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了解孩子的行为
读懂孩子的内心
亲字课堂
与孩子一起成长
您正在收听的是由郑州电台为您制作播出的亲子教育节目亲子课堂
我是主持人郑华
那今天呢
在节目当中
为您邀请到的是郑州市七院心理咨询师江建会老师
那么今天呢
我们和大家共同来聊的这个话题呢
就是心理咨询
那我相信呢
说到这样的一个话题之后呢
咱们收机前的很多朋友
都曾经啊
有过或者是现在正有过这样的想法
想要去咨询一下某位专家
看一看我自己是不是
呃
在这方面的这个问题
怎么去解决
我家人怎么去解决
那么今天我们在节目当中呢
就有请姜建慧老师和我们一起来分享一下
那么同时呢
呃
咱们手机前的各位听众朋友
在收听我们的节目的同时
也可以参与到节目当中来
如果您有什么样的问题
想 想咨询询
想要询问么么
也
也可以通过以下这两种方式
首先呢
可以在新浪微博找到迪兰路岩亲子课堂
在今天的话题帖之后呢
直接跟评论
也可以在微信平台上找到我们的亲子课堂八八九
当然
那我们的微信平台呢
现在也有升级版的亲子百科一二三
亲子百科呢
是汉语拼的全拼
一二三是阿拉伯数字
找到之后加关注
就可以互动留言了
嗯
在收听节目的过程当中呢
朋友们可以通过以下这几种方式
首先呢
您可以从中播和调频来收听节目之外呢
也可以在郑州广播在线在线收听
同时呢
智能手机的朋友可以用喜马拉雅软件或者是蜻蜓软件啊
来收听我们的节目
好了
那接下来的时间
首先呢
我们来有请姜老师
姜老师您好
中华好
听众朋友
大家好 嗯
yeah 嗯
昨天呢
我们和姜老师共同的聆听了一堂精神盛宴啊
昨天呢
在我们亲子课堂公益讲堂的这样的一个
呃
活动当中啊
我们也碰到了很多
呃
我们的听众
哈
特别是很多忠实的老听众
那看到我之后的第一句话
让我觉得到现在都深有感触
他说 振华呀
你知道吗
这么多年呢
一直听亲子课堂
对我的帮助真的非常大
他说你都不知道我以前是个怎么样样的人
我以前呢
就是动不动就发脾气
动不动就要打孩子
动不动就骂老公的那种人
他说
我都不知道我之前是不是心里变态了
他说 后 后来呢
我就一直跟着亲子课堂
我就听
我就一直跟着老师说的
我就盲从 哎
后来我就发现啊
我真的有特别大的转变
现在我的孩子都说
哎 妈
你咋不吵我了
他说我就觉得很奇怪
哈
他说这亲子课堂真的是魅力太大了
他说太有功德了
非常感谢我们的亲子课堂
哈
听到他的这席话之后
一直到今天上班之前
走在路上
我还在想
我说
我们身上的这份重担
或者是说我们身上这种责责任啊
我们一定要努力的把它给扛下去
而且要越做越好
越做越优秀
越努力
这样才能对得起我们升机前的听众朋友
哈 那我知道
现在还有很多朋友守候在我们的升级前
守候在各种收听渠道前来收听我们的节目
当然呢
今天的这堂心理咨询我们这期节目
也相信会给大家带去更多的收获
嗯 那么
我们今天 呃
说的话题是心理咨询
嗯
那刚才郑华呢
嗯
他用昨天郑华等于主
呃 参
参与了两档节
两档是吧 对
上午 呃
这个讲座
下午去主持了
对啊
那么
他用这位妈妈的这个一番表达
其实 其实呢
就说明 那个
什么是咨询
这个咨询的作用
其实 咨询
我们看这个
呃
这个滋子哈四口第二次开口就是说
咨询师去求助
呃
其实咨询就是学
寻求改变
那么刚才郑华说到的这位妈妈啊
她就是通过接触我们亲子课堂
然后啊
自己发生了改变
嗯
那么她的孩子
其实是他的孩子切手感
切实感受到了妈妈的转变
然后给生活带来的转变啊
孩子成长的更自由自在了
那么家庭生活更幸福了
老公也感觉到这个
呃
妻子的转变
嗯 所以 呃
我们心理咨询
其实这个作用也是这样的
就是
其实咨询
来咨询的人
就是寻求改变
那么为什么要去找咨询师呢
因为自己就是说
一般他来咨询的时候
肯定是遇到一些困惑
或者是生活啊
遇到一些烦恼
或者是自己没有办法改变
或者生活走到不尽如意的时候
嗯
那么自己就是说
没有这个
就是自己原来的方向
可能走不出去了
没有更更好的一个
呃 方向
那这时候来找咨询师
其实是 呃
来寻求一种
呃
可以说是怎么样更成功
健康
幸福的这么一条道路
呃
来让我们的生活更美好
咨询
其实起的就是这个作用
那首先
我们给咨询定了一个这样的定义
哈
为什么我们要去咨询
那究竟呢
在生活当中
我们需不需要去咨询
其实 呃
可能碰到一点很小的事情
我们都需要去咨询
因为可能自己找不到方向
就像昨天我们在现场啊
就有一位
呃
应该说是忠实听众
他就提了一个问题
他说 老师
我一直觉得人生暗淡无光
我找不着希望
他的工作其实还挺好的
就是一个医务工作者
像这样的一位听众
他觉得自己的生活暗淡无光
找不到希望
那么如果作为咨询师的话
我们去判断他到底是对什么
或者是他的生活到底起出了什么样的问题
呃 那就是
其实每个人
我们生活在这个世界上哈
嗯
实际上每个人都是应该生活在这个世界上
嗯啊
个人有个人的方式
其实每个人的人生都是有意义的
嗯 但是
假如说一个人
你看刚才啊
郑华你也说了
就是他的工作还不错啊
