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本字幕由TME AI技术生成
晨跑回来的我正在做早餐
忽然听到女儿妈妈妈妈叫个不停
我赶忙跑到卫生间看看到底发生了什么事儿
女儿指着额头对我说
妈妈
我的额头上起了三颗小痘痘
摸上去还有点疼
我说
是不是这几天你在外面偷吃很辣的垃圾食品了
上火了
她说
我没有呀
我想了一会儿
说
是青春痘吧
你也到了青春期了
女儿说
啊
又疼又丑
我的心情都不好了
去学校同学会不会笑我呀
我笑了笑
耐心的解释说
青春痘就是粉刺
在你们这个年纪很常见的
因为女孩在青春期时
内分泌会大大增强
过多的皮脂堵在毛囊口不能畅快的排出
细菌就会大量繁殖
导致炎症
就形成了青春痘
它主要长在毛囊和皮脂腺非常丰富的部位
比如脸上
胸部
背部等
不过你不用害怕
只要注意日常卫生和皮肤保护
完全可以战胜它的
首先要注意饮食
你不要再暴饮暴食了
吃饭不要过饱
要少吃那些高热量
高脂肪以及辛辣刺激的食物
你最爱的炸鸡块
巧克力
糖果都尽量不要吃了
多吃一些新鲜的蔬菜和水果
以增加维生素的镍入量
还有你最爱的甜食
哦
蛋糕
冰淇淋都要少吃一些或者不吃
那些像可乐一样糖分很高的饮料也不要喝了
多喝一些白开水
记住了吗
爱美的女儿乖乖的点了点头