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Verse 1 -Melodic Rap]
（节奏松弛不是硬说唱是像在跟自己聊天语速不快偶尔拖长音）
闭上眼睛世界反而更吵
那些白天没空想的事排着队来报到
明天的PPT 还没做完房东说下月涨租金
妈昨天打电话问我今年过年回不回去
我说可能吧语气含糊得像窗外的雾
她没追问只是又说了那句别太辛苦
我翻了个身枕头另一边是凉的
突然想起来我已经很久没有跟谁说晚安了
（旋律开始浮现声线从念白切换到演唱声音微微收紧像在问自己一个问题但知道没有答案）
是不是每个人都有一台关不掉的收音机
在凌晨三点循环播放自己不想听的消息
我想把它关了可找不到开关在哪里
它说别睡你还没想清楚那些问题
（旋律在这里温暖上扬高音处不是爆发是无奈的释放真假声切换在“晚安”处轻轻滑过）
失眠症在每个深夜准时来访
它不要门票也不问你愿不愿意开场
它把焦虑铺成床单把压力叠成被
然后轻轻说嘿我陪你到天亮
失眠症我跟你已经太熟了
熟到不用说话就知道你又要来了
今晚你带什么话题是过去还是未来
算了反正我也没有拒绝的权利
（气声像在妥协）来吧我醒着呢
（这一遍比Verse 1 多了一层自我剖析语速在“白头发”那里放慢像突然注意到一个细节）
昨天刷牙的时候看见镜子里有根白头发
我愣了几秒然后把它拔掉假装没看到
才二十几岁怎么就开始长白发了
是不是想太多的人老得比较早
朋友圈刷到同学买房了前女友结婚了
我点了个赞然后继续刷其实心里有点慌
不是嫉妒只是突然意识到
大家都在往前走只有我还在失眠的房间里原地踏步
（这一遍情绪更满因为想起妈妈的话那种愧疚叠加着无力感）
妈妈说我小时候一沾枕头就能睡着
现在她说你看起来好累是不是没睡好
我说没事最近工作有点多过了这阵就好
她看了我一眼没说话转身去厨房给我热汤
（声音突然哽了一下）她知道我在说谎
（第二遍副歌情绪比第一遍更外放高音处声音微微发抖不是完美的假声是情绪顶上去的）
失眠症在每个深夜准时来访
它把焦虑铺成床单把压力叠成被
失眠症我跟你已经太熟了
今晚你带什么话题是过去还是未来
（音乐几乎消失只剩极其简单的电钢琴和氛围PAD 人声放慢像在半梦半醒之间跟自己对话声音的颗粒感加重尾音有点哑）
其实我知道失眠不是因为喝了咖啡
是因为白天没说的话都堆在枕头里了
没流的眼泪都变成了天花板的纹路
没想通的答案变成了凌晨三点的闹钟
（轻声像在对失眠症说也像在对自己说）
明天我们能不能休战一天
就一天
（最后一副歌整体比前面低半度不再是无奈是带着一点和解的平静声音里的哑减轻了多了一层坦然）
失眠症今晚你还是来了
没关系我已经习惯了你的陪伴
等天亮了你还是会走我还是会困
然后在明天晚上继续等你来敲门
（轻声带着一点点自嘲的笑意）
晚安失眠症
晚安那个还没睡的自己
（念白声音比Intro 更轻眼皮已经有点打架了）
天快亮了
（安静几秒）
还能睡两个小时