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大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
在昨天呢
我看到一位朋友的留言
他说冯明玉老师
我每天都不开心
请问老师
有没有什么穴位在艾灸之后
心情会变得好一些呢
针对好心情的一个穴位呢
今天呢
我和大家分享三组穴位
接下来呢
咱们先说第一组穴位
合谷穴加太冲穴
这组穴位呢
中医之中又有一个独特的命名
叫做开司关关
它指的是关卡要塞的意思
也就是合谷穴和太冲穴
它在人体的左侧和右侧各有一个穴位
加起来呢
就是一共四个穴位点
这四个穴位点呢
就相当于是扼守人体的四个重要的关卡一样
对对对
首先呢
是合谷穴
它是大肠经的元穴
具有疏肝理气
补气固脱
益气回阳的功效
由于大肠和肺是互为表里关系
而肺主气思呼吸
所以说呢
身为大肠经的元穴
合谷穴它也有调节周身之气的作用
那么太冲穴呢
太冲穴呀
它是肝经的元穴
那么肝主藏血
所以说呢
肝经的元穴太冲穴
它主要是调节那些就是由于肝火过旺
或者说是肝气郁而不发的情况所导致的心胸不舒服
两肋胀痛
抑郁压抑
情绪暴躁
可以用太冲穴来进行调节
毕竟呢
肝在中医之中
我们称之为将军之官
而将军呢
往往都是火爆体
气居多 主怒
所以说
合骨穴和太冲血
它属于是一个调气
一个调血
一个调阳
一个调阴
一个调升
一个调降
两者呢
相互作用
所以说呢
如果你自身气血不调
导致的不开心的情况
我们用合骨穴加太冲血会起到一个非常好的调节效果
尤其是我们在针对一些慢性病问题进行调节的时候
基本上呢
都会用到胎四关这组穴位
那么最后呢
咱们先说一下合谷穴和胎冲穴的穴位所在
颌骨穴
也就是在手背虎口的位置
直接五指并拢
在大拇指和第二指的一个肌肉隆起的最高点
太冲穴呢
它是在足部第一和第二脚趾的一个脚趾缝向上推
推到两个骨头前方夹角的地方
有一个凹陷
就是太冲穴的所在
接下来呢
咱们说第二组穴位
第二组穴位呢
实际上就一个穴位
叫做少府穴
一个人
他开心与否
其实呢
和人体的心有非常重要的关系
中医认为
心主神明
意思就是说
心他调节人的思想和精神意识
那么首先呢
少腑穴
它就是心经的营血
而营血主要呢
就是调节本经络的热症问题
比如说心经出现热症的时候
往往会导致心所主的精神出现异常
像烦躁
焦躁
不安这些情况
而少府穴呢
它是一个清泻心火
镇静安神的穴位
并且呢
这个穴位在日常生活中非常容易刺激到
比如说我们微握拳的时候
小拇指的指尖所对的位置
就是少府穴的所在
无论呢
你是在白天还是在晚上
一旦感觉自己心情不好
可以直接呢
微握拳
用小拇指的指尖点按我们的少府穴
最后一组穴位呢
咱们要说的是弹中穴
我们都知道
开开心
它的反义词呢
就是压抑
抑郁
而中医认为
肝主疏泄
其中疏泄
它指的就是疏通和排泄的意思
其中疏通
它就是疏通身体的气机
使肝气调达
气血调和
保持心情的舒畅
一旦肝气郁结
则人体气机不畅
会导致心情抑郁
再加上肝经的循行区域
比如说两类
那么一旦肝气郁结
两类就容易出现胀痛的情况
包括烦躁
易怒这些不良的情绪会出现
所以说
最后我们艾灸
就是要选择一个调节周身之气的穴位
也就是人体八会穴之一的气会但中穴
氮中穴
它身为人体气之精气交汇的穴位
凡是和周身气相关的病症问题
我们都可以选择氮中穴进行艾灸调节
那么周身气机不畅失调所导致的一个气机郁滞
它和气相关
故而呢
取氮中穴进行调节
氮中穴呢
它的位置十分好找
在两乳头连线的二分之一处
好了
以上的话
关于开心的一个穴位
我们一共分享了三组
包括合谷穴加太冲穴
对对对
第二个少妇学
最后一个丹中学
这三个学位呢
大家没事的时候可以刺激一下
好了
以上的话
就是我们今天所要分享的主要内容
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名宇艾灸
姓冯的冯
姓字的名
夏雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见