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这里是实验实验室
我是小珍
今天我们从外部视角浅聊一下INFP的一种功能失衡的状态
一三功能循环
有听友说自己身边有一个INFP
这个NFP呢
它的八维的FI内倾情感功能和SI内倾感觉功能在量表上体现的很高
同时它的FE外倾情感功能是最低的
这位听友说
这位NFP平时在解读情感氛围上
确实误差比较大
比如说NFP明明碰到了他的雷区
却意识不到
他没有跟NFP表达过喜欢
NFP却以为他喜欢自己
哎
这位听友的描述呢
就让我想到了一种在人际关系互动中很常见的情况
就是比如说有一个人
他最近总是不理你
比如发信息不回
或者是就回几个字
约他也约不出来
就是各种体面的借口躲着吧
你会如何判断这种情况呢
一种判断呢
就是你会意识到呀
对方这种沉默和回避代表拒绝
另一种判断呢
是自己帮对方制造了一个自己能接受的理由
比如说啊
他最近一定是太忙了
八维功能运行健康的人
无论是内倾型还是外倾型的人
他都会比较顺利的得出第一种判断
为什么呢
你看啊
我们的八维功能是以内外倾交替的方式排列的
主导功能是外倾的话
辅助功能就是内倾的
然后第三功能又是一个外倾的功能
然后劣势功能又是一个内倾的功能
这是八维阳面
阴面的功能也一样
就是内外倾交错
外倾型人格
也就是我们说的异人
他们的八维排列是EIEIIEIE
内倾型人格呢
也就是i人
他们的八维排列是IEIEEIEI
拿NFT举例
主导功能是内倾情感
辅助功能是外倾直觉
然后第三功能又内倾了
是内倾感觉
第四功能是外倾思维
阴面呢
是反过来的
是外倾打头
顺序是外倾情感
内倾直觉
外倾感觉
内倾思维
这种内外交替
在功能运行上
起到一个自身主体和外部客体交互的作用
它让我们分清什么是客观的
什么是主观的
让我们能感受到客观外部对我们自身的影响和作用
也让我们能观察到自己的主观能动性对外部客体的影响和作用
那么回到刚才那个情境当中
就是一个人
他最近总是不理你
信息不爱回
约也约不出来
躲着你 哎
这种躲
本质是一种拒绝
这是一个外部客观事实
我们只有得出这个判断
我们接下来采取的行动才会是有建设性的
比如说
我们可以开诚布公的去问一问这个人
咱俩之间是不是有什么误会了
看看能不能解决一下
或者我们也可以决定就算了
哎
你爱什么原因什么原因吧
既然你选择以这种方式淡出
那我也不愿意再争取了
无论你决定怎么应对
怎么处理这件事儿
首先是基于对方在躲你
在拒绝你这个客观事实的
但如果你的判断是他一定是太忙了
那么你接下来采取的行动就会是具有伤害性的
咱们捋一下啊
对方太忙
这不是一个外部客观事实
而是一个主观推断哎
我们当然可以有这种主观推断
但我们得需要去验证他
才知道他是不是客观事实
这个验证的步骤就是和外部客观的交互
是直接问对方本人啊
还是侧面打听一下啊
都是主体和客体的交互
但如果没有这个交互的步骤
就是我就认为对方就是太忙了
我把自己的主观推断当做是客观事实
并在这个可能并不真实的判断的基础上去采取行动
我可能会做出什么行动呢
我可能会继续去联系对方
发很多信息
打电话
等待对方不忙的时候回复我
那几次下来呢
我就会质问对方这样一个问题
哎
你怎么回事儿
你再忙
难道连一分钟的时间都抽不出来吗
你为什么就不能回复我一下
那么到这一步呢
我就会很受伤
我觉得对方不够重视我
我这么好
为什么他这样冷落我
我会沉浸在自己的痛苦当中
而对方呢
他可能自始至终都没有拿我当亲密的朋友
没准人家只是和我在礼貌社交
他看不到我的内心戏呀
他也从来没有意识到
我对他的感觉
其实已经超过了普通熟人的界限
后来
他觉得我有点越界了
而他没有打算推进我们之间的关系
于是他后撤了一些
少回复我
少见面
他希望我能明白
他不想跟我更进一步还结果呢
没想到收到了我更多的信息和电话
几乎已经有点打扰和困扰了
他想要挑明的时候
又怕伤到我自尊
就在不知道怎么办好的时候
又收到了一大篇我控诉指责他不重视我的小作文
哎呀
无妄之灾啊
就一生气
干脆就直接给我拉黑了
这要是双方没有共同的社交圈子还好啊
这要是在同一间学校或者是同一个社交圈里
他还得顾虑自己的名声
他会担心我是不是会跟共同好友间哭诉
制造一些舆情
所以你看
如果我不基于外部客观事实做判断
全靠自己主观推断
并且拿自己的主观推断当做客观事实
我就会采取一连串的伤人伤己的行动啊
既困扰了别人
也让自己很伤心
这种不与外部交互的状态
就是一种功能运行受损的状态
是内循环
也就是八维上的外勤功能瘫痪的瘫痪
异化的异化
只有内勤功能在我的主观世界里相互印证
好
回到这位留言的听友的问题上
他说他身边有一个INFPFI和SI功能都很高
