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本字幕由TME AI技术生成
数学课后
阳光透过窗户落在鸡仔的课桌上
然而鸡仔却低垂着头
闷闷不乐地盯着自己的数学卷子
锤锤注意到了它的异样
于是打趣道
鸡仔一直盯你的卷子看干嘛呢
他可没你长得好看
要不要一起出去走走呀
唉
这次数学真考砸了
我的心情糟糕透了
想一个人静一静
如果真是这样
你就更要和我一起出去晒晒太阳了
算了吧
再好的阳光都温暖不了我心中的那团冰
放心吧
要是想心情变好
就得多晒晒太阳
阳光可是有神奇魔法的
有助于带来好心情的哦
真的假的
阳光还能化解我的烦恼吗
诶
研究表明
晒太阳能提高一种叫做血清素的物质
它可是天然的新型改善器
血清素
听起来像是某种饮料
能喝吗
哈哈
血清素可不是饮料
而是一种让我们感觉舒畅的神奇物质
我们身体里有很多这样的小助手
能在我们情绪低落时偷偷帮我们修理心情
哇
这听起来真像是魔法
有这么神奇吗
当然啦
而且阳光会帮助我们的身体合成维生素d
这也是让人开心的好帮手哦
维生素D是个啥
是太阳送给我的快乐饮料吗
你怎么老联想到饮料呀
不过维生素D确实是能让人心情变得像晴天一样美好的阳光维他命
除此之外
阳光里还有神奇的紫外线
能够帮身体里分泌一些让我们感到快乐的物质
紫外线
我记得它对身体有害呀
怎么还能有这种好处
那是过量的紫外线才有害
但适度晒太阳可是对身体有好处的
它可以刺激大脑
让大脑分泌出能让人感到快乐的物质
像多巴胺和内啡肽
哇
听起来像是超级英雄的名字
他们能带给我无敌的快乐吗
哈哈
可以这么说
正是这些小英雄们让我们在晒太阳时感受到无比的愉悦和幸福
听你说的这么神奇
那我得出去感受感受
看看这阳光是不是能把我的烦恼都晒没了
哈哈
要是晒太阳能把数学分数晒高就更好了吧
温馨提示
小朋友们
晒太阳不仅能够促进维生素D的吸收
还可以提高血清素水平
帮助我们改善心情
但是晒太阳也要适度哦
尤其在阳光强烈的时候
要注意做好防晒措施
避免皮肤受损哦
我是你的趣味随身小百科锤锤
我们下次再见