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点击复制本字幕由TME AI技术生成
有一个小动作
可以让你的大脑变得更加灵活
不管大人和小孩都可以试试
来
举起你的双手
握拳齐平
拳头相对
拳心向下
放在自己的胸口高度
然后呢
左手往身体里面画圈儿
右手往身体外面画圈儿
两个拳头画圈的方向要相反
然后两个手要同时开始画圈儿
来试试看你能不能做到
做到的可以在评论区打下卡
和大家交流一下
这个动作呢
每天坚持训练五分钟
一个星期之后
你的大脑会变得越来越灵活