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本字幕由TME AI技术生成
你有没有发现
不管你做什么决定
总有人有话要说
你换了工作
有人说原来的多好
你干嘛换
你不换工作
有人说你这么年轻怎么不求上进
你结婚了
有人说太早了
事业还没稳定
你不结婚
有人说年纪不小了
该考虑了
你买了房
有人说现在买房不划算
你不买房
有人说没有房子没有根
总之
不管你怎么选
都有人觉得你不对
这就是观点噪音
每每人都有话话说
但这些话大多数对你毫无帮助
观点噪音为什么这么多
原因很简单
发表观点的成本太低了
在社交媒体时代
任何人都可以对任何事情发表看法
不需要专业知识
不需要承担责任
甚至不需要过脑子
一条评论
一个转发
一句我觉得
观点就这样被制造出来了
更关键的是
人们对发表观点有一种天然的冲动
心理学研究发现
表达观点能激活大脑的奖赏系统
说出我认为的时候
你会感到一种掌控感和存在感
所以很多人发表观点不是为了帮你
而是为了满足自己被听到的需求
你的生活成了别人的表达欲的舞台
而你不自觉地成了台下的观众
被动地接受着各种评价
然后被他们影响
观点噪音的三种类型
第一种
善意的建议
这是最难屏蔽的
因为出发点是好的
父母让你考公务员
朋友建议你买房
同事说你应该学学某某
他们是真心为你好
但问题是
他们的建议基于他们的经验
他们的价值观
他们的人生不是你的
对你好的建议
未必对别人也好
第二种
随口的评论
这种观点最不值钱
但也最容易让人在意
你这个发型不太适合你
你这样做不太好吧
我觉得你那个决定有问题
说的人可能五秒钟就忘了
听的人可能五天都忘不了
这种观点噪音纯粹是消耗性的
没有任何价值
第三种
恶意的攻击
网络喷子
嫉妒的同事
控制欲强的亲戚
他们的观点不是为了帮你
而是为了打压你
控制你
或者发泄自己的情绪
这种噪音最脏
但识别起来也最容易
一个关于听谁的的故事
杨帆是一名三十岁的设计师
她一直梦想开自己的设计工作室
但身边的意见让她犹豫不决
妈妈说打工多稳定
创业风险太大
爸爸说
女孩子找个好工作比什么都重要
前同事说
我认识好几个创业失败的
你还是别冒险了
朋友说
现在经济形势不好
等等再说吧
男朋友说
不管你怎么选
我都支持你
每个人说的都有一番道理
但杨帆发现她听了所有人的意见之后
反而更加迷茫了
因为每个意见都指向不同的方向
她不知道该往哪儿走
后来她做了一件事
不再问别人我该不该创业
而是问自己三个问题
我有多想做这件事
我能承受最坏的结果吗
如果五年后我没做这件事
我会后悔吗
三个问题的答案都是肯定的
她辞职创业了
第一年很难
但她不后悔
她说
别人的意见可以听
但决定必须自己做
因为只有我要为自己的人生负责
屏蔽观点噪音的四个原则
原则一
区分意见和事实
别人说的只是他们的看法
不是事实
你这样做不行
是意见上次有人这样做失败了
是事实
事实值得参考
意见需要甄别
原则二
考虑观点的来源
这个观点来自谁
他了解你的情况吗
他在相关领域有经验吗
他是在为你考虑还是在表达他自己的焦虑
一个不了解你
没有相关经验
只凭主观感受就给你提建议的人
他的观点可以礼貌的忽略
原则三
问问自己
这对我有用吗
每一条建议都过一遍这个筛子
有用的留下
没用的放下
不需要解释
不需要争辩
只需要在心里说一声谢谢
但这个不适合我
原则四
相信自己的判断
这是最重要的原则
你是自己人生的最终决策者
别人可以建议
但不能替你承担后果
所以最后的决定权必须掌握在你自己手里
观点不是金子
不需要每一条都收下
学会筛才能学会听