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孤独的世界
用声音温暖你
大家好
我是主播清瑶有声
今天我们分享的文章是
情绪稳定是最好的修养
罗伯
怀特曾说
任何时候
一个人都不应该做自己情绪的奴隶
不应该使一切行动都受制于自己的情绪
而应该反过来控制情绪
情绪看似简单平常
却能掌控我们的生活
二零一六年五月
徐州一办公室内
两名同事发生争吵并大打出手
李某拿起利器将胡某砍伤
随后伤人者被警方控制
胡某被送到医院救治
暂时没有生命危险
同样的事发生在天津
一名调度员因琐事和同事争吵
情绪激动的他持匕首朝同事胸部及头部连捅数刀
后劫持一大客车在道路上碾压
致九人死亡
十一人受伤
工作中总有一些事情不尽如人意
和同事领导的交流中往往会有摩擦
明明是小事
却因为一时情绪激动
最后将事情无限放大
弄得不欢而散
甚至断送了自己的前途以及性命
职场中情绪失控的情况或许可以被人接受
那是出于压力等原因
生活中如果一个人的情绪爆发
那将是很可怕的一件事
加拿大多伦多的一位父亲因在工作中不顺利
情绪失控杀掉自己六岁的儿子然后自杀
令人震惊的是
邻居和妻子都说他很爱自己的儿子
和儿子感情很好
经常将儿子画的画贴在门上
几周前还带着孩子出去玩和看电影
情绪化让人失去了理智
六岁的孩子还沉浸在周末由爸爸陪伴的喜悦中
还不知道自己做错了什么惹得父亲如此生气
就已经被结束了生命
有句话说的很好
你可以表达愤怒
但不能愤怒的表达
实际上最能忍受和包容你情绪的人是你最亲近的人
而因为你的情绪化
最受伤害的也往往是他们
成年人和孩子最大的区别就是成年人能够控制情绪
而孩子可以随心所欲
负面情绪是没有意义的
作为一个成年人
必须学会与不良情绪达成和解
我们没有办法掌控外在环境
但可以控制自己的情绪
让情绪成为人生的好帮手
真正厉害的人就是能够控制自己的情绪
不喜于色
不怒于行
做情绪的主人
所以要努力做一个情绪稳定的人
没有过不去的事情
只有过不去的心情
岁月漫长
愿你我都能在好情绪中遇见更好的自己
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