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本字幕由TME AI技术生成
我发现大家可能会有这样的经历
有时候我们会对那些还未发生的事情总是会提前害怕
预想各种糟糕的结果
事情明明都还没有发生
但是自己就会想很多
比如公开演讲
面试 考试
会心自己表现不好
恐惧未知的失败
这种对还没发生的事的过度担忧往往会让我们持续陷入焦虑
最近看到了一条评论
他是这样说的
他说今天科目三考试结束了
之前因为害怕失败
每天都处在忐忑和不安的情绪里
但是当我真正开始考试
按照指令一步步操作的时候
我意识到原来仅仅是完成一系列驾驶动作通过眼前的考核项目而已
尽管在考试的过程中我也有一些操作不够熟练
但我克服了他
一他只是我眼前的考核项目
我也很顺利通过考试
往往的每一次害怕都是自我能量的一次收缩
每一次的收缩都会削弱一次意志力
很多时候
我们给予事情很深的意义
从而放大了对他的恐惧
增加了完成他的难度
提前去害怕
就像在攀登高峰前
就因为遥望远方的艰难险阻而在山脚下止步不前
心中充满了对未知高度和陡峭山路的恐惧
即便脚下的第一步还未曾踏实迈出
要知道
你所感受到了都员自己的想象
而不是真正发生的事情
塞涅卡在这路机里无私的道德书简中写过一句话
我很触动
属于未来的痛苦
其实都是你当下正在经历的
两次痛苦
第一次在想象中
一次在现实中
但前者往往比后者更剧烈
因为想象没有边界
不要提前害怕
恐惧来源于未知
而非事物本身
将模糊的事情拆分步骤直接去做
把想象和事实本身分开
回到当下才能引发显著改变
当眼角子导演创作哪吒之魔童降世时
面对颠覆传统人设太冒险
三维动画不适合神话题材的质疑
他从未提前害怕结果如何
而是用五年时间打磨出一千三百一十八个特效镜头
最终在我命由我不由天的呐喊里以五十一票防登顶
很喜欢一句话
恐惧是成长的捷径
每一次打破恐惧
都是你打败了一次命运对你的限定
就像亚马逊森林的绞杀肉
他从不担忧能否找到宿主
只管向着光的方向生长
碰到风雨就长出其生根
每个意外都变成进化的奇机
生命最本真的状态本就是在不确定中伸展出窍
所以未来永远是未知的
我们无法预测
与其恐惧的前进
不如将未知视为际遇
期待着它的到来