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本字幕由TME AI技术生成
有段时间我连续加班
在终于不用加班的第一个晚上
我早早的爬上床去睡觉
有多早呢
离我平时睡觉的时间提前了近三个小时
我关了手机
没事闹铃
连日来的疲惫让我下定了决心
天塌下来也休想叫醒我
是要睡到自然醒
事与愿违
早上四点多我就醒了
常常熬夜的我还不习惯不靠闹铃却醒得这么早
窗外天色渐渐的亮了起来
城市依然有几分安静
我能听到环卫工人早起给城市整装的声音
而更让我惊喜的是
我居然听到了鸟儿鸣叫的声音
清脆 明亮
带着呼朋引伴的欢喜
白天的城市里
我似乎从来没有听到过鸟叫的声音
这让我忽略了城市里一直有鸟儿
我很少有这样的时刻
能看到太阳慢慢从东方升起
一点点叫醒这个昏睡的城市
在早起的这几个小时里
我感受到了久违的淡定和从容
内心平静而充满力量
看来那些早起的人
才是真正懂得享受和使用人生的人
身边有一个九零后的同事
皮肤白里透红
像能掐出水似的
有人问他如何保养皮肤
他只说早睡早起
通常晚上十点半他就会老老实实上床睡觉
早上五点准时起床
我们笑他呀
说活的像个老太太
也十分好奇他起那么早做什么
他说无非就是看看书
练练字儿
上班之前整理一下当日的工作思路
闲散时光而已
但是他整个人呈现出来的却并不是如他所说的那般闲散
他浑身上下散发出来的是超出年龄的沉稳和从容
毫无同龄人身上的颓废感
在别人偶尔加班之后撒娇耍赖邀功似的跟领导请假时
他依然有饱满的精神准时到达公司
任何一项脑力劳动
都离不开体力的有效支持
爱熬夜的人
苍老都写在脸上和言行举止中
而爱早起的人
却有着不一样的神采奕奕
所以呢
即便早起的时光只是看日出那般悠闲
已然是有效的增值
更何况
一日之计在于晨
清晨从来都是最有效的增值时光
在我大学的时候
室友小雨也是个爱早起的人
他作息时间规律而有节制
晚上早早睡觉
早上五点起床去跑步
去读书
而我和其他同学一样
个个都是刷夜的高手
晚上不睡
早上不起
小雨是学霸
但他不是那种天分特别高的学霸
而是一种很稳妥的优秀
每一科的成绩都很好
他不只是分数高
他讲起每一门课程都头头是当
不像我们体育应付考试囫囵吞枣
每一次考前
是我们最忙的时候
我们熬夜熬的天昏地暗
靠着一包又一包的咖啡撑过考前暗无天日的夜
我的一个同学曾整夜通宵
第二天穿着家居服匆匆上考场
这是我见过最夸张的临时抱佛脚
而小雨呢
依然早睡早起
从来不会因为考试打乱自己的节奏
所以
有的时候
这样的临时抱佛脚
我们并不会被佛踢一脚
成绩出来的时候
我们会悄悄跟小雨比
偶尔呢
我们会有一些科目考的比小雨好
但是很少有临时突击的人能像小雨那样考出大满贯
在我们看来
这似乎并没有什么不妥
即使是偶尔一科比小雨考的好
这也足以激发起我们内心满满的虚荣
因为呀
这会让我们有一种自己是天才的错觉
随便一突击就能超过学霸
毕业之后的某天和小雨闲聊
我得知他依然保持着大学时期的作息习惯
当然了
特殊时期也会加班到暗无天日
但是从来不主动刷野
他在一家知名公司上班
工作之余考了很多与工作并不直接相关的证
大部分证书都颇具含金量
我问他 呀
生活这么规律
工作那么忙
怎么有时间考这么多证
我的生活习惯让我觉得
不熬夜怎么能干得了这么多事情
他回复我
利用好早上的时间和每一个不加班的节假日就行了
我这才明白
从读书时起
我们就误会了他
那些早起的时光
分数上的那些差距
从未让我们意识到自己错过了什么
其实
那一个个早起的星辰
串联起来的
是更充实
更精致
更从容的人生
他们从来无关写在纸上的分数
塞万提斯曾说
上帝送黎明来
是赐给所有人的
然而
多数人的生活中并没有清晨
更别提黎明了
当早睡变成一种罪过
当熬夜成为求发展最有效的心理欺骗
我们以为熬夜就是在与时间赛跑
但其实这只是自我安慰罢了
我们只是摆出一副勤奋的姿态
人生的产出却是微乎其微
无数个深夜
我们都用来追剧
刷朋友圈
若是再有三连好友一起晚睡
时间咻的一下就溜走了
最终
日复一日的消耗就堂而皇之的占领了我们的生活
而早起的时光却不一样
早起会给人一种偷得浮生半日闲的窃喜
仿若怀揣着不为人知的珍宝那般
时光变得更加值得珍视
这样饱满的开始能更好的给人力量和斗志
因而很少有人会像熬夜那般挥霍星辰
一天的时光从最开始被拉长
能让人感觉到只会时间的畅快
而不是追赶时间的狼狈
村上春树先生几十年如一日坚持早睡早起
把重要的事情放在清晨
才保持着足够的创作经力和源源不断的灵感及产出
成功的经验那么多
早起增值这条确实具有不折不扣的可复制性
人生毕竟不是一场突击赛
而是一场拼耐力的马拉松
熬夜也许能成就一场突击
却无法完美收官一次马拉松
熬夜可以成就的事情
早起从来不会拖后腿
熬夜成就不了的
早起却能够优雅提供
保持一个良好的作息习惯
早睡早起
祝我们每个人都能拥有更好的人生