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本字幕由TME AI技术生成
心理咨询师黄启团曾说
任何一段糟糕的关系
其中都有你的一份功劳
因为我们在无意识中教会了别人如何对待自己
你卑微讨好会换来得寸进尺
你付出太满只会换来别人的轻视
别人对你的态度都是你允许的
所以记得
永远不要帮别人欺负自己
赶快进入今天这期节目
本期节目的文章来自洞见
作者
安娜贝苏
东京一百二十度
北纬三十一度
我在上海
你在哪里
嗨 子劲
我是康康
我在广西柳州
祝大家晚安
嗨皮皮
这里是深夜治愈所
我和你的治愈星球
豆瓣上有一个名为讨好型人格治疗所的小组
里面八万多个小组成员都是被不好意思害惨了的人
明明自己的信用卡还没有还清
却还大方借钱给朋友
宁愿省吃俭用也不好意思向朋友讨要
周末本想好好休息
却抹不下脸拒绝同事的聚会要求
一整天下来身心俱疲
成人世界啊
有一个残酷的相处规则
你越有讨好别人的意识
越是容易被人看清
没有底线的接受并不会为你带来和谐的人际关系
反而只会让自己越来越憋屈
博主黑白猫是同事和朋友眼中的老好人
上班时间他帮同事取快递买奶茶
周末有人喊他帮忙加班
他也来者不拒
朋友需要他帮忙的
无论是否在自己的能力范围内
他也从来不推诿
但他忙前忙后并没有换来尊重与感恩
朋友对他的要求越来越高
他做不到就对他冷嘲热讽
毕淑敏曾说
如果我们始终不拒绝
我们可能不会伤害别人
但是我们伤害了一个跟自己最亲密的人
那就是我们自己
这个世界上没有人能够伤害你
除非那是你自己先同意的
你把自我价值建立在别人的认可上
别人就能够利用这份认可压榨你
你当惯了好脾气的人
别人就因为你的好脾气一次次冒犯你
真正喜欢你的人
欣赏的是你独立有主见的样子
而不是你曲翼逢迎
卑躬屈膝讨好别人的样子
人要活得有光芒
就必须要有自己的锋芒
巴克曼小说清单人生里
玛丽一直是那个把别人看的比自己重要的人
小时候为了得到母亲的认可
她主动包揽家务
但做得多也错得多
最终换来的是母亲的泼口大骂
成年后她为了让丈夫安心工作
无怨无悔的照料家庭几十年从来没有自己的生活和社交
操劳多年等到的却是丈夫出轨的消息
玛丽一生都在追求爱
却一生未曾得到过爱
这让我想起了黑塞荒原狼中的一句话
无法自爱就无法爱人
当一个人把自身价值放在为他人服务上
就会不可避免的遭到轻视与冷漠
而当你将目光聚焦在自身
这个世界才会开始爱你
作家刘同说
不要怕某个性格会得罪人
要知道这个世界上没有一种性格能够避免得罪人
你身边百分之九十的人你都得罪得起
世间有太多关系根本不值得你委曲求全
当你亮出锋芒
露出爪牙
才能给自己穿上坚硬的铠甲
西班牙电影授权中
女主角帕兹过着众人羡慕的生活
职场上如鱼得水
男友温柔体贴
还有一个好闺蜜常伴左右
但看似完美的幕不揭开
里面全是心酸与憋屈
工作上她兢兢业业
老板却对她的努力视而不见
转头就提拔了一个新来的员工
男友每天自命不凡
总想着做伟大的事业
每天不务正业还得靠他养
她曾经无数次在闺蜜难过的时候及时安慰
可每当她遇到伤心事时
闺蜜却每次都在玩手机
对她的倾诉敷衍了事
她总是委屈自己照顾别人的感受
到头来没有一个人考虑她的感受
帕兹受够了这种卑微的日子
他决定不再继续忍耐下去
他怒对领导指责他偏心
有眼无珠
他骂自命不凡的男友不过是一个逃避现实的寄生虫
当闺蜜在她面前再次掏出手机
她一把夺过来
将手机扔进了垃圾桶
短短时间内
她离职分手
结束一段友情
但她却觉得无比痛快
当曾经软如绵羊的他亮出了锋利的爪牙
他的世界清爽了
他睡了十几年来的第一个好觉
蔡康永曾说
说不是一件非常幸福的事情
因为你不用强迫自己掉入一个泥沼中无法脱身
对不喜欢的东西说不是在善待自己
拒绝无理的请求
远离消耗你的关系
人生短短几十载
你不必活成别人生活的负数
自己的感受自己负责
想要的生活自己把握
当你不再为别人的需求买单
以后的每一个日子都是新生
很喜欢这么一句话
成年人的社交关系都是自己量身定做的
我们生活中的所有际遇都因我们自己而来
你越是好说话
别人就越不拿你当回事
你越是不好惹
周围人才对你和颜悦色
最后希望我们都能置顶自己的感受
先自爱
再爱人
这里是深夜治愈所
我是子劲
节目听到这里
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这是对我的鼓励
也是在给自己祝福
祝你晚安
好梦