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你的 你的
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们针对调节脾胃功能
让身体强壮
并且使人胃口大开
和大家呢
推荐一到两个穴位
首先呢
咱们看一位朋友他在音频后台的留言
这位朋友呢
他是这样说的
他说
冯明宇老师
我想问个问题
就是最近的三四个月
我整个人没有什么胃口
之前以为是得了什么大病
就把该做的检查都做了一遍
但是结果发现
自己身体的各项指标都很正常
但是呢
没有胃口
身体呢
一直消瘦
怎么办呢
这个朋友呢
他是在音频后台留言的
我呢
也没有看到他的具体的舌苔情况
但是呢
我们可以根据他的情况简单的做一个分析
首先呢
大家可以先思考一下
我们在什么情况下不想吃饭呢
如果是从日常来看的话
多半有易怒压抑的情况不想吃饭
如果是从一年四季
春夏秋冬来看的话
那么夏季
它的胃口往往是最差的
那么在前两天的时候呢
也有一位朋友说
天热了之后呢
自己没有胃口
中午呢
就稍微吃了点凉皮儿
其他的东西呢
都不太想吃
其实呢
随着时间的推移
我们慢慢就进入了苦夏
那么夏季呢
之所以是四季之中胃口最差的一段时间
一方面呢
是由于炎热
另外一方面呢
在夏季的时候呢
我们容易出现口干干
唾液少的情况
那么当我们人一旦觉得口干
口中没有唾液
往往呢
就不太想吃东西
所以说呢
为了缓解此类情况
一方面呢
我们要健脾养胃
另外一方面呢
尽量增加我们口中的唾液
避免口干的情况出现
那么唾液的情况有了
那么口干就缓解了
另外一方面呢
唾液它对于我们食物的呃消化是有一定的辅助作用的
毕竟呢
现代医学研究呢
唾液之中它含有唾液淀粉酶
可以帮助人体润化一些谷物
比如说馒头之类的
那么针对这位朋友身体消瘦
没有胃口的情况
在这里的话
我推荐一个主要穴位和一个辅助穴位
主要穴位呢
推荐染骨穴
辅助穴位推荐阳陵泉穴
首先呢
咱们先说主要穴位
主要穴位冉骨穴呢
它是在足内侧
在足肘骨粗隆下方
是白肉肌处
具体找的时候呢
我们先找到内踝尖儿
那么在内踝尖前下方大概两厘米左右的位置呢
大家能够摸到一个高高凸起的高骨
这个呢
就是肘骨
那么在肘骨前下方的凹陷
就是冉骨穴的所在
那么燃骨学这个穴位的名字呀
实际上是蛮有意思的
它实际上是自然的燃
那么它这个燃呢
通哪个呢
通燃烧的燃
而古在古代的一个原文
它其实指的是染骨学所在的位置
因为呢
它是在足部周古前方嘛
所以说指的是位置的所在
其实呢
它还有另外一方面的意思
就是燃烧谷物
那么大家可以想象一下
我们吃的谷物
比如说馒头面条之类的食物
吃下去之后呢
它如果一直堆积在我们的胃里面
胃呢没有无法有效的消化这些食物
自然呢
就容易导致一个人到了饭点没胃口
那么这个时候呢
我们艾灸染骨穴
就可以把胃里面堆积的谷物燃烧殆尽
胃里面空下来了
那么就用食欲进一步吃饭了
所以说呢
当我们在按揉或者是艾灸染骨穴的时候
有的时候呢
我们会感觉口中的唾液会有所增加
而口中的唾液有了
自然的口干就没有那么严重了
人不口干了
就想吃饭了
这是第一个
第二个穴位呢
咱们说的是阳陵泉穴
这个穴位呢
是在小腿外侧腓骨头前下方的凹陷处
这个穴位找的时候呢
我给大家一个比较简单的方法
就是先屈膝九十度
然后的话
找到膝关节
膝关节膝盖骨的外侧能够摸到一个凹陷点
这个凹陷点的正下方和外侧的前下方
大家呢
能够摸到两个高骨凸起
那么这两个高骨凸起呢
画一条线
然后的话
再向下画一个等边三角形
就是以这个两个高谷为一条边
画一个等边三角形
那么其下角端其实就是阳凌泉穴的所在
那么阳陵泉穴呢
它归属于胆经
是疏肝利胆的重要穴位之一
大家要记住一个情况
凡是要解决脾胃的问题
首先必须要疏肝
尤其是在现在的社会
工作压力
学习压力呀
都特别大
很多朋友啊
他在一定程度上都有一些肝气郁结的情况
所以说疏肝更是必不可少的
再加上如果说一个人肝气郁结
那么肝气郁结的时候
肝属目
脾属土
就会导致肝目克脾土的情况出现
那么疏肝
我们一般呢
就用肝经上的穴位或者是胆经上的穴位居多
因为肝胆互为表里关系
那么阳陵泉穴呢
它正好是胆经的下颌穴
艾灸之后
可以起到疏肝利胆的效果
那么还有就是阳陵泉穴呢
它也是人体八会穴之一的筋会
比如说我们出现小腿抽筋的时候
就可以艾灸阳陵泉穴
同时呢
像一些筋骨疼痛的问题
也是可以艾灸这个穴位的
好了
以上的话
就是我们今天针对脾胃
包括胃口的一个情况
就简单和大家分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见