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荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
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大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
一个温暖的
愿意倾听和疗愈您的咨询师
关系
无论是与家人的关系
还是与爱人的关系
是来愉悦你的
还是来折磨你的呢
是会给你带来幸福感
还是会给你带来痛苦和折磨呢
人在关系中的模式有三种
第一种是安全依赖型模式
这是最健康的关系
相信自己值得爱
也相信别人爱自己
在关系中有弹性
有深度
能够享受关系
第二种是焦虑型依恋
这是一种把自己当受害者模式的关系
总觉得自己是委屈的
受了委屈有怨恨的感觉
觉得对方总是不够爱自己的
自己总是处在焦虑敏感的状态
不确定对方对自己的爱
很多时候着急
不能能等待
渴望对方立刻回应自己
立刻爱自己
有这样焦虑敏感性依恋的朋友
往往是早年的抚养关系有创伤
比如自己作为婴儿时
母亲没有及时的回应和呵护自己
导致婴儿有时得到妈妈的爱
有时得不到
于是对爱是不确定
不信任的
希望也是及时回应
这样的人长大之后
在亲密关系中往往也是焦虑的
敏感的
总容易发我
烦躁的
总是对爱人不信任的
但是又离不开爱人
那是那此时关系对于你来说就是折磨的
得到满足时觉得是好的
得不到满足时就痛恨关系
认为是这个人不好
这个人不对
不能做我的理想父母
不能够满足我
这是很多女性在婚姻中的状态
因为中国是重男轻女的国家
很多女性是被忽略的
所以就形成这种焦虑敏感型人格
对丈夫总是不满意
但又离不开
放不下
第三种依恋类型叫做回避型依恋
回避型依恋的人对爱是绝望的
比如自己在小婴儿时
妈妈几乎是不管自己的
导致自己为了自我保护
在心里告诉自己说
我不需要妈妈的爱
回避型依恋的人
妈妈在身边和不在身边
对自己都一样视而不见
因为他心里知道
他是得不到妈妈的爱的
于是为了自我保护
认为自己是不需要妈妈的
这样的人长大之后
往往也害怕亲密关系
回避亲密关系
一旦发生冲突
就躲藏起来
就像小乌龟总是缩在壳里一样
一遇到风吹草动就缩到壳里
不再回应
而现实生活中
一个焦虑敏感性依恋的人很容易爱上一个回避性依恋的人
互相折磨
回避性依恋的人是不相信爱的
很难真正的去享受爱
因为他们的心理对爱是绝望的
是不相信爱的
那么这样说
关系对于安全性依恋的人就是一种祝福
因为他们在关系中很有安全感
对伴侣充满了信任
这使得他们的关系是有弹性的
有空间的
是不累的
两个人很容易从关系中获得爱和安全感
很容易是享受爱的状态
那么关系对于他们来说就是祝福
嗯
但是关系对焦虑敏感型依恋和回避型依恋的人反而是一种折磨
一种伤害
因为内在没有安全感
要么焦虑
要么回避
对于这样的人
在结婚之后
永远对伴侣是不满意的
要么你得跟我共生在一起
粘在一起
你要完全听我的
及时回应我
要么我就敌对你
回避你
根本不搭理你
那这样的人组成的婚姻
当然是相互敌对和折磨的
只有我们将心比心
自我支撑
增强内在的安全感
对伴侣降低依赖和期待
同时多去感受爱
创造爱
享受爱
你才会发现关系是美好的
他是来疗愈你和祝福你的
生命的本质就是关系
就是链接
在生命早期
焦虑
敏感性依恋和回避性依恋的人
都是因为在关系中受伤
那么就只有在关系中疗愈了
因为一味的回避关系
做孤家寡人
虽然确实回避掉了痛苦
但同时也回避掉了幸福和快乐
生命的本质就是来体验关系
体验链接的
让我们去相信爱
感受爱和体验爱吧
让我们在关系中感受美好
在关系中疗愈
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