学医的
可能其他方面也有不错
他可能说出来之后
其实不错的地方还不少
嗯
但是他觉得自己的生活没有意义
对
我在这儿一下就是旁观者对于医务工作者的一个看法
觉得医务工作者的这个工作性质是很神圣的
他能够救死扶伤
他能够帮助更多的这个病患恢复健康
这种成就感
我觉得应该不会让他觉得
哎
真的没意思
他说没有意思
我找不到希望
我看不到前方的目标
我觉得我做什么事情
领导好像都不是很满意
首先
我们听到这些之后
是不是觉得
呃 这位朋友
他就让让我们啊
让我们正常的这个听众听起来就觉得
哎呀
你这不是那个有点儿
站着说话不腰疼吗
你工作多好啊
而且又有这么神圣的意义
你还说你没有希望
嗯
那就是我们作为旁观者来说
可能我们会觉得
对呀 就是
其实他只是领导觉得对他不满意
嗯
但是他表达出来的
就是整个人生
或者说整个他的事业
他都失去没有意义了
哎
就失去希望了
所 所以 呃
那其实
如果这个领导就是反过来扬扬了
肯定他了
是不是他的人生就有希望了
对对 对呀
那我们的心理咨询可以让领导去表扬他吗
做不到这一点
呃
但是我们可以做到的是
其实可能仅仅
呃 很多情况
可能就是一件事儿啊
或领事没有得到领导的赏识
嗯 啊 或者是
就是说他自己的一种感觉
对
都得不到领导赞扬
其实领导就是他手下的人
每个人做一份工作
每个人都在发挥自己的特长
嗯 实际上
这个领导如果不说
其实就是满意
嗯 呃
但是对于个人来说
可能有的人特别需要得到领导的肯定
直接的肯定
才会觉得有动力
才会觉得这件事
就是说我做的有意义啊
那实际上
假如说
如果是我们自己
哈 我们觉得
哎呀 我 我
我这个工作是有
有一种价值感
我是给我自己做的
那么
这个工作
我能拿到薪水啊
这个 我能 哎
我能为我的家庭有一份收入
可以让我的家庭更幸福
嗯 如果
假如这样想的话
呃
会不会觉得生活都没有意义
嗯
真的很关键就在于你怎么想
呃 实际上 这个
呃
其实这个所有的
哈 就是说 呃
昨天这个周教授讲课
哈
讲这个在母亲大学讲的课
也说了一句话
就是说 呃
这个 呃 就说
就是没有事实
这个世界上没有事实
只有认知
嗯 就是说
你所说的事实会带给你什么
哈 其实 呃
不的人会有有同的看看法
就你
你这想想了
你就会得到这样的结果
但是你换一种想法
就会是另外一种结果
就像刚才说的这个人啊
假如说他就觉得
呃
我没有得到领导的赏识
那么我的工作就失去意义了
那他的
他可能真的是这样觉得
就觉得前途是黑暗的
没有光明啊
生活也没有意义
但是假如说他
呃
或者是觉得
就是我仅仅是这一段工作没做好
或者是我这一件工作没有做好
那么我做好之后
可能通过跟领导的交流沟通啊
这个事就解决了
其实没有那么严重
或者还有一种就是说
呃
那么我工作其实是为了更幸福
我的人生目标是更幸福啊
那么这也不成为一个问题了
那说到这儿呢
就是说
在心理咨询的过程当中呢
我们发现啊
更多的心理咨询师是为我们找到更多条可以选择的路
而不是让告诉你
你要怎么走
而是让你自己去做更适合自己的选择
比如说
你更想要什么
呃
呃
这个咨询师
哈
其实他是很系统的
可能遇到不同的人
会有不同的方式
呃
但是实际上
咨询师就是要告诉人们一个正确的方向
呃 这是肯定
咨询师是要啊
是很明确的
咨询师一定是知道这个方向的
呃 但是呢
在咨询的过程中
就是不一定
咨询师直接就是很明确的告诉你
当然
假如说你是抱着
呃
你是抱着去改变或者是你去就是找一条路的时候
咨询师跟你说了
哎
你就去做了
这是最
这是最简单的
那么也是最容易改变的
但是 呃
系统的咨询
往往是咨询师会让你自己去
呃
分析你自己
了解你自己啊
那么你自己如果是当你最
你明卖自己了
你这个 呃
把你前面的
比如说这几条
哎 这个 这几个
几种思维啊
或者道路分析清楚楚了
如果你自己能选择那条正确的道路
这是最好的结果
因为你如果是啊
你能自己选择了
那么将来你也可以
就是说
通过咨询师
那么你找到了一条帮助自己的道路
这是最最理想的
嗯 好的
那今天在节目当中呢
为您请到的是郑州市七院心理咨询师江建会老师
那今天呢
我们在节目当中
为大家和听众朋友啊
共同来分享和讨论的这个话题呢
也是和心理咨询有关的
那就是心理咨询
那不知道收音机前的您呢
对于心理咨询有什么样的疑问
或者是在心理上
是不是对他有芥蒂
那么同样
如果您有什么样的困惑
我同时可以通过以下这两种方式找到我们
并和我们取得联络
我相信
姜建慧老师会在这边呢
为您找到一个更适合你的更棒的答案
好
您可以在新浪微博找小迪来路岩亲子课堂
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欢迎您继续回到我们的亲子课堂的节目当中来
在节目当中
为您请到的是郑州市七院心理咨询师姜建会老师
和大家共同来分享的是心理咨询
那么
通过昨天呢
我们在
呃
亲子课堂的公益讲堂上碰到的一些听众朋友的一些提问哈
那么今天呢
我们的姜建会老师也在节目当中为大家准备了一个这样的案例
我们一起来分析和讨论一下
嗯嗯 呃
