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本字幕由TME AI技术生成
嗨 你好呀
我是何一莫
欢迎来到我的夜班
独处是最贵的奢侈品
人到中年
不禁感叹
圈子越来越小
朋友越来越少
社交越来越封闭
曾经无话不谈的朋友逐渐淡出视野
往日喧哗吵闹的圈子渐渐销声匿迹
面对这种社交真相
有人越来越焦虑
而有人则越来越清醒
呼朋唤友只是暂时状态
独处才是大多数人的生命常态
独处是一种选择
网上曾有一个提问
为什么中年人的朋友越来越少
成年人的世界遵循一种宪法交际原则
这对有的人来说是一种被动结果
对有些人是一种主动选择
就像东方快车谋杀案里有一句话
到了我们这个阶段
已经很清楚自己喜欢什么
讨厌什么
喜欢就尽情享受
讨厌就一点不做
中年人的社交原则
虽然朋友越来越少
但交友的门槛越来越高
不让无意义的人进入自己的世界
也不必委屈自己去迎合不属于自己的圈子
身为成年人
交友原则第一要义
跟相处快活自在的人在一起
合则聚
不合则散
独处是一种能力
疫情之下
一不小心遇上隔离风控
少则两个周
多则几个月
这种时候便很考验一个人的独处能力
网上有为女生自曝自己疫情的风控生活
在家期间
他每一天都要跟不同的朋友打微信
电话 聊天
倾诉彼此的生活状态
聊到最后实在没有什么好聊的
朋友们就让他找点事做
他就开始崩溃大哭
边哭边说自己没办法一个人独处
他需要跟人交流
哪怕不说话
开着视频也好
当他一个人的时候
生活便失去了该有的节奏
要么熬夜打游戏
要么吃饭不规律
心情也变得很抑郁
他的生活不能缺少一个对外交流的出口
否则就会变得混乱不堪
即使没有疫情
身为一个成年人
我们也要具备独处的能力
人这一生
跟任何人相处的时间都有期限
父母会老去
孩子会远行
伴侣会离开
你终有一天要面对与自己的生活
这种时候你要如何自除
蔡康永的情商课里有这样一句话
我们常听人劝别人宁要把心打开
却从来没有听过有人劝别人宁要把心关上
别忘了
有时要选择把内心的门关上
这是一种能力
说穿了就是跟自己相处的能力
所谓独处
就是一个内向探索的生活方式
这个过程中
我们逐渐摒弃对外界的关注和依赖
挖掘内心的力量
找到自己的宝藏
如果你是一个内在匮乏的人
这段日子会很难熬
如果你是一个内在丰富的人
那么恭喜你
顺利完成属于自己的功课
生而为人
首先要学会的能力是独立的实力
其次便是独处的能力
能适应独处的人
在其他的日子里一定也能过得风生水起
独处是一场修行
在公处交错
往来喧嚣的娱乐圈
陈道明是一个异类的存在
别人都挤破头的制造话题
增加曝光
他则是除了工作
其余时间都听不到关于他的任何消息
虽然身为演员
相较于被人注目簇拥的繁华
他更喜欢独处的清幽自在
独处的时候
他的时间都花在自己的爱好上
享受一种丰富的安静
在一篇文章
做点无用之事
做点无用之事
陈道明写到他独处的生活
我从小弹的一手好钢琴
喜欢到钟爱
中年后我迷上了画画
现在最喜欢抄写道德经之类的
古琴我也会做点手工
唐人 面人
木工
裁缝这几项手工活我都还算拿手
喜欢独处的性格也塑造了他的个性
真正厉害的人便是如此
走过繁华
则不畏浮云遮蔽双眼
耐住寂寞
与独处的境界里寻得广阔天地
周国平就曾写到独处的几种状态
一是缓缓不安
茫无头绪
一心逃出寂寞
二是渐渐习惯寂寞
安心建立生活的条理
用读书写作来驱逐寂寞
三是寂寞本身成为一片失意的土壤
诱发出关于生命自我的深邃思考和体验
生命中有一段独处的时光
就是一个人难得的修行期
人只有独处的时候
才能静下心来
不断看清自己
专注内心
沉淀自我
丰盈自己的内在
获得思想的提升
独处才是人生的常态
努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏
与其寻求别处的热闹而不得
不如早点认清现实
放弃幻想
明白独处才是大多数人人生的常态
从现在开始
学会关掉外面的声音
倾听内心的声响
当你学会与灵魂共舞
就获得了此生最大的自由