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晨光漫过集镇街巷
牵伴爱犬迎着曙光
初学步履不急不慌
跑跑走走顺应状况
三伏热浪四处荡漾
汗水缓缓浸透衣裳
昔日长途三十余里
稍作缓步便能续航
不求一时疾速张扬
循序渐进养护体肠
任由呼吸起落舒张
心随晨风自在飘荡
树影斑驳洒在肩上
犬声轻快绕在身旁
脚步虽慢却有方向
日子就该这般安放
蝉鸣阵阵催人前往
热风拂面也不退让
哪怕前路还有很长
一步一步走得坦荡
不求一时疾速张扬
循序渐进养护体肠
任由呼吸起落舒张
心随晨风自在飘荡
步步踏响盛夏晨光
万般烦忧尽数遗忘
前路漫漫从容前往
一身轻盈迎接朝阳
慢下来才看得见风光
停下来才听得见回响
这盛夏的清晨多爽朗
跑着跑着心就豁然开朗
不求一时疾速张扬
循序渐进养护体肠
任由呼吸起落舒张
心随晨风自在飘荡
步步踏响盛夏晨光
万般烦忧尽数遗忘
前路漫漫从容前往
一身轻盈迎接朝阳