00:00/00:00
外链地址
https://www.eemp3.com/audiofile/2c92847faa53a58c1934b54e0e185566.mp3
点击复制
本字幕由TME AI技术生成
无能为力的年纪啊
不要有太多情绪
我看见有很多人都提到过一个观点
太敏感的人不快乐
我想
对于这个观点呢
我是有一定的发言权的
因为一些原因呀
我做过一段时间的心理辅导
那个时候的心态真的极度敏感
而敏感的后遗症啊
就是习惯性的带入角色
说的通俗一点
就是自己觉得悲伤的事情
理所应当的觉得别人也会难以承受
自己敏感的点也害怕触及到别人
之前我是不知道该如何去描述这种状态的
直到后来
我接触到了一个词儿
同理心
该怎么去解释这个词儿呢
大概意思啊
指的就是设身处地的考虑他人的情绪
懂得换位思考
将心比心
乍一听
这个词儿是不是没有任何不妥
也确实啊
在合理范围内的情感共鸣
确实能够让我们的人际交往更加轻松
让我们更好的感知生命的温度
可事实是
每一个同理心强的人
他们在生活中都是高敏感人群
说白了呀
就是他们做不到合理范围内的情感共鸣
往往都伴随着同理心爆棚
他们看到路上拾荒的老人会哭
看到流浪的小猫小狗会哭
甚至看到文字也会共鸣到流泪
他们哭是因为悲观的情绪
但更是因为自己无力改变现状
在最无能为力的年纪
遇到了最想做的事和最爱的人
这句话形容的大概就是这类人
他们心中有一千种想法
想着自己会是这个世界上最伟大的人
但是回归现实
却没能力完成其中任何一件事情
朋友和我吐槽过他的女朋友
说对方就是一个很矫情的人
我问朋友为什么
他是这么回答我的
他说和自己的女朋友走在街上
看到残疾的老年人
明明知道是骗局
但是女朋友还是把两个人打车的钱掏出来给了老人
还一边埋怨朋友不够善良
在餐厅吃饭
本来两个人是很高兴的
结果看到隔壁桌一家三口只点了两份套餐
又开始脑补他们是不是因为生活拮据所以才这么节省
但凡在路上看到衣着简朴或者行动不便的人
就会难过很久
有时候甚至会莫名其妙的掉眼泪
说着他们好可怜这样的话
总之啊
朋友的女朋友经常为了别人的苦难而惩罚自己
遇到能做到的事情
就委屈自己给予对方经济或者精神上的补偿
一旦遇到自己不能解决的问题
就会开始自责
觉得是自己没能力
所以才帮不了别人
要是自己能够再厉害一点就好了
朋友说
和这样的人做朋友固然很好
他们温暖而且富有爱心
但是却不适合深交
因为他们的骨子里藏着偏执的是非观
他们的善良不仅绑架了自己
同时还绑架了自己身边的人
比如我的那位朋友
他从来没有想过自己会因为没有给路边乞讨的人给钱
或者没有同情邻重的中年夫妻而被扣上不够善良的帽子
起初的时候
女友的善良也很打动他
甚至他真的会觉得是自己太冷血而缺乏同情心
可是后来他渐渐发现
女友的善良给人一种莫名的压迫感
他不像在做善事
更像是在熟罪
对
他就是这么理解的
困在情绪里的人呀
或许更应该走在行动中
我想这篇文章大概戳中了很多人
因为生活中
大家或多或少都带着敏感的小情绪
或许在此时
你在反思自己的同理心
甚至会厌恶它的存在
但是啊
你不必急于排斥它
因为它的存在
也并非上述所说的那么糟糕
可以说呀
同理心是我们不可或缺的一项技能
它不是一种毛病
它是一种性格
它让我们对事物有更深入的思考
而这正是我们独特的迷人之处
他更像是生活赠予我们的一项天赋
它使得我们的内心世界更丰盛
交流更有深度
它让我们成为了一个有温度的人
所以
他的存在啊
并不是错误
以果非要找出一个原因安放他的不妥的话
那我想
可能是我们只沉迷于悲痛中
却没有思考为什么会导致这样的局面
以及我们可以做些什么
让我们破防的
不是他人正在经历着的不堪
而是我们明知道对方不信
却又无能为力
我想
这才是痛苦的根源所在
你要是问我
这个困局该怎么破
我无法告诉你答案
但是我可以分享我走过的路
我走过那段经历啊
是因为我知道自己无力改变局面
所以与其在原地自我感动
不如大步向前
感同身受没有用
身体力行才有用
伸出援少才有用
解决问题才有用
而这一切的前提
都是要行动起来