那么今天这个案例是有关社交到恐惧
呃
就是有一个
呃 有一天 哈
有一个年轻人
那么是一个男孩
二十多岁
带着女朋友
呃
这个来咨询
这个男生呢
呃
就长得比较内秀一些哈
呃 这个
坐下来就啊
我们就开始聊聊这个
他就说 呃
他说为什么来咨询
呃
就是因为他有社交恐惧症
有社交症
我说 你已经 呃
已经给自己诊断社交恐惧症了哈
他说是 呃
可能是其他
在其他地方看
呃
说是社交恐惧症
呃 那么 是
是也有医生给他诊断的
他来这儿在咨询
咨询 后来 我说
为什么
是怎么表现的
是什么 哈
怎么恐惧
他就说
他在这个工作中
其实这个社交恐惧已经影响到他的工作了
嗯 就是他是
呃
在这个工程上
就是工地上
是 呃
技术管理人员
那么要给
呃
要给下面的人这个进行技术交流啊
这个工作上的交流
那么在交流的时候
可能刚开始还行
但是交流到
呃一半的时候
或者是在这个过程中
他就开始
就是对方一看自己
他就开始不自在
不自在到什么程度呢
这个面红耳赤
心跳加速
这个面部的肌肉就开始
就是鼓起来一块
就开始跳动
哦 然后他就
就没办法说下去了
说这个 呃
这个肌
肌肉的牵拉
就让他说不成话了
必须得赶紧结束
其实这个 呃
交流还没有完成
但是必须结束
就是赶快走
所以说 呃
因为这个社交恐惧
他觉得是自己
他也查了很多资料
在网上觉得也去找了医生啊
就是社交恐惧
那么已经严重的影响到他的工作了
嗯 那我当时
哈
因为他是跟女朋友来的
他的女朋友长得个子高高的啊
这个一头披肩长发
哈
看起来还挺漂亮的
呃
我就问他女朋友
我说你们谈了几年了哈
她说谈了四年了
我说
那你有有没有这个发现
男朋友有这个问题
他女朋友说完全没有
就是我们两个在一块的时候
我从来没有见到他
就是见到过他所说的这种情况
哎
这到底又是为什么呢
啊 然后 呃
在这个就是交流的过程中
哈
其实我问的是比较详细
那么也是有一段时间
可能有十几分钟的时间吧
嗯
哎 我就 呃 我说
就是他因为告诉我
他说是遇到生人的时候
这个是一定会发生的
然后我就问这个男孩
哈 我说那
呃
就是你发现你今天怎么样哈
他说 呃
我今天没有啊
没有
就是不是像平常一样
我说
但是你遇到我
我也是你所说的生人
但是今天 呃
并没有哈
一般说遇到生人
可能几分钟
他说几分钟
或者说几句话的时候
哎 就开始了
他说
那可能就是跟他的工作
就是在他的工作中
他也觉得很奇怪
就这个工作中有关系
那么说到
其实这个
呃 社交恐惧
它也是一种恐惧
就是说
为什么
其实还是因为恐惧
因为恐惧这个话交流就呃
进行不下去了
就是人为什么会恐惧呢
为什么会产生这种恐惧
呃
其实这个昨天哈
在这个母亲大学刚开始的时候
呃 这个 呃
郝大鹏董事长哈
也让大家做了一个背摔的
就是也是针对恐惧
就是人怎么样才能
呃
就为什么恐惧
呃
怎么样才能不恐惧
就是做了一个被摔的这个呃
活动
当时这个
呃
振华也上去了
哈
我还是很佩服振华的
就是说非常的放松
真的是
呃 直 很直的哈
这个身体非常直
因为有的人他是坐下来的
就是说
你越放松
你越没有恐惧感
就会会身体越直
其实越直的
摔下来这个底他的人越是平均
这个力量平均
他接你其实接的越好
越安全
反倒是你越恐惧
就说你不直
身体不直
坐下来的时候
反倒是会有这个接你的人下面会有这个漏洞
还有 有
有可能摔的
有摔的可能性
那么振华
这个你也可以跟大家分享一下哈
就是 哎 你
你其实就是摔的这么好
这个背摔 哈
就说明你对下面的人是是
是怎么样的
就是你为什么会
你为什么会这么放松就摔的这么好
嗯
我觉得最关键的一个词就是信任吧
我对下面接住我的这些兄弟姐妹
我非常的信任他们
我相信他们一定会接住我
哦
其实就是因为一个信任这两个字
对
就是你觉得完全不会出问题
对我可以非常放心的
对 所以说
你就很
你很放松 对
你一点也不恐惧
对啊
所以说你就完成的很好
是
我当时就是这样的心理
那其实
呃
郑华向我们这个哎
抛出了一个就是信任这两个字儿
就是说
恐惧和信任是联系起来的
如果 信 信
信任是联系起来的
如果说下面接我的人
我不信任
就是我觉得我有可能
我有可能他们接不住
有可能他们会把我摔下去
前提条件
我们在这儿跟大家分享一下
首先 这些人
你从来都没见过
嗯
就是下面接你的这些兄弟姐妹
你从来都没见过
只是今天在听课的现场
大家临时组成了这样的一个
呃 阵容
或者是这样的一个
这个活动 哈
那下面接你的这些朋友
他们可能也是第一次来担当这样的一个角色
嗯
他们可能从来就没有尝试过
他们的手臂去接触一个人的重量
他们是否可以
他们也从来不知道要怎么去接一个人
所以 这样
面临一个这样的一个团队
那么站在上面要往下面摔的这个人的心理一定会很复杂
这个是可以理解的
但是
那么究竟是什么恐惧呢
我们昨天在现场也有一位参与者啊
当时
呃
周教授在采访他的时候
说
你为什么恐惧
不知道
后来总结出来了一句话
我觉得应该是很多朋友在这个时候都会说出来的
就是无缘无故的
我就很恐惧
我就害怕
然后之
之后呢
还有一位参与者可能在旁边还休息了很长时间