但是FE功能很低
那么这位INFP
它的情况听起来就蛮像是一个内循环的情况
当INFP陷入一三功能循环的时候
事实上它所有的外勤功能都无法有效参与到功能运作当中
体现在社交人际方面
就是无法客观准确的解读人与人之间的情感氛围
情感上
总沉浸在自己构想的世界里面
并不断反除某一种情感情绪
凡事过度思考
过度揣测
但是不去向外界寻求客观的证实
最终形成偏激片面的观点
还有的甚至习惯沉浸在伤痛的感受里面
不断的玩味
我曾经刷到过这样一个帖子
因为比较久远了
所以没有办法完整的复述
他大概意思是这么说的
就是这个楼主啊
他说他遇到了一个INFP
他现在感觉有些不知所措
因为这个INFP好像是很喜欢他
就是每天给他发很多信息嘛
基本都是分享自己当下一刻的感知感想什么的
然后这位楼主
他就不知道该如何回复
因为其中大多数啊
他都觉得很抽象
而且自己不是很感兴趣
他觉得不回复的话不礼貌
回复的话又实在是很占心理资源
常常想半天也不知道该说什么
而且也不好意思告诉对方你别发了
哎
觉得这样讲比较伤人吧
也就问该怎么办
然后下面有一个INFT网友就回复说
嗯
我们INFT不在乎你回复不回复
我跟你说的什么
与你无关
然后有人就跟天问了
那跟我无关干嘛发给我啊
我读信息也要花时间啊
我觉得好的交流应该是有来有往
你单方面把我当树洞算怎么回事呢
我也会委屈呀
没错
其实这个给楼主写回答的INFP
它肯定代表不了功能运行健康的INFP
各功能健康运行的INFP完全能够理解这样一种情感氛围
就是在涉及到他者参与的互动当中
只有自己一方自说自话是不妥当的
是会给对方造成负面感受的
一千人功能健康的NFT知道
你不能默认对方愿意充当一个没有灵魂没有感受的存在
功能健康的INFT也知道
你不能剥夺对方的主体性
然后把自己的想象投射到对方身上
把对方当成一个模特
给他穿上你给他编织的灵魂
如果一个NFP他不知道这些
那么他当前阶段一定存在这么几种情况
除了FE功能很低
无法解读人与人之间的情感氛围
除了NE功能异化
他不在连接外部
而是不断的从自身内部去发想
沉湎在自己的幻想当中
而且这些幻想还常常是负面的
或者是与过去的伤痛有关的
TE外倾思维这个功能呢
也是停摆的
没有办法去做符合实际的理性的策略行动
这往往同时会引发自身的焦虑
SE功能呢
就更不要讲了
NFP的外倾感觉功能本身就是在盲点上的
陷入内循环的NFT
更是与外界现实脱离开的
他们甚至在物理上也会把自己和外界隔绝开
比如说一直宅在家里
或者是沉浸在二次元里面
而且
由于FI内心情感和SI内心感觉功能形成自我验证的闭环
陷入e三功能循环的NFT有一部分主观上还不愿意走出这种状态
他们会允许自己沉浸在主观情感和过往经历的反复回溯中痛
并享受着自我批判
情感封闭以及对现实充满无力感的情绪状态
哎
其实千禧年初
这种状态还是当时年轻人当中的一个很流行的亚文化
当时很多年轻人喜欢创伤文学青春疼痛系列
喜欢拍那种颓废滤镜的照片
喜欢用一些决绝的伤感的文字装点自己的QQ空间
妆容也不是现在流行的那种元气感
清透感的
而是有一些哥特元素的
哎 扯远的
话说回来
留言的这位听友还问说怎么跟这样的NFP相处
其实要点是
这个NFP他要从这个e三功能循环里面走出来才行
他如果能够开始去了解真实的你
他不再把他的想象中的那个灵魂投射到你身上
你自然就能跟他正常的相处了
否则的话
无论你说什么
做什么
他都理解成他想象中的意思
而不是你真实的意思
那么你跟他就无法实现真实的互动
所以说
我们能做的
可能就是陪伴和引导NFP从这个循环里面走出来
这会是一个很长的过程
也需要相关的专业心理咨询技术支持
当然
看你自己的时间
经历和意愿
因为留言的听友提了
说对方并不是自己的朋友
只是一个熟人
而且毕竟走出内循环主要还是他自己的人生功课嘛
我们倒是可以试着和他聊一聊
帮助他觉察到这个情况
同时减少用FE功能回应他
因为我们营造出的那种大面上融洽的氛围
就很容易被外倾功能停摆的人错误解读
比如说你表示友善的微笑
可能会被对方理解成认同和喜爱
你打圆场的一些话
可能也会被他理解成你对他的赞同
那么导致他把更多的自己的想象投射到你身上
从而进一步误判你们之间的关系进展
我呢
就不还论陷入一三功能循环该怎么办呢
因为我们是一个分享性质的播客
不涉及指导
再加上每一个个体的情况也不一样
所以如果有哪位听友有类似情况的话
可以自己找一些咨询技术的书来看一看
帮助自己自我梳理
或者寻求专业帮助
希望大家都能发展出平衡的八位功能
有个健康的心理状态
好
我们今天就先聊到这儿
大家还有什么想听的话题
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