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本字幕由TME AI技术生成
thethethethethethethe
我们中国很多省份呢
老百姓都很喜欢吃辣椒
不管是做菜呀
还是在平常的食物当中
都愿意加一些辣椒
那么这些辣椒
那么有的人认为哈
它刺激性比较高
对于我们的身体还是有一些害处的
实际上呢
适量的吃不是这样的
首先说辣椒它的营养素的含量
辣椒它含的这个维生素c和胡萝卜素
在所有的蔬菜里边是最高的
所以说呢
它吃辣椒呢
能够补充我们身体当中的维c和维生素a
那么提高机体的免疫功能
这是一点
那么还有研究呢
得出就是辣椒里边含有很大量的辣椒素
那么辣椒素呢
对于我们燃烧体内的脂肪是有帮助的
那么也有人呃
用这个辣椒素
用辣椒来吃辣椒来这个减肥啊
这样一种这个功能
那么这个也是有科学依据的