啊
因为这样的一个事情
所以在这儿呢
我们也请江老师给我们分析一下
这个恐惧到底源于何处
嗯 那实际上
刚才说这位朋友
他说他不知道
其实 呃
有很多人的恐惧感
不知道来自于哪
也不知道自己为什么恐惧
呃 那么就是
呃
我们再回来说到这个案例
哈 这个男孩
他也
他也向我抛出了这样的问题
就说 他说 呃 呃
我为什么
就是为什么我会有
就是每次都会有这种感觉
哈
就是不自主了
就控制不住自己的肌肉都能跳动
到底是什么根源
到底是什么根源
嗯
那跟他分析这个根源的时候
我问到了
我说 那你 呃
如果要寻求根源的话
哈
我们可能要寻求到
就是 呃
要追寻到他的
呃
这个幼年啊
童年啊
上学期间啊
我说
你父母当时对你的教养方式是怎么样的
嗯
他说是非常严格的要求
要求的非常严
呃
就是父母都是特别正
正直严谨的人
我说
那对你有没有期望值
他说
期望值非常高
我说是什么期望值
他说
就是希望我考上大学啊
我说
那你最终考上大学没有
他说 没有
嗯 哦 我说
那你这个过程中
他就说
其实她在初三之前
学习都是非常非常好的
在班上都是前几名
但是到了初三的时候
就有一次
呃
他们班上一个女生
他就发现
这个女生跟他说话的时候
就是 哎 脸红
呃 心跳
那种说不出来
然后那个面部就有肌肉在跳动
就说不成话了
就是他遇到他班上一个同学
是这样
就从那个之后
他也变成这样了
就他也跟这个女同学一样
然后他就开始就是学习
觉得自己学不进去了
开始对网络
呃 这个是 就是
呃 兴趣
就是有上瘾吧
网络上瘾
到高中的三年
基本上是
呃
就是可以说是混过来的
就没怎么学
最终没有考上大学
没考上大学就上了一个技术学校
就到现在这个
呃
工程上分到
分配到工程上来工作
就是这么一个
这么一个的这个成长过程
嗯
那大家也可以
呃
我们亲子课堂的听众哈
水平都是很高的
也如果听了很长时间了
大家也可以来分析一下
就是这位男
就是说 呃 呃
青年男子哈
这个男孩
就是他现在的社交经历
和他之前的这种成长经历
呃
就是有什么关联
因为一个人的恐惧不是无缘无故来的
对 没错
刚才姜老师呢
跟我们做了一个案例的分析
那么从剖析了这个孩子从小到大的一个经历过程
那么我们大家也可以来想一想
那作为一个这样的一个男生啊
那他到底经历了什么
为什么他会有这样的恐惧
恐惧是不可能无缘无故的冒出来的
那么生机前的您也可以通过以下这两种方式哈
参与过来
那我我们试一试
看看自己是否能够帮助这位男孩走出自己的这种心理恐惧
首先呢
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好
那接下来的时候呢
我们继续来
呃
和大家分享一段广告
广告之后接着回来
点宝
有个问题我一直想不通
爸爸陪我玩嘛
乖了
自己去玩哈
爸爸要去打个视频电话
妈妈给我讲个故事
好孩子
自己去睡
妈妈刷一下朋友圈呢
这个手机究竟是什么妖怪
难道他有魔法
里面的朋友圈难道比甜甜圈还要好吃吗
讨皮
我要把它们扔到马桶里
联盟
我们的手机呢
那些宝贝和你最亲密的时光
一旦错过了
就再也找不回来了
请把手机放在一边
拥你们的宝贝入怀
慢慢的体会真正拥有宝宝的这些年吧
了解孩子的行为
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做智慧父母
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我是主持人郑华
今天呢
郑华为您请到的是江建会老师
来自郑州市七院心理咨询师
那么今天我们在节目当中呢
也为大家说心理咨询的这个话题
那么不知道收音机前的您的这会儿呢
是不是有自己的一些看法或想法以及困惑
也欢迎您通过以下这两种方式找到我们
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那接下来的时间呢
我们还是接着来有请姜老师
姜老师刚刚在节目当中呢
跟我们说到了一个案例啊
这个案例呢
也是相当典型了
那么这个案例当中的这位男生
他到底为什么会有这样的恐惧呢
到底要追剧到他的什么时候
为什么在现在的这样的一个环境下
他会凸显出来呢
那接下来我们接着继续有请姜老师跟我们分析一下
嗯 那么
其实他是 呃
害怕
害怕说话
还是害怕就是见人
呃
跟人交流
实际上他是害怕跟人交流
就是 呃
对面有人的时候
特别是他说到了别人看他的时候
别人又看他一眼
哎
他就不自在了
呃
那么就说为什么
他会
就说为什么
就是别人看他这一眼
他就会不自在了
嗯
其实这个男孩
哈 就是后来 哎
我也是让他请
让他自己
自己来
自己来分析
就是自己觉得为什么
自己的恐惧在哪儿
你要去就是探究
呃
自己这个根源在哪儿
实际上 呃
最后探究的这个结果
哈
实际上是跟他的父母有关系的
跟他的父母有关系的
嗯
呃
那么跟他的父母有什么关系呢
实际上是
就是说他
你看他说话的时候
他会感到恐惧
害怕
实际上他是害怕他如果能说的好
他害怕不害怕
他应该不会害怕
因为他会得到赞扬
