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本字幕由TME AI技术生成
每天一点心理学
了解自己
看见他人
你好
这里是心灵时空
今天想跟大家分享的是
爱情需要给彼此一些空间
生活里总会听到有人会抱怨对象太过粘人
干什么都要一块
让自己一点空间和隐私都没有
说拒绝
对方就会说这是爱他的表现
不然才不会这样做
确实
爱情里你侬我侬
每天腻在一起
应该是很让人羡慕的状态
可为什么会有很多人产生不满呢
这可以用心理学上的刺猬法则来解释
刺猬法则说的是这样一个十分有趣的现象
在寒冷的冬天
两只困倦的刺猬因为冷而拥抱在了一起
但是无论如何他们都睡不舒服
因为他们各自身上都长满了刺
紧挨在一块儿就会刺痛对方
反倒睡不安宁
因此
两只刺猬就离开了一段距离
可是又实在是冷得难以忍受
因此就又抱在了一起
折腾了好几次
最后他们终于找到了一个比较合适的距离
既能够相互取暖
又不会被扎
这也是人际交往过程中的心理距离效应
而这样的法则用在爱情里也是很适用的
就比如曾经找我咨询过的一位女友
他说刚开始交往的时候
对方就很粘人
离开一分钟都不行
动不动就要发个消息问他在干嘛
但那时他觉得热恋都是这样
而自己也很喜欢他
所以没说什么
可随着交往越来越久
对方越发粘人
而且还喜欢查他手机
要求他一直开着定位
对他和别人的聊天记录也要一条一条的浏览
生怕他干了什么坏事
他也知道对方很爱他
可是这种不留一点空间的爱快让他窒息了
最近因此发生了好几次争吵
当时我是这么跟他说的
爱一个人固然没错
但是如果爱的不留一丝空间
反而是对爱情的一种伤害
大家要记住
在爱情里
留有一些私人空间是很重要
也是很有必要的
因为我们每个人都是一个独立的个体
即便你们相爱
也不可能真的成为连体婴
如果你一味的粘着对方
并要求对方的一切都不能隐藏
那样只会让对方觉得他是你的囚犯
觉得你一点都不尊重他
甚至会觉得你很烦
而一旦他觉得你烦了
就是你们感情出现问题的开始
如果你的爱人跟你说过类似的话
那柠檬建议你
首先必须停止这样过度的粘人行为
要知道
适度的粘人可能会增强双方的感情
可过度的粘人就是一种压迫了
虽然对方可能会因为爱你而选择忍受
但长此以往
终有一天会迎来爆发
而到那个时候
就很难挽回了
所以
从现在开始
慢慢的减少比如发消息
打电话的频率
对方如果值得信赖
那查手机这样的事情也要尽量停止
我知道一下子就完全改掉也不现实
但是一定要有改正的决心和态度
其次
好好利用自己的时间
如果说你以往的世界都是对方
那么在做出改变之后
多出来的时间里
你可以尝试看书
听歌 运动
或者是做一些其他值得投入时间的兴趣爱好
你会发现
生活不会因为少粘着对方一点就变得无趣
没准儿可能还会变得更加的多姿多彩
而且这样对方还会因为你的更加优秀越来越喜欢你
感情也会因此而升温
也许一开始你会对相处的距离把控的不那么熟练
但没关系
慢慢来
当你开始改变
就已经成功了一大半
好了
今天的分享就到这里
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