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本字幕由TME AI技术生成
走过陌生的城市
和陌生的人群擦肩而过
因为不知道哪里是终点
所以一直在路上
在人来人往的城市里
我孤独的前进
学着懂事
学着放弃
学着妥协
学着长大
静谧的夜晚
静谧的夜晚
温暖的守
温暖的守候
我是楚璇
欢迎来到楚动心弦
嘿
你好吗
我是楚璇
这里是楚动心弦
你见过在地铁上哭的人吗
我见过
前段时间下班
人来人往的地铁上
一个穿着正装的姑娘一边紧拽着把手
一边强忍着悲伤
眼泪早已夺眶而出
但她仍旧小心翼翼不敢哭出声
他难过的真相我不得而知
只是我能隐隐与他感同身受
成年人的生活总是没那么容易
或许是失恋
或许是工作不顺
或许是生活的压力憋得喘不过气
又或许是想起了远方之爱的家人
小时候每个孩子都羡慕那些踩着高跟鞋或者西装革履的大人
迫不及待的想要成为他们的模样
长大后我们才发现
原来每一个光鲜亮丽的大人背后
都背负着沉重的责任与梦想在打拼
奔波 忙碌
一刻不能停歇
永远都有做不完的事等着去处理
永远会有新的困难等着去克服
看似平静的日常下
不动声色的熬过了一个又一个低谷
在知乎上看到一个提问
三十七岁失业了
压力巨大
超级痛苦
怎么办
底下网友茉莉的高赞回答让我印象深刻
跟你同岁
我也失业了
失业不代表没有事情可以做
以前不想做的
没时间做的
现在都可以操作起来
利用这段时间
我好好收拾了屋子
也收拾了一下心情
联系了几个人脉超广的朋友
接了一些零散的项目
一边投简历一边赚点生活费
还收到中华骨髓库的通知
我和一名病患配型配上了
这世界上还有一条鲜活的生命等着我去挽救呢
当我认为生活对我很残酷的时候
他又让我给了别人希望
这个世界没有绝对的困境
只有不肯主动走出来的心
所谓低谷期
其实就像深海
疲惫 迷茫 焦虑
悲伤 痛苦
充斥着周围
如果你沉浸其中太久
不愿行动和改变
那你只会沉入深海
不愿挣扎
任由下坠
只有你勇敢滑动双手
让自己浮出水面
你才能呼吸
你才能摆脱漩涡
你才能活过来
每当人生遭遇低谷的时候
我就会想到曾经看到过的一句话
渔夫在无法捕鱼时
就会修补他的网
在这段停滞不前的日子里
你可以休息
但更多的不要宅着
不要什么都不做
可以出门走走
哪怕是漫无目的的瞎逛
可以随心读书
绘涩的大布头或者连载漫画书都可以
在这个过程中
不知不觉就重新有了一张可以为你网罗东西的细密的网
人到底要怎么样才能提升自我肯定感
看到一位精神科医生是这么回答的
人要完全喜欢上自己这件事儿
在物理上本来就是不可能的
只有在做自己喜欢的事儿的时候
人才会对自己怀抱良好的感觉
所以你需要做的是增加自己喜欢做的事
分散自己能在精神上依靠的对象
先以为然
这是一个良性循环
很丧的时候
就去做你最喜欢的事
朋友花花和结婚六年的老公离婚
同时也是她抑郁症的第三年
虽然一直在积极治疗
但收效甚微
后来在一位心理医生的建议下
他开始学画画
一开始他画的很烂
但是很喜欢把自己脑子里想象的东西描绘出来
勾勒和涂色的时候
他觉得特别解压
现在的他
辞职做了独立插画师
即将出版自己的第一本画册
还开了一家画室
抑郁症也准备断药了
喜欢这个东西很虚
但是真的可以救活一个人
业余也好
专业也罢
记得去找一件你最喜欢做的事
把所有的情绪和压力转换成你的动力
当你沉浸其中的时候
你满脑子只有手中的事
便没有空间放下消极的情绪了
总以为人是慢慢长大的
后来才发现
人是一瞬间长大的
一个只有自己才知道的瞬间
发小阿泽
独生子
从小在父母的庇护下过得顺风顺水
毕业多年仍像个少年
单纯天真
直到去年
他父亲突患肺癌
从发现到去世不到一年
葬礼上母亲哭着对他说
以后这个家就靠你了
他满嘴答应
可是转过头就崩溃了
后来他坦言
崩溃的原因一半是因为难过
另一半是因为他终于看清了自己身上的责任和压力
看着他从五谷不分到买菜做饭
看着他从浑身名牌到一件上衣三十块
换掉旱涝保收的体制内工作
走出社会脚踏实地的跑业务挣钱
人到了一定岁数
自己就得是那个屋檐
再也无法另找地方躲雨了
不是所有的累都有人能陪你
不是所有的苦都有人能帮你
你只能认清
任何时候
将你从深渊拉上来的
必须是你自己
就像村上春树中说的那样
暴风雨结束后
你不会记得自己是怎样活下来的
你甚至不确定暴风雨真的结束了
但有一件事是确定的
当你穿过了暴风雨
你早已不再是原来那个人
最后
我想和你分享佛教里的两个词
一个叫滚石无台
滚动的石头上不会长苔藓
人也是
只要能继续前进
无论哪个方向
就永远不会是低谷
一个叫逆增上缘
大概意思是
人这一生总是会遇到不利于自己的情况
遇到他之后
只要你面对他
接受他
你便是从中得到了成长
顺姻缘固然可以助人成功
不顺的姻缘一样可以激发人潜在的力量
作家加缪说
我并不期待人生可以一直过得很顺利
但我希望碰到人生难关的时候
自己可以是他的对手
无论现在的你正在遭遇些什么
无论你所付出的是否能有回报
亲爱的
请不必心慌
不必着急
给自己一点时间
给未来一个机会
等你若干年后回首这段岁月时
你会发现
哦
原来那什么都不是
嗯
落落灰尘的灰尘的记不清
庸庸碌碌都好吵
我不想谁比谁更洒脱
万家灯火却没盏灯留我
我试着把孤独藏进耳机
用轻轻代替
写不下的坚信
淋终雨天总会晴
我们下雨像得了块病
怎么还不清醒
怎么还不清心想摇摆却没有情书
谁能借给我份
我怎么不伤心
好多歌曲只敢自己听
我试着把孤独藏进耳机
用琴键代替
却不舍得就是性命
终于天总会晴
薄爱下雨像得了块病
怎么还不清醒
要一个人走
反正兜理也要自己懂
请等等再关灯候所一场白热里的大骂
听无数不想听的闹钟话
转身像哭
单人相空
单人相空
我试着把孤独藏进耳机
用琴键代替
写不下的只是性命终雨天总会紧握
下雨像得了怪皮
感谢各位收听这一期的触动心弦
也谢谢作者梧桐
愿我们都能有走出低谷的勇气
也能有与人生棋逢对手的实力
好了朋友们
楚璇在兰州向远方的你道声晚安
干了这碗鸡汤早点睡吧
我们下期再会