嗯嗯
那么他害怕什么
他害怕他自己说不好
从而得到父母的批评指责
对了
实际上根源就是这个
呃
就是害怕从小做的不好
对
他可能是从小因为总是讲话讲不好
可能会出现一些错误
所以家长就会批评他
在他幼小的心灵当中留下了一些阴影
造成了他长大好像也是不太敢跟陌生人去讲话
他就说
他父母从小对他就是要求很多
嗯 他已经
其实初三之前
他学习非常好
但是父母觉得他还是不够好
就是希望他能更好好
那么这个不够好
实际上让这个孩孩子就觉得
这个
我已经很努力了
我已经班班考前前名名了
但是爸妈觉我还是做
做的不够好
那么
他其实是 呃
对什么事是心里都不踏实的
他是不信任自己的
所以他在做
做这个事儿的时候
他不相信自己能做好
他心里是忐忑不安的
那刚才我又说到了一个信任
郑华
你刚才也说了
背摔的时候
对吧
为什么你会哎
做的那么好
因为你很信任
呃
这个接你的人
如果你信任了
你心里就很
就很平静去做这件事
但是 假如说
你很忐忑不安的话
呃
你不相信其他人会接好
你就是不信任的时候
心里会
心里可能就会有
哎 有一种
有一些紧张感
嗯
有一些不安
反倒会影响做这个事情
那么
这个男孩其实也是这样的
嗯 啊 当他
他是他
当然了
他的不信任自己
并不是他天生就不信任自己
这个其实是
呃
因为他父母在他小时候
对他的这种不信任
不够欣赏
不够肯定
那么 其实 呃
这是种植到他心里了
对
就是他也开始
他其实对自己也是不信任的
他觉得自己做不好这个事
是做不好的
所以越这样觉得
他就开始紧张
害怕 做不好
我就会紧张
就跟上台之前
演讲之前
我害怕
呃
我害怕我做不好
那么可能会非常的紧张
那么紧张
这个心跳加速啊
这个肌肉也是紧张的
哎
他就可能就是说会出现一些极端的
这么肌肉都会鼓起来
嗯
其实这个鼓起来
我们平时的时候
哈 呃 如果是
其实我们身上
比如说拿人说头
哎呀
我脖子可疼
那个脖子好像都这个
那块肉
肉都硬了
甚至这个胃
这个
比如说空腹的时候
有时候这个胃痉挛是吧
就觉得那个肚子都会
啊
这个肌肉都会
都会拧巴在一起
对对对
实际上
实际上就是这个原因啊
当时就是说
我们纠结这个肌肉的时候
其实这个肌肉也是就是我们身体造成
但是我们身体的这种
呃 呃 就是说
这种
呃
表现来自于哪里
还是来自于我们的心理
嗯
就是最终我们找到了他的症结和答案
其实是在心里
是在我们的心里
是从小的时候埋下的一个恐惧的种子
那么长大了
就会在这样的场合去实现
那但是对于熟人的话
他倒没有这样的问题
对 嗯 这又
这又是说明了什么呢
对 熟人
因为是啊
已经跟他女朋友
就说他接触的已经接触很多了
呃
他女朋友也很了解他
嗯
他可能也不需要刻意的在他女朋友面前表现了
嗯
那么对生人的时候
特别是在工作上的时候
其实在工作上就跟是之前在学业上是一样的
就是学业上的要求啊
父母的要求会特别高
那么在工作上
他也会对自己的要求特别高
就是总希望自自己做的非常好
其实是不允许自己做的不好
害怕自己出问题
所以说才会有这么紧张
提前先把自己这个紧张调动起来了
这种恐惧
害怕出问题
这种恐惧感就上来了
但是越是这样
就是恐惧感上来的时候
人会他会彻底的放弃自己
觉得我就是做不好
那么我
我的肌肉都开始跳了
我只有是逃走
我只有不在这个环境里了
嗯
好 我明白了
其实呢
在这个过程当中呢
就是对于熟人的话
他已经觉得没有问题
大家都了解他了
他是一个相对于来说安全的环境
但是如果再到一个工作的一个这样的环境当中
就和之前小的时候自己遇到的恐惧的那个境界是有相同的一些因素在里面的
所以他马上也都进入到那个模式当中
他就开始觉得
我
我自己的已经不行了
不能再讲话了
但实际上
后来问这个男孩
哈 呃 就说
你现在对你的工作怎么样
满意不满意
嗯
他说其实挺满意的
就是工资也挺高的啊
在工地上
那么自己还做了技术管理
呃 我又问他
就是女朋友
哈 我说他哦
他因为说到
就是说他这个
呃
他最大的困惑
他觉得这样说话就是很窝囊
显得人很窝囊
嗯
就是自己自己的形象
哈 嗯
觉得自己不像个男人
那么我就问他女朋友
我说 你 你
你有没有觉得你男朋友很窝囊
哈
他女朋友说
就是很果断的摇摇头
哈 没有 没有啊
觉得我男朋友挺好的
嗯 我说
其实你看 呃
就是你
他自己
你往往你自己会这样觉得
但是你女朋友和你谈了四年
嗯
为什么女朋友会找你
如果你窝囊
还挺漂亮的一个女朋友
如果是真的是窝囊的话
可能这个女朋友就不会找她了
嗯
那么这个男孩
其实 哈 你看
他说明了一个问题
嗯嗯
这说明什么问题
这说明了一个问题
其实是男孩自己心里啊
他在假想
他的女朋友是看不起他的
他的女朋友是嫌他窝囊的
呃 实际上
这个男孩 哈
就是
你看他说到工作也挺好啊
找了女朋友也挺好
这男人这不两项都得到了
这马上就要结婚了
这个事业也挺好
呃 这个 呃
要也要有自己的婚姻了
这生活多好啊
但是现在就出了这么一点
可能其他地方都没有问题
但是 呃
这个纠结的问题在那
呃
可能就是没有上过大学
然后就是这个社交恐惧
明白了
