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本字幕由TME AI技术生成
thethethethethethethe
那在我们的日常饮食当中
对于坚果类
它对健康有好的好处
大家都知道
那它能够抗癌吗
这个呢
我们在我们的这个资料分析当中也发现哈
吃坚果
经常坚持吃坚果的人哈
那么癌症的发生率还是有预防作用的
因为坚果里边有很多植物活性物质啊
植抗氧化的物质啊
还有大量的微量元素啊
矿物质啊
等等啊
那么它这些啊
对于预防癌症都是有用的
所以说呢
在一些文章的分析当中就发现哈
经常适量吃坚果的人
他的结肠癌呀
直肠癌呀
胃肠系统的癌症啊
还有其他的一些癌症
发生率都是低的