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嗯
the
你好
我是carol
你知道 恐惧
借口 谎话
焦虑
缺乏自信
没有安全感
这些负面的思想是怎么样的阻塞在你的思绪里头呢
如果你的脑中长期的充斥着这些负面思想
久而久之
你的大脑就会把这些状态变成一种习惯
这个习惯会影响到你潜意识的信念和思考的方式
这些习惯会影响到你所有的决定
所有的行动
或者是不行动
就会阻碍你的财富
自由
你的人际关系
嗯
ok 好
那我们一路就会讲解怎么样看到一些越来越多的盲点
然后怎么样去改变我们那些盲点
或者是补足那边的不足
那现在第一个功课呢
我们第一个练习呢
就是把你生命中八个最重要的这个区块写出来
看你生命中什么东西对你
对你最重要的
是你的夫妻关系
还是你的朋友关系
父母的关系
跟子女的关系
或者你时间的分配
时间
时间的工 呃
这个时间的处理管理
或者你的个人成长
还是你的贡献
你 你
你觉得你你你
你有没有价值
自我价值的这个认知获得
你的贡献
还有你的健康是不是很重要
或者你的事业是不是很重要
你的财富是不是很重要
有些事业为什么跟财富分开呢
因为有些人有了钱
他还希望做一些事情
做一些事业
有些人有事业
但是他觉得财富并不是很重要
财富够用就好
所以
就这两个并不是一样的
OK 那么 对 嗯
你也许有其他方面
你要
你要写下来的
你跟你的狗的关系
或者说 呃 你的
呃 你的
你的使命感
呃 你
你对你的灵性成长
你的灵性成长是不是很重要
所以你可以选很多很多
但是我们现在选八个
八项
然后呢
画一个圆圈
把它写在边上
你写好的话
现在这个圆圈中间呢
是零分
就是说
你如果给这一项打分数的话
是零分
边上
圆圈的边上是十分
所以
这就是你对那一件事情的那一个方面
你生命今天此刻的这个满意的程度
ok 所以
比如说
你觉得你的夫妻关系到底怎样
啊
我夫妻关系实在太棒了
ok
我给他十分
好到不能再好
ok
我现在非常满意这当下你绝对的感觉
然后 呃 也许说
你跟父母的关系
哎
父母关系只有八分
还是可以有进步的空间
ok 所以说
父母关系是八分
你就在这边画八分的地方
画一点
你跟子女的关系是几分
比如说 十分
太棒了 ok
好
那比如说
你对时间的管理
时间的控制
觉得怎么样
你 也许 ok
你的时间没办法掌握
因为一大堆事情
你完全失控
也许只有两分
偶尔你可以管理你的时间
然后你的个人成长
你因为时间做个人成长
也许根本没有
OK
有一点点了
哈
那一分好了
零分也可以
好
那你的这个
呃 贡献
你觉得你自己的这个成就感
你的满足感
你的
你的价值
你对社会的价值
你对于家人的价值
对你自己的价值
你
你有多大的贡献的感觉
你
你对这个你关心的族群有有多大的贡献
OK
你觉得好像假如说
啊
没什么贡献
你看健康
你对你健康的满意程度是什么
也许 ok
八分
因为其实一般都还不错
再多运动一下就好了
OK 我说
你对你事业的满意程度怎么样
也许你的事业满意程度九分
OK 呃
财富满意程度怎么样
财富满意 呃
也许不满意
OK 三分
你的朋友关系怎么样
几分 OK
比如说你朋友关系很好
在这边 七分
所以你现在练习把这个区块写出来以后
然后打分数
打完分数以后呢
把这些线连起来
好
这个就是你的生命轮
没关系
大部分人都不是圆的
ok
所以不用紧张
好
比如说这是你的生命纹
那当你看到了这个的时候
你就看到了你的一些缺失在哪里
是不是你没有花时间去经营
或者是花的时间不够
或者方法不对
有些很有成就的地方
是不是因为你花很多时间去经营
或者说你花了
嗯
你做的方法很正确
或者有人陪伴你做
ok
你运气很好
都有可能
所以你一项一项的去看
为什么这是一病人很重要呢
我们其实我们的生命的一种满足感
一种快乐
一种能量
一种成就感
一种 一种 呃
喜悦
是在一个圆满的这个状况下才会
呃
越圆满的话
我们越有这种美的这种喜悦的能量
ok 所以
平常上的有些人
ok
事业做的很大
也许很有钱
也许没有钱
不管
反正事业做的很大
其他东西的很
那不行
那这个人是不是很快乐
你只要从他观察他的那个眼神
观察他的这个照片
你就可以看出来
这个人是不是真的很快乐
或者说
有些人过得很开心
ok
家里都大家都很开心
跟子女的感情特别好
但是奇葩
一团糟
那你看他的时候
他是不是真的很快乐
也许很快乐
但是你仔细观察看他是不是觉没有
是不是自信心不够
他是不是有一些方面
他是
他是在逃避
