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本字幕由TME AI技术生成
咱这都两圈了
我连点汗都没出
孟川懒得回段佑
别说话
调整好呼吸
没办法
为了自己的身体
还是得听孟川的
于是又开始慢慢悠悠的跑了
跑完三千米
说实话
几个人除了体力充沛
就找不到啥词语来形容自己现在的身体状况了
就跟着孟川一直慢跑
身上一股子劲撒不出去的那种感觉实在太憋屈了
孟川看了看时间
道
休息半小时
然后咱们去吃饭
段佑立刻回道
老抠
别休息了吧
我感觉这慢跑就在休息
不然咱们来上五百个俯卧撑怎么样
孟川看了看段佑
道
俯卧撑和仰卧起坐那就别想了
别说五百个
两百个我都不让你做
段佑立刻说道
你这就不讲道理了吧
普通士兵二百个俯卧撑都算正常
我们咋就连二百个都做不了了
孟川反问道
那我问你一下
比武科目里有俯卧撑吗
段佑笑道
比武科目里怎么可能有俯卧撑
但是俯卧撑是锻炼肌肉的良好训练方法呀
孟川点头道
那不就得了
你也说比武科目里没有俯卧撑
那你还练它干嘛
不说多了
就说你当兵这么多年
也不少练吧
就算现在不练
那胳膊肌肉就会消失吗
段佑摇头道
这不一样
不管什么东西都在于坚持
特别是一些基本训练
看似简单
但是却是锻炼体魄的好方法
每天都必须练
一天都不能落
不是我的原则
如果比起养生的话
孟川的确要比段佑好些
但是比起军事训练的话
还是段佑是专业的
孟川听完段佑的话
也觉得不能逼迫着段佑几人按养生的方式来
但然造成的效果反而不好好
于是想了想
哦 那好吧
的确是我没有考虑周全
我一直在按养生的方法来训练你们
的确有些不适合了
要不这样吧
我也退一步
咱们就按一个普通士兵的标准训练量来
俯卧撑之类的就做二百个
一个都别多做
行不行
段佑听到这觉得还差不多
如果真的像一开始孟川慢慢悠悠的跑步
那几个人一天训练下来真的能憋死
好
那咱们就按照一个普通士兵的训练量来
只不过咱们丑话说在前头
你的十公里武装越野是肯定不会有的
这期间最多再给你来一次五公里武装越野
剩下的时间还是老老实实的待在军营吧
段佑笑道
行行行
听你的
只要能保证我一周后完完整整的去参加比武
啥都不是事
好
既然这样的话
那不如趁着这个时间
咱们来熟悉一下可视化侦查
现在的警卫侦查部队
已经不是比一根绳子一把刀
手起砖断开碑劈石的传统模式
现在的新增科目已经达到了三十项以上
各种新型项目都依次而出
只不过说到底
体能还是最基本最重要的
比可视化侦查
那段佑可是老手
虽然这个是电子项目
但是这也是警卫必修课
虽然现在没有相应的设备
但是用口述也能表达出来
段佑张口就来
很快就表述完毕
孟川听完后赞道
不错呀老段
基础知识够牢固的呀
张口就能说出来
段佑笑道
这也不是啥难事
我们军事主官要是连培养适应信息作战环境都做不到
那还能干什么
不如去当大头兵算了
而且现在比武比主官
比机关已经成趋势了
你看着
以后的比武
肯定少不了机关人员
我们也必须努力啊
孟川点头道
对啊
这样也的确好
必须培养出机关人员的积极性来
不能一说到比武
就是基层的事
也没这样的道理啊
第零二四五章黄鱼烧豆腐
温习了一会理论知识
几人就去吃早饭
吃完后就继续去训练
一个普通士兵的训练量
段佑肯定知道的
为了自己的身体
很快不敢加大训练量
五人就在一边训练
一边温习理论知识
很快五天时间就过去了
在孟川药膳的调理下
几人身体恢复的很快
一个比一个精神
段佑也感受到身体恢复正常了
原来那阵子高强度训练的时候
小腹总是会疼
他知道这不是训练后的酸疼
就是刺骨的疼
平常一直都是强忍着
现在想想
还真是有些后怕
万一自己身体真的在比武的时候出现问题了
那后果真的是不堪设想啊
军区比武一般都三年一次
规模很壮大
各个兵种都会有相应的比武科目
不过最让人兴奋的就是比武擂台
近身格斗是最能反馈出军人的身体素质的
而且也是最直观的
因为不管在任何时候
近身格斗都能用上
所以近身格斗是作为压轴比武
在最后一起比赛
只不过各营连基层单位会自己先进行近身格斗进行比武
一般都是一个连队选取第一名或第二名参加比武
这个并不是选的人数越多越占优势
毕竟这些都是单打独斗
而且都是领导直接观看
如果输了
丢脸是直接丢在领导面前的
所以一般一个连都是一个人
是的
好的能参加全军比武的
都是百里挑一的
孟川所在集团军有三万多官兵
所以这次在军部擂台比武的
则会有三百多人
前十强会去军区擂台进行比武
如果有可能
最终还会进京城进行表演
如果真的那样的话
三等功想都不用想
肯定捞到手了
其实功劳倒是其次
如果真的能在比武上能拿名次
被领导看中了
这才是最重要的
只要被领导看中
提干说实话
基本都很有希望
初级士官留任
中级士官也不难
这就跟古代考武举差不多
能拿上名次
都是人才
基本都会重用的
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