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the啦啦啦啦
嗯
那么我们卫生部门提出了三点三件的这个原则哈
那么三件里边呢
就是保持牙齿的健康也是一方面
那么我们怎么才能保持牙齿的健康呢
那么都说把牙刷好了
那么可能就会使牙齿更健康
那饭后马上刷牙对牙齿有伤害吗
那么对于饭后这个刷牙的问题呢
我们这个还是提倡
就是说说
饭后可以及时漱一下口
就把食物的残渣
呃 漱掉
那么刷牙呢
要缓一会儿
比如说过半个小时再刷
因为呢
就是说当你刚吃完饭以后啊
牙的这个幼稚哈
就发生了一些这个酸性的改变哈
如果说马上就刷它的话
那么可能对它会造成一些损害
那么过一会儿再刷啊
过半个小时之后呢
这个问题就不存在了
所以这样的话呢
刷牙的时间还是要注意
但是呢 呃
饭后马上漱口
这个还是要坚持
不要让这个食物的残渣在口腔里边或者牙缝之间停留的时间过长
那么这样呢
才能保证牙齿的健康
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