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嗯
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们针对日常生活中很多朋友气色比较差
甚至呢
面色发黄
面部长斑
甚至有面部赘生物的一个情况
和大家呢
推荐两个调节容颜的好方法
嗯 首先呀
咱们看一位朋友他在公众号后台的留言
这位朋友他说
冯明玉老师
我一直想咨询一个问题
就是身为女性
对于面部的投资可以说是非常多
但是收益并不高
昂贵的化妆品用着
但是面部易卸妆
面部没有血色
甚至还出现有比较严重的长斑
面色发黄的情况
请问老师
如果想由内而外
从根本上调节整整体的面部气血的话
有没有好的方法呢
其实中医在调节很多病症的时候
一方面呢是治标
另外一方面呢
就是强调治本
这属于是两手抓
两手都要硬
但是呢
治标和治本
其实呢
它并没有一个特别明确的哪个更好
只有说哪个更适合自己
比如说我们生活中一些朋友出现了痛风
痛风呢
它发作的时候
痛风结石周围是特别疼的
那么此时呢
治标就是先止痛
治本我们就要调节肾对于尿酸的一个代谢问题
我们遇到疼痛
不可能对于疼痛视而不见
先去调节肾的功能
这个很明显的
它不符合常理
所以对于容颜的调节
它其实也是一样的
面部有色斑
那么我们就先去斑
面色发黄
我们就先去面部的黄气
然后的话
再调节根本的一个体质问题
接下来呢
咱们就说一说如何改善我们面部的一些色斑
气色差
面色泛黄等情况
整体的一个调节思路呢
我们一般是从两方面入手
第一方面呢
就是从新入手
首先
中医认为
心其滑在面
心
它指的就是心气是否充足
心血是否充盈
它会反映在我们的面部
比如说心的气血不足
它容易导致面色苍白
面色呢
不红润
没有血色
心血淤堵
那么反映在面部就会出现一些青紫色的问题
如果血热呢
它在面部就会出现一些泛红的情况
所以说
想让面部红润有光
则不泛泛黄
我们首先就要把心的功能调节正常
而心为君主之官
外邪入侵心的时候
它会有另外一个脏器来带心受过
这个脏器就是心包
而心包对应的经络是心包经
那么心包呢
我们现在也普遍认为是心脏外层的一个包膜
所以说
护心养心
先调心包
心包经的巡行路线呢
它经过人体的手臂内侧中线位置
所以我们可以用刮痧
拍打
艾灸的方法对于手臂中线位置进行刺激
建议大家呢
可以针对手臂中线直接刮痧三分钟
或者直接拍打五分钟
针对手臂拍打过程中一些酸麻胀痛比较明显的位置
或者说青紫色的色斑比较明显的区域
它都属于是心包经的一些淤堵问题
我们呢
在艾灸这些淤堵部位二十分钟左右
清除经络的一个淤堵
此时呢
就是疏通我们的心包经
那么心包经被疏通了么
就就是在养护我的心脏脏
提高心血对于面部的滋养
这是第一方面
第二方面呢
就是从脾论治
我们刚刚讲过
心主血
我们的心脏每天呢
一刻不停的蹦出新鲜的血液
那么这些血液根源
其实呢
就是由脾所生化的
毕竟呢
我们中医认为
脾乃后天之本
气血生化之源
我们吃的食物
都要经过脾胃的运化
才能够生成气血
从而呢
供给给我们的五脏六腑
包括心脏
那么在这里的话
我们重点要做的就是健
健脾 养血
养血推荐大家可以考虑用血海穴
因为血海穴
顾名思义
就是血的海洋
艾灸此穴呢
有健脾养血
活血化瘀的作用
这个穴位呢
在膝盖骨内侧缘往上两寸的地方
那么健脾呢
推荐大家可以考虑用三阴交穴
利用这个穴位呢
实际上是一个比较懒的方法
因为三阴交穴呢
它是下肢肝经
脾经和肾经的交汇穴
它对于肝脾肾都有调节效果
可以说呢
是一个既补脾虚
又疏肝气
还可以调节先天之本肾的一个重要穴位
这里呢
就避免你再去用疏肝的穴位
或者说养肾的穴位了
那么三一教学呢
也非常简单
它在内踝间上三寸的位置
以上呢
就是关于面部的一些问题
就简单和大家分享这么多
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名宇艾九
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见