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本字幕由TME AI技术生成
这里是千兰情感
我是你们的情感老师千兰
如果你有什么情感问题需要挽回与修复
都可以联系我进行私密沟通
我会帮你分析解决你在情感中遇到的各种困惑
你的微信是九八零五八三六三七
现在由我的助理给大家分享今天的节目
婚后对老公越来越嫌弃
是不是该离婚了
你好
这里是中国女性情感指南
老公过不下下去了
特别嫌弃他
从现实层面
老公条件不错
但是那种嫌弃的感觉挥之不去
问该不该离婚
那今天我们就来解答这个问题
想告诉大家
在婚姻里
爱和嫌弃是共生的
换句话说
如果你爱他
你就会对他有嫌弃
如果你对他有嫌弃
就依旧对他有爱的期待
那怎么去理解这个现象呢
你可以回想一下
平时你都怎么去嫌弃他
比如他用过的浴室总是一片狼藉
不爱收拾卫生
对孩子跟不是亲生的一样
不愿意陪做作业
上学也能漏带课本
他可能对你很冷淡
对你说的话题都不感兴趣
你在做饭
他在玩手机
你在吃饭的时候后他还是在玩手机
有时候是生活细节上的嫌弃
你嫌弃他打呼噜声音太响了
几次都想分房睡
有时候是观念上的嫌弃
你觉得天都要塌下来的事
他觉得你大惊小怪
不够成熟
在婚姻里产生这样的想法其实很正常
但如果一直放任嫌弃的想法增长
你就会越来越关注他不好的地方
他每个让你讨厌的行为都会无限放大
让你时时刻刻焦虑生气
为了让他改掉
你还可能跟他吵架冷战
导致婚姻关系越来越僵硬
这就是我们能看到的第一层状况
嫌弃
而我们看不见的
也很少意识到的是第二层状况
期待
对于讨厌的人
我们本能的就是会趋利避害
能离开多远就跑多远
不管他以后会不会改
反正是不想再和他有交集
然而在婚姻中
我们对伴侣的嫌弃不会导致远离
而是会迈向无休止的嫌弃
控制 改变 争吵
最终的目的是想让伴侣改变的更好
让婚姻过得更加舒适
嫌弃的背后
藏着我们深深的期待
期待他能看到自己有多讨厌这种行为
主动来关心自己
倾听你的感受
你绞尽脑汁准备了有趣的话题
是想和他拉近关系
而不是听他说无聊
你想的是他能看到你为关系的认真付出
能意识到自己沉迷工作沉迷手机的事实
忽略了你
主动过来抱抱你
和你说一句老婆辛苦了
有时候
你可能也说不出来这种感觉叫什么
你只会觉得难受
焦虑 愤怒 委屈
压抑 失望
但如果他反问你
你要这么想我也没办法
那你还想我怎么样
这时
你可能也没有办法明确的去说出
你需要他怎么做你才会好一些
当一个人无法表达感受的时候
就会采取让对方难受的方式来试图让对方了解自己当下的感受
于是你会隐形攻击他
故意忘记和他的约定
故意把饭做的很难吃
想看他怀疑人生
自己反思的样子
而他也会隐形攻击你
觉得自己无端端受了气
在家里的日子是越来越难过
也不知道自己错在哪里了
如果你遇到这样的婚姻状态
又不知道怎样去调整
过来
可以尝试做这两件事
第一件事是梳理自己的感受
如果你不清楚自己的感受
是没办法清楚告诉他指令的
你可以去想
当你嫌弃他的时候
你期待的是什么
当你被他嫌弃的时候
他有可能期待你做什么
第二件事就是去嫌弃背后的需求去做一下评估
哎这些需求是源自内心真实的期待
还是因为对伴侣有过于理想化的要求
要做到这样的状态
一共可以分几步
如果你认为你需要更加专业的婚姻咨询的帮助去解决这种嫌弃
还没到离婚的状态
还想挽救一把
想看看你嫌弃的原因是什么
也可以把你的情况跟我说说
我来帮你解开婚姻的迷雾
来做一个专业的分
本期节目就分享到这里
我是情感导师千兰
如果你还不知道怎么做
或者遇到其他情感难题
都可以添加我的微信九八零五八三六三七
让我来帮你分析
教你怎么做
我们微上见