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hello
欢迎来到阿布的冷知识小课堂
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深夜的你是不是总躺在被窝里刷着手机呢
一刷就是几个小时
一看时间
妈呀
已经是凌晨一点了
赶紧闭上眼睛
可是怎么都睡不着
第二天醒来
熊猫眼又加重了
快告诉我
我不是一个人
我们普遍都会认为熬夜会导致黑眼圈
以为呀
只要睡眠充足
黑眼圈就会消失
那么我们到底每天要睡多久呢
首先
我们先把这个认知搞清楚
熬夜确实会导致黑眼圈
但并不是所有的黑眼圈都是熬夜导致的
黑眼圈可以分为三类
色素型
血管型以及结构型
接下来我会逐个介绍
小伙伴们也可以根据自身的黑眼圈情况来进行对比
看看自己是什么类型的黑眼圈
并进行针对的治疗
第一种是色素型黑眼圈
大家可以去镜子里照一照
如果发现眼睛周围呈现茶色或者棕黑色
并按压拉扯自己的黑眼圈部位
那么颜色不褪去
那么颜本跑不了了
色素型黑眼圈通常是由于眼睛周围的皮肤发生了色素堆积所导致的
嗯的一般呀
是因为长时间的暴露在阳光下相关
另外也会因为卸妆不干净而导致的色素沉淀
还可能是因为过敏体质
鼻炎等炎症导致的色素沉淀
就如眼睑皮肤的炎症有关
就是说
这一类黑眼圈与熬夜是没有太大关系的
这种情况下
可以外涂氢醌维胺酸类制剂来辅助改善
去医院做激光治疗也是最有效的方法
平时出门呢
眼部也要注意涂防晒霜
并戴好墨镜
自身的鼻炎等也需要控制预防
第二种呢
是结构性黑眼圈
大家可以用手指按压黑眼圈部位
如果发现有肿起
那么便是了
最典型的人物代表就是苏大强了
结构性黑眼圈会因为水肿导致
最主要呢
是因为你老了
皮肤松弛导致了凹陷形成的眼窝
并且它会随着年龄的增长而逐步加深
所以呢
结构性黑眼圈大多出现在中老年人群
所以即使睡好觉
也是没有任何改善的
毕竟谁都没有办法来对抗地心引力
唯一的办法就是去医院做相关的手术
对于局部水肿呢
可以采用食疗
眼部按摩
刮痧等缓解
最后一种是血管型黑眼圈
上述同样的方法
如果黑眼圈的颜色褪去
那么就是血管型的黑眼圈了
这类黑眼圈呢
则是你熬夜导致的
我们眼中的毛细血管非常多
当我们睡眠不足或者用盐过度的时候
血管会持续性收缩
从而导致啊眼睑的血液循环不通畅
于是就产生了黑眼圈
对于这类黑眼圈
最好的方法就是睡觉
一定要确保充足的睡眠
不要熬夜
那么要坚持多久黑眼圈才会消失呢
一般来说呀
当你坚持规律的睡眠三天后
黑眼圈会慢慢的淡化
二十到四十天可能会消失
在此期间
你可以做一下眼部按摩
或者使用维生素或者是含有咖啡因的眼霜来辅助改善
讲完这三种黑眼圈
相信你们都已经知道自己是属于哪一种了吧
虽然说不是所有的黑眼圈都是熬夜产生的
但是咱们呀
该睡觉还是要睡觉
毕竟自己的身体才最重要嘛
好啦
今天的冷知识小课堂结束了
知识就是力量
恭喜今天的你又厉害了一点