这其实就是这个男孩子心里面的一些症洁了喂
嗯
好
那说到这儿呢
是不是大家觉得很奇怪的地方也迎刃而解了
其实我们追忆一下所有的心里面现在出现的一些心理的资这个问题啊
都是要有所追溺的
肯定呢
都是在某时某刻
或者是在某一个环境下
你对那个事情产生了一些芥蒂
一些恐惧
那么造成今后的生活
工作和学习方面呢
都会遇到一些障碍啊
但是没有关系
那我们如果一旦遇到这样的状况
我们应该怎么办呢
我们可以求助一些心理咨询师
那么今天在节目当中呢
我们就为大家请到的是郑州市七院心理咨询师姜建辉老师
如果您有什么样的问题呢
也欢迎朋友们呢
通过以下这两种方式找到我们
并和我们取得联络
您可以在新浪微博呢
找到迪兰路岩亲子课堂
在今天的话题帖之后呢
直接跟评论
也可以在微信平台上找到我们的亲子百科一二三
亲子百科是汉语拼的全拼
一二三是阿拉伯数字
找了之后加关注就可以互动留言了
嗯 是这样
姜老师
其实呢 呃
我们来看一下这个例子
和丽华啊
他的一个想法
他说 我想
他的童年呢
父母和他的沟通不够
心理安全感不够
一直没人一步一步的给他鼓励
他也没有一步一步的建立起自己的自信
他需要爱他的人
一点一点的给予他爱和鼓励
让他自信起来
和父母沟通沟通吧
嗯 这个 呃
说的挺好的
呃
由此
我们可以看到
当一个人成人的时候
哈
他出现的问题
其实还和他幼年父母的教养方式有关系啊
由此
我们也可以
就是在收听亲子课堂的听众朋友们哈
也知道
就是说 我们
我们现在对我们孩子的这个教育
哈
有多么重要
可能直接关系到孩子将来的人生
对 那么
对于这个 呃
男孩
男生来说 哈
其实我是 呃
当追究了这个根源之后
他松了一口气
就是 哦
原来是这样的哈
呃
那就知道这个原因呢
呃
知道这个原因
原来就是
呃 是有 呃
在成长过程中造成的
那我就告诉他
呃
如果你现在只有八岁
十岁
那么我会让你的父母来
就是直接告诉你的父母
让他们转变这个方式
呃 你可能 哎
这个孩
孩子跟着就会转变
就会好了
但是
他现在已经是二十多岁了
嗯 呃
二十三四岁了
哈 呃
那么就是已经成人了
那当我们成人的时候怎么办呢
当我们成人的时候
我们就有能力来通过自己的调节
可以让我们的生活更美好
让我们这些问题
哎 都 都给他 呃
转变成
转变成转变
就是说 呃
不再是那样
或者说我能接受
或者是 哎
我不再纠结
或者是我不再痛苦啊
我们达到这个目标
那要靠自己
对
我觉得这个过程也只有靠自己
心理咨询师只能告诉你一个方向
告诉你如何去调整自己
找到自己的问题的症解
那么究竟要怎么样调整好
让自己走出那个阴霾
走到光明的这样的太阳下面
我们迎接所有的美好
我觉得这个过程还是要自己去摸索
自己愿意走出来
嗯
其实很简单
那他这个纠结的过程
就是害怕
因为他说到了害怕别人说他窝囊
实际上是他说就是他特别在意别人对他的看法
呃 假如说
他不在意别人对他的看法
那这个问题是不是就迎刃而解了
嗯 没错哈
呃
我们来看一下这位朋友吧
我觉得这位朋友呢
他的一个咨询的案例
可以直接的让我们对于他的这件事情而直接分分析到我们这个人性啊
这个敬赏花开就说工作很平淡
也没有更好的发展
孩子学习啊
也不好
心里很纠结
无望老师
帮我一下吧
哦 呃
你看他这个话
工作很平淡
呃
孩子是学习也不好
不好 哦 呃 无望
心里很纠结
心里还很纠结
纠结什么呢
这个纠结没有说明白
就是工作很平淡呀
孩子也学习不好
我也没有更好的发展空间呐
心里面就是各种纠结
估计跟这个老公的关系也不是说特别的顺畅
哦 呃 那就是说
呃
这个纠结肯定是跟自己的说到了自己的工作好的好的
觉得对自己不满意
是吧
工作不够出色有关系
然后说到了孩子
孩子成绩不好
孩子成绩不好让自己很失望
然后最后是生活无望
就没有希望了
那么从前面两条就得出来
生活没有希望
呃 那孩子
我想问问你
孩子学习不好
就没有希望了吗
因为最近这个
呃 道德经 哈 呃
讲了 呃
讲了五期吧
都是在讲情商和智商
呃 就是这个 呃
哈佛
哈佛大学 哈
这个
他们研究出来的结果就说
人的智商跟人的这个成功
呃
只占人成功的百分之二十
那么情商可以占到人是不是成功占到百分之八十
那智商是什么
智商就是跟现在的上学有关系的东西
所有学习的东西都是智商的
那你的孩子
你现在仅仅说到了孩子学习成绩不好
那情商部分呢
情商部分没有提到
为什么你就得出了结论
没有希望
你在这里吧
对
这是一个判断性的问题
就实际上
这位朋友啊
你
你从自己的工作
觉得对自己工作不满意
孩子学习成绩不好
就得出了生活没有希望
呃 那么
我希望你再看看
因为 呃
因为孩子将来这个学习不好
并不代表他不能成功啊
他将来不能很好的生活
嗯
这个是没有关联的
嗯 那么
你自己的这个
哎
工作还自己不够满意
不好 呃
你也可以
就是说
比如说 哈 你
你把标准
你是不是标准太高了
假如说
你对自己降低一个标准
我目前做到的工作
呃 还可以
已经不错了
就是你要来
你要来
再回头你要来再看一看
就是你对自己的这个期望值在哪
就是你希望达到到一个什么目
你目前做到了什么
你一定要