是不是有人在逃避他这些方面是不是他在逃避
然后他把时间放在他不逃避的地方
因为他做的比较好
那你当然看别人很容易
所以你先从别人看起也没有关系
但是呢
重点是你没办法改变别人
只能干嘛改变自己
所以说呢 呃 我
我建议你自己做一个这
然后好好的看一看
呃 跟自己
跟自己对话一下
然后了解一下你的生命是什么样子
当你的生命轮
不管是
呃
是什么形状
如果不是比较圆满一点的话
你的生命越来越快
走动的越来越快
社会对你的要求越来越多
你的责任越来越多
因为我们年纪越大
责任就越来越多
小的时候只要对自己负责就好
甚至在婴儿时期
你就根本不用对自己负责
能活下来就可以了
但是年纪大了之后
就要对自己负责
结了婚以后
要对夫
夫妻要还有其他的社会关系的人要负责
然后又想孩子
只要对小孩负责
然后等到年纪再大的时候
父母年纪大的时候
要对父母负责
反正
反正责任会越来越多
所以你的这个生命会这个轮会越转越快
要求会越来越多
如果你不是一个很平衡的状态的话
迟早会出问题
所以这是一个很重要的这个宏观来看看你现在现阶段你的生命是什么样子
你有什么地方是做的很好的
你有什么地方是有缺乏的
那是不是要从很好的地方来弥补你有缺乏的地方
比如说现在非常有钱
ok
事业做的非常好
但是压力很大
健康也不行
那比如说你的
你的形状是
是这个样子的
ok
这边很很长
然后这边也很长
k所有的能量
所有的资源都在这边
然后其他全部不行
那如果你是这个状态的话
你可能会很寂寞
你可能很会很不开心
你可能会很恐惧
你的身体不好
ok
你会担心
但是因为你不知道应该怎么办
你就会做更多你习惯做的事情
比如说去赚钱
或者是去做事
或者去上班
做你习惯做的事情来逃避
比如说健康的需要
逃避你家里的人对你的需要
逃避你家里人对你的需要
逃避你父母对你的需要
逃避你子女对你的需要
ok 时间管理
不一定 成长
成长可能在乎
可能不在乎
或者说你只学跟你事业有关系的东西
ok 贡献的话
如果说你喜欢打算盘的话
贡献如果说没有回
没有直接的回收
如果不是说一块钱可以赚两块钱的话
可能你不会很喜欢贡献
OK 不一定
也许你很喜欢贡献
所以因为它弥补你心里的缺失
你也许比如说常常去呃
庙里头捐献呐
或者捐孤儿院啊
或者是很喜欢贡献
也不一定
也许因为你有钱
你可以去贡献
但是你是用
你是真正的希望这一部分做的很好
还是你在逃避其他的缺失
你要看的很清楚
那重点是说
你有这么多的资源在这边的时候
你是不是可以把这些资源拿来做投资
这其他方面的不足
也就是说
如果你已经赚够钱了
ok
你事业已经做的很大了
那是不是可以让人家多做一
就是把比如说公司啊
或者说这些钱
管理到你不需要花很多时间
然后你亲自来经营你的健康
多花一点时间来经经营你的健康
多花一点时间来照顾你的家人
多花一点时间来陪陪你的父母
多花点时间来跟你的小孩子在一起玩
OK
带他去听他讲话
所以说
当你了解你的资源在哪里
还有你的缺失在哪里的时候
你就很清楚的知道你要怎么样可以把自己达到一种平衡
那你会很快乐
但是当你不习惯的时候
那你可能
你没看到这个图的时候
你可能不知道你的生活为什么越来越忙
好像做事欲罢不能
然后心里又不快乐
然后人家不支持你
然后身体又很一天到晚给你找麻烦
然后医师也很无能
常常都是全世界的错误
其实是你把你所有的心力通通放在一两个地方
然后逃避其他的地方
你只要把这个资源重新分配一下
事情就很容易就解决了
对不对
OK
只要练习稍微放下
然后练习专注就好了
好
这就是生命轮的用意
呃
如果说有问题的话
你可以随时写下来
然后我会
嗯
我看到你的问题的时候
会回答你 ok
好
呃
在我把这个擦掉以前呢
我要稍微提醒一下
打分数的时候
如果说你不知道怎么打
你就凭感觉打
当然也可以
有的时候
当你要待会儿我们会选出某一两个地的这个
这个
呃
那个category
呃
来做一个比较这个深入的练习的时候
那你就要想
你什么是哪
什么是十分
当你说
OK
这一项我现在可以打十分
完全满意是什么意思
因为当你是五分六分的时候
你不满意
但是你如果不知道你不满意的地方在哪里的时候
你很难改进它
对不对
所以说
你要你那个时候就要具体化
你要具体化说怎么样
我就知道我可以很满意
很高兴
因为当你达到了那个时候
你就会很快乐
要不然的话
你一直在追
一直在追
你不知道他达到没
其实你搞的话
你已经达到了
也有这种事情
OK
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