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我不 嗯
有我在
不孤单
亲爱的耳朵们
晚上好
欢迎大家准时收听今天晚上的楚东心弦
我是各位的老朋友楚璇
感谢你的收听
作家李向龙说
在大城市里稿费一个人的方式特别简单
给你一个安静狭小的空间
给你一根网线
最好再加一个外卖电话
好了
你开始废了
之前的我并不相信人会那么轻易的堕落
直到身边出现了一个真实的例子
前段时间的同学聚会上
见到了许久不见的w君
学生时代清瘦的少年模样
如今竟发福的如同中年大叔
和他聊天后我才知道
毕业之后的他辗转换了几次工作
却仍无法适应上班的生活
后来干脆辞职回家
靠着父母给的生活费加上一点网络兼职的收入度日
在家宅了一年多的他很少走出家门
成天日夜颠倒
通宵打游戏
无节制的吃各种垃圾食品
也许是因为长期缺少社交生活
我们跟他说话的时候
他的眼神总是有些许的呆滞
似乎要反应一段时间才能理解
我开始真正相信
低质量的长期宅在家里的生活
确实能改变一个人的心智
外貌
甚至是人生
人喜欢在舒适熟悉的环境中待着
而这种舒适区一旦建立
你就会变得无比依赖
慢慢的爱上周围的墙
恋上舒适的小屋
从而不愿意飞出去看看
怕看到外面熙熙攘攘的世界
而一个人开始废掉的迹象之一
就是不再走出自己的舒适区
当你对现状心满意足
日复一日的去做着同样的事情
不再将时间花在提升自己
那么你的成长
见识将永远停留在原来的那块区域里
曾经看到过这样一句话
一个人老去的标志
绝不是老成稳重
沉默寡言
而是不肯再尝试
不肯再容许自己置身不熟悉的境地
当你停止了学习
固步自封
将自己囚禁在得过且过的劳笼中
将自己囚禁在得过且过的牢笼中
那么你已经朝平庸迈进了一大步
前几天去市图书馆察资料
旁边的位置坐了一位穿着高中校服的男生
他的面前摆着一本厚厚的教科书
眼睛却自始至终没有离开过手机屏幕
当我翻完了一篇晦涩难懂的英文原著
他戴着耳机在看抖音视频里的宅男女神跳手指舞
当我收拾好东西
准备离开图书馆的时候
终于看到他不再刷短视频了
他点开了王者荣耀的图标
这个娱乐至死的时代
获得短期的快感太容易了
十几秒可以刷完一个短视频
二十分钟可以打完一把游戏
一个小时可以看完半本爽文
微博段子张口就来
明星八卦关注的比谁都多
网红的名字如数家珍
学习
不存在的
顶多看几篇教你如何短期内迅速提升自己的碎片化文章
打完鸡血后依然浑浑噩噩
沉溺于感官娱乐之中
一个人开始废掉的迹象之二
就是沉迷于短期快感之中
不再做长期投入
玩游戏
刷视频
看爽文
这些是顺应人性的
因为他们有及时反馈的机制
你可以在短期内获得快感
哪怕这种快感是虚拟的亦事的
对比之下
学习 健身
提升工作技能
这些都需要漫长的反馈周期
你需要投入很多时间力才能够看到回报
远不如刷小视频
打游戏来的有意思
太多人为了逃避思考而愿意做任何事情
尼尔
波兹曼在娱乐至死中说
毁掉我们的不是我们所憎恨的东西
而恰恰是我们所热爱的东西
当你不再制定计划
而是一次又一次放纵自己
沉溺于即实快感和虚拟的成就感中
你离废掉就不远了
梦
前几天网上流传着一段高铁吃泡面被骂的视频
我相信大家应该都还记得那段视频的内容
其实
如果这位女士能够心平气和的跟男乘客提出自己的意见
我想那位男乘客也会去理解并寻找解决的办法
但情绪失控却让他表现的像一个泼妇
不但引起了车厢内其他人的不适
还给自己的孩子做了负面的榜样
罗伯
怀特曾经说过
任何时候
一个人都不应该做自己情绪的努力
不应该使一切行动都受制于自己的情绪
而反而应该反过来控制情绪
无论境遇多么的糟糕
你应该去努力支配你的环境
把自己从黑暗中拯救出来
一个人开始废掉的迹象之三
就是沦为情绪的努力
无法控制自己情绪的人
会给自己和他人带来不可预料的灾难
有人因为和店家发生了一点口角
就冲进厨房拿起菜刀砍人
有人因为丈夫的一句责难
就将自己的亲生骨肉从五楼扔下
自己也纵身一跃
还有人因为生活不如意
就上街殴打无辜的人发泄情绪
著名的费斯汀格法则告诉我们
生活中的百分之十由发生在你身上的事情组成的
而另外的百分之九十则由你对所发生的事情如何反应决定
一念天堂
一念地狱
当你深陷情绪的深渊
让理智随时被情绪牵着走
那么你离后悔就不远了
真正成熟的人
一定是有能力控制自己情绪的人
在国外有一个医学机构
工作人员询问了一百个在医院奄奄一息的老人
你这辈子最大的遗憾是什么
几乎所有的回答都不是后悔这辈子自己做了什么
而是没做过什么
没有在最好的年华里修炼自己
没有冒过的险
没有追求过的梦想
你是否也习惯了每天三点一线的生活
靠着短期的快感和虚拟的满足感度日
常常被自己的负面情绪所左右
最可怕的是
我们即使对现状如此不满
却也没有勇气去改变
就像小友人走的路中所说
勇气是尽管你感觉害怕
但仍能迎难而上
尽管你感觉痛苦
但仍能直接面对
向前一步
也许一切都会不同
心愿努力的人会走到最后
炽热的双手去拥抱我花
到那一刻
我相信越努力的人越是幸运的
有时一路有爱
我们还在一起
无论流泪或痊愈
也不会忘记此埋了的微笑永在心里
相信越路里的人会走到最后
炽热的双手去拥抱我的梦
静静
花朵盛开了
星星也亮了
希望今晚的这一段文字
和我们所有的听众朋友们共勉
以后我们不要成为那个快要废掉的人
好了朋友们
今晚楚旋陪伴大家的时间就先到这儿了
明晚同一时间
我们继续在楚动心弦
不听不散
祝你晚安
好梦