更重要的是
你现在都做到了什么
你一定要把它列出来
自己一定要看到
然后你再重新来评估
好的
说到这儿呢
我突然间联想到了昨天呢
周正教授在我们的这个
呃
活动当中啊
说到了一句话啊
就说他说呢
呃
有一些人呢
他是自寻烦恼的
那么在心理学界
是不是也有一种说法
叫做自觉性和间接性呢
嗯 对 嗯 呃
那么这个
呃 自觉性 哈
自觉性就是说这个
呃
周教授也举了个例子
哈
这个例子也挺好的
呃 比如说 就说
就说上课的时候
因为自觉性
让我们人类更文明
嗯 呃 比如说
上课的时候
如果是正在讲课
那么 呃
这个 我们
如果是我们想
比如说想去上个洗手间
我们会不会扭头就去
嗯
肯定不会呀
嗯
我们肯定要等到下课
对吧 呃 但是
假如说
就是我们人和动物
哈 动物
它是没有自觉性的
假如说有一头猪
他在这个 哎
他来这儿
这个 呃
正在上课
这个猪在这
那么 比如说 他
他想 哎
他想这个
他想大小便呢
他肯定不会像人一样
他可能随地就解决了
嗯
呃
那么我们人呢
我们人出门的时候
我们自己己打扮的就整整齐齐齐
化妆啊
穿穿很漂漂亮啊
然后我们才出去
我们要给人人种我
我很整洁很美好的哎
这么感觉
嗯 但是
假如说是一个一个动物
一头猪
它就不会
对
因为它没有间接性
也没有自觉性
对 所以说 动物
就是我们人有糖尿病啊
冠心病啊
高血压呀
癌症啊
我们有这些身心疾病
但是动物没有
嗯
就是因为动物没有自觉性
它不会去 去
因为我
今天我这个
呃 因为 呃 这个
这头猪 啊
这头猪的毛比我的黑
我就
我就睡不着觉
晚上我就睡不着了
我就老想着
为啥它的毛比我黑
到第二天了
啊
这个猪比我长得高
比我长得壮
我又睡不着了
为什么它就比我长得高
长得壮
我就长得这么瘦呢
对呀
这个问题猪应该好好想一想
为什么他不想呢
其实就是说
我们人有自觉性是好的
因为他让我们的生活
他们让我们的生活有就说更文明是吧
啊
这个文明的社会
但是现在往往有的人
自觉性就是
呃 太强了
太强了之后
昨天周教授还讲了一个字儿
我字儿
你看
都是因为我
我
我想到了我
但是这个我
我们来解字儿
哈
就中国汉字是非常
是非常了不得的
哈
很有智慧的
你看
这个我字
左
左边是一个
对
右边是一个
这个革是吧
是刀
右边是刀
左边其实对我们有利的部分
食物
对我们有益的就
就是他两个是
呃 要平衡的
那么 假如说
我们这个 呃
我们这个
这个刀
其实就是来伤害自己
嗯
假如这部分太多太大的时候
我们 哎
就会伤害自己
烦恼就会很多
那就是自觉性
比如说
你太强的时候
我怎么这也不如别人
那也比不如别人
这个 啊 呃
小张都当科长了
我还是个职员
那么
我的孩子考了九十八
但是还有有两个考了一百
比我孩子强
呃 那么 呃
你看郑华
眼睛那么大
眼睛都比我长得大
皮肤还长得比我白
他咋啥都占全了
我咋啥都没站住
我怎么这么倒霉啊
但是我可是
这个
我可是研究生毕业
这个
我研究生毕业
呃
研究生毕业我还当个普通的科员哈
嗯
现在我的科长
他不就是个本科毕业吗
本科毕业都当上科长了
就是都不提拔我
你看
这日子没法过了啊
假如说这个
这就是 哎
这个自觉性
因为他 呃
希望自己这个
就说那个文明程度
那都不叫文明程度
对自己要求苛刻了
嗯 希望自己 哎
什么都是非常非常好的
达到顶端的
顶级的
那这个烦恼肯定就来了
人的烦恼就不断了
所以说
人就是因为这才有烦恼
才有纠结
这个才有疾病
嗯
实际上都是跟这个有关系的
也就是说
我们逐渐的把自己变成一个慢慢的
没有自觉性
或者是没有更多的间接性的这样的一个人
嗯 我知道
今天姜老师在节目当中给我们举了一个这样的例子啊
其实呢
也是想引导大家
我们都去想一想
为什么 嗯
这些动物
他们没有那些疾病
我们是不是也可以多多少少的向动物去学习那么一点点呢
刚才中华说到了
是不是我们就不要自觉性
哈 嗯
不要这个间接性
间接性是推理出来的东西
哈 对
他也会伤害我们
对
比如说你会啊
因为这一个东西
比如说你会想到
哎呀
是不是谁谁要加害于我
是不是谁谁谁说了我什么坏话
这个 呃
这些东东西
那么我们说自觉性
间接性
我们怎么样来取舍呢
那就是对我们有利的部分
我们就保留
比如说 哎
我要让我 呃
这个形象更好啊
呃
这个做事更得体
啊 哎 我这个更
呃
更去注重礼仪啊
这些让我们更文明的部分
我们应该保留啊
让我们生活更美好的部分
但是如果是伤害到我们的部分
因为这个事儿
对我都产生伤害了
哎
我开始因为这个自觉性
间接性
我睡不着觉了
呃
我怀疑别人了
我仇恨别人了
呃
我对这个社会不信任了
这些东西
对我们造成伤害的部分
我们是要把它取舍掉的
好 来
再来看一下我们微信平台上的这位朋友
笨笨熊
他说
小的时候啊
应该是父母太严厉了
导致社交的一个困局啊
还是在
呃
分析我们刚才的这个案例
嗯 这个案例
究竟这个男生为什么这样呢
我觉得他分析的还是挺准确了
说的很准确
就是因为父母过于严厉了
嗯
那么父母过于严厉
呃
就给孩子一个很高的标准
对
像孩子如果觉得没有达到父母父母的标准
