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大家好
欢迎收听一分钟养生智慧
我是冯明宇
今天的话
咱们来和大家呢
聊一聊孩子不爱吃蔬菜的一个问题
这个问题呢
很多家长朋友都反馈过
说自己的孩子呢
不喜欢吃蔬菜
只喜欢吃肉
问该怎么办呢
首先呢
刚开始孩子不喜欢吃蔬菜
肯定呢是有一定的原因的
这个原因呢
是因为家长的
我们一定要找到孩子不喜欢吃蔬菜的原因
然后的话
才能针对性的进行解决
那么刚开始孩子不喜欢吃蔬菜呢
比如说蔬菜呢
他不容易嚼烂
或者说不喜欢蔬菜的一个味道
大家呢
一定要明了
其次呢
大家要知道
孩子他往往是特别聪明的
一旦他第一次不想吃蔬菜
你没有让他吃
你妥协了
那么好以后呢
他可能就会让你一直的妥协下去
长久以往呢
就形成了不爱吃蔬菜的一个习惯
还有呢
就是一定要让孩子养成自己按时吃饭的习惯
过了这个时间点
那么你想要再吃
可能呢就没有了
孩子呢
体会了一次饥饿的感觉
我相信呢
他就知道了饮食的一个珍贵
最后呢
大家要注意
尽量的让孩子少吃一些辛辣油腻的重口味食物
因为重口味的食物呢
往往是后天家长陪同之下
让孩子养成的一个习惯
毕竟呢
孩子先天喝的是母乳或者是奶粉
本身呢
就是特别清淡的一个食物
重口味的食物吃多了
他习惯了重口味
那么对于清淡的这些食物
蔬菜
你让他再去吃
他可能呢
就不怎么喜爱了
所以呢
家长一定要必避免此类情况的出现
最后呢
我再说一个情况就是若要小儿氨三酚肌和寒
孩子呢
你让他稍微少吃一些没有关系
但是呢
你千万不要让他吃的过饱过撑
一方面呢
容易伤及我们的脾胃
形成积食
另外一方面呢
孩子吃的过饱
一旦忌食
容易出现发烧的情况
这一点的话
大家一定要注意
好了
以上的话
就是我们今天针对孩子不爱吃蔬菜的一个情况
和大家呢简单的分想这么多
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯明宇
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见