
它是和厥骨穴一同出现的
我们想象一下
我们膝盖疼痛
无非呢
也就这几个方面
第一
你肌肉疼痛
第二
你筋骨疼痛
那么筋骨它其实包含有筋
也有包含有骨
这几方面
所以说呢
膝关节疼痛
一方面它肯定这个地方肌肉很少
所以说呢
肌肉的情况我们就不考虑了
主要考虑的就是筋骨的情况
那么关于筋骨呢
我们选择的就是一个八会穴
八会穴之中
阳陵泉穴它是我们足少阳胆经的合穴
同时呢
它还是八会穴之一的金会
也就是人体筋之精气交汇的地方
而厥骨穴呢
它也叫做玄中穴
同样归属于足少阳胆经
但是呢
它是八会穴之一的髓会
髓 骨髓
你的骨头想要强健
骨髓必须要充足
你骨髓够
那么对于我们骨头的滋养能力就强
骨头强健了
自然呢
你对于外邪的抵抗能力也就强健了
所以说呢
这两个穴位一般呢
它是成对出现
艾灸阳陵泉加厥骨穴
这两个穴位呢
咱们说一下它所在的位置
首先我们先说阳陵泉穴
这个穴位呢
它是在我们膝关节的外侧
也就是说
你先找到膝关节
向下摸
摸到一个凹陷
这个称之为外膝眼
外膝眼的一个下方
你能看到一个明显的骨头凸起
这个叫做腓骨小头
那么找到腓骨小头之后
在它的一个前方
前下方
你能触及到一个凹陷
这个凹陷呢
就是我们要找的阳陵泉穴
这是第二个穴位
那么第三个穴位呢
就是厥骨
厥骨穴呢
它是在小腿外侧
在外踝尖上三寸的地方
如果你感觉这个方法找的不是很精确
你就顺着我们的一个外踝尖向上摸骨头
你找到骨头凹陷的地方
它实际上呢
就是我们要找的玄中穴
厥骨穴都是一样的
这是第三个穴位
那么第四个穴位呢
其实呢
在之前我们刚刚呀
也提及过
就是吸眼学
膝眼穴呢
它其实可不是一个穴位
它是两个穴位
它包括内息眼
也包括外息眼
就是你先找到膝盖
你呈九十度做好
在膝盖的内侧有个凹陷
外侧有个凹陷
内侧的我们称之为内息眼
外侧的称之为外息眼
那么这两个穴位呢
距离膝盖很近
所以呢
它重点调节的就是我们膝关节的疼痛
包括腿部的一个疼痛问题
嗯嗯
那么最后呢
咱们要说的是风池穴
如果说上面的四个穴位
包括阴陵泉穴
阳陵泉穴
厥骨穴以及息眼穴
它们四个呢
都是距离膝关节很近的穴位
属于是近端取穴的话
那么风池穴
那它很明显属于是远端取穴的范畴
因为呢
风池穴它是在我们脖子后方
在脑后
距离我们的膝关节是很远的一个穴位
风池穴呢
简单的说
顾名思义
它就是风支持水
这个穴位呢
它是人体去风邪非常重要的穴位
你像风邪入体的时候
我们往往会选择风池穴来进行艾灸
比如说有的时候我们受风导致的一个感冒发烧
那么这个时候呢
我们就会艾灸风池穴
去体内的风邪问题
那么这个穴位呢
在这里艾灸其实呢
也是为了去除外界的一个风险对于人体的影响
那么重点的话
咱们说一下它所在的位置
这个穴位呢
是在我们后头骨下方
基本上呢
你先找到我们的耳垂
沿耳垂你画一条水平线
那么在这水平线之上
你能找到两条大筋
在这两条大筋的外侧有两个凹陷
这两个凹陷呢
和耳垂是平齐的
你在按压的时候有酸胀的感觉
那么这个时候就说明你找到风池穴了
那么以上的五个穴位呢
就是我们调节膝关节在变天的情况下出现疼痛
应该如何进行艾灸调治
以上呢
就是我们今天所要分享的主要内容
如果大家还有所不明白的
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感谢大家的收听
我们下期节目再见