他就是忐忑不安的
对自己也是不满意的
那么可能延续到他未来
一直在对自己不满意
一直在在追求
因为没有停下来的时候
没有对自己不满意的时候
那么这样的话
这个人其实生活的很辛苦
看到二零一四春暖花开之后
我就挺着急的
你看我们今天节目一直在讲的一些观念啊
一直在讲到的一些你应该怎么样去想
怎么样去做
那他当他现在呢
就跟我们大家分析了一个他自己的迷茫啊
他说 孩 首先
孩子学习挺好的
大家听一听啊
孩子学习挺好的
但是我很迷茫啊
我不知道怎么去教育孩子
孩子写作业挺自觉
嗯嗯
大家听到之后
有什么感受
孩子学习挺好的
哈 对
首先是孩子学习挺好的
学习挺好的
第二呢
就是他很迷茫了
不知道怎么教育孩子
第三
就给我们说出
孩子写作业不自觉
嗯嗯
呃
那么最后一条就不要了
呃 第一条啊
挺好的 这个 呃
你看到孩子学习挺好的啊
挺满意的
那么第二条
如果说 哈
一个父母就是一个母亲
假如说你
你不知道怎么样教育你的孩子
你就不去教育
呃 你就
第三条就不要了
呃 就不去看
不管就行了
让他自然发展
呃
那么还有一条
你想学习
想知道如何教育
就听亲子课堂
当你听了亲子课堂之后
用正确的方法来教育孩子
嗯
我很想对他的第三条发表一下个人的意见啊
孩子学习挺好的
就是写作业不自觉
那这件事情
我觉得这位家长完全不用担心
我们的亲子课堂从开播到现在
也一直会跟大家不停的在说这个问题啊
就是说
孩子的作业交给孩子自己去处理
家长千万不要去插手
天天催着孩子
你赶紧写作业吧
你赶紧完成你的作业吧
但是你会发现
孩子就算他不写作业
是不是他的学学习成绩也挺好的呀
就是你天天催着他
他就算是不写或者是怎样
但是他仍然保持了好的学习写学习的一个成绩
那么
我请问这位家长
你是要让孩子每天很自觉的写作业
还是让孩子的成绩还是不错的呢
你选择哪个
我觉得这个问题显而易见了吧
还有
这个孩子
你要怎么样去教育这个孩子
我觉得
首先你要先听清楚的课堂
让自己啊
先学习先提高
因为从今天您的问题上来看
我觉得您不太具备教育这个孩子的一些条件吧
所以
我建议啊
这位听众
每天还是每天来收听我们的节目
我知道
春暖花开呢
也是我们的老听众了啊
但是呢
从今天提的这个问题来讲
我觉得这个这么这么多期的亲子课堂节目
可能有很多您都白听了
所以 在这儿
我们可以给个方法
嗯 给个方法
因为这个孩子的关系
比孩子的学习更和孩子的关系
哈
比孩子学习更重要
嗯 那么 呃 这个
春暖花开 哈 呃
这个
还有其他听众朋友
假如说
你介入管理之后
你和孩子的关系更差了
那这个时候
你要停下来
就是
或者你要转换一种方式
或者你就不再管了
嗯
好
还是建议春暖花开啊
多多学习 哈
好
再来看一下这位朋友
这位朋友呢
是丽子 丽华
他说
生活平平淡淡才是真
生活当中需要发现美的眼睛
仔细去观察
你一定会发现的
把心里对生活的期望值再降低一些
没期待了
自我保持没有很结了
嗯嗯 呃 这个
说到底
我们还是保持一份感激之心
要一定要看到我们目前拥有的部分
嗯嗯 呃
我们每个人已经拥有很多了
但是
只是如果我们看不到的话
我们就觉得我们的眼光始终在我们没有的地方上
就会是失望
可能没有意义
但是假如当我们看到我们现在已经拥有的东西啊
你的内心就会坦然
好 敬赏花开
他说
我也真的没有发现孩子的安身立命之本
自己对啥也总提不起兴趣
就是刚才我们也
呃
也来分析了这个敬赏花开他的一条
他说工作平淡
嗯嗯
没有更好的发展之后
又发来两条
那么
安身立命之本
不是说 哎 这个
呃 你这一时
你这
你这一时一会儿
甚至一年两年
你就能发现的
其实啊
我们说
你用这个十年的时间
你能发现孩子的优势
或者是一个人
当他 呃 就是说
比如说工作之后
工作之后
你在十年内
你能发现自己的优势
那你就是非常幸运的
你就可以走向成功
嗯啊 那么
对我们的孩子
我们要付出更多的时间
在我我们孩子十八岁之前
啊
在他独立之前
我们其实要做的最重要的一件事
就是去发现我们孩子的安身立命之本
那么
这位妈妈
至少你
哎
至少你懂得这条
你知道啊
你知道要去啊
要去 去发现
我觉得这就已经很不错了
但是现在
呃
其实每一位家长都不是那么容易
除非是有的孩子
他天生 哈
就释放出来了
表现出来了
比如说语言能力啊
他唱歌跳舞啊
弹琴啊
就是特别出色的那种啊
或者这个
呃 说话呀
就是外在的
哈 那么
假如说你的孩子至上没有表现出来
你还要耐下心来
你一定要坚信
每个孩子都有
呃
但是需要时间
需要时间你去观察他
你去发现他
但是
这个怎么才能发现
假如说你老是看到他做不到的东西
他令人失望的地方
他的问题
那么你将永远发现不了
所以
你一定要学会转变方向
从现在开始
去看到你孩子身上的可爱的地方啊
你孩子他做的比较轻松的
比较开心的
比较愉快的
比较有兴趣的这些地方里啊
去发现孩子的优势
好了
我们来看一下时间
来到了北京时间的九点五十九分了
那今天的亲子课堂节目呢
到这儿就要告一段落了
感谢姜老师今天的节目当中的精彩分享
也感谢朋友们的收听
那么明天同一时间
我们再会