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（主歌1）
不是心凉也没有感伤
只是突然失去了主张
那些情绪说出来太冗长
不如安静把喧嚣收藏
（主歌2）
解释多累争辩多荒唐
没人听懂何必再逞强
世界很吵我只想退场
给自己留片刻的空旷
（副歌）
我选择沉默不是投降
是懂了有些话不必讲
不被理解的伤说也枉然
不如闭嘴守着心安
我选择沉默不是冷淡
是累了纠缠倦了期盼
与其敷衍纠缠互相为难
不如沉默简简单单
（桥段）
沉默是我最后的体面
不吵不怨不纠不缠
放过自己也放过从前
安静一点好过心酸
（间奏）
（副歌变奏）
我选择沉默不是投降
是懂了有些话不必讲
不被理解的伤说也枉然
不如闭嘴守着心安
我选择沉默不是冷淡
是累了纠缠倦了期盼
与其敷衍纠缠互相为难
不如沉默简简单单
（尾声）
沉默是我最后的体面
不吵不怨不纠不缠
放过自己也放过从前
安静一点好过心酸