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the
呃
我在和很多朋友
也是年轻朋友
包括中老年朋友是吧
我们在交谈交流交往的过程当中
甚至很多患者到门诊来找我是吧
谈的说为什么这个我这个手脚冰凉啊
到了天冷的时候呢
我倒觉得可以理解
因为天气很冷嘛
大家都会感觉到不同程度的畏寒怕冷
这个很正常对吧
但是呢
为什么是到了夏季了
到了夏天呢
在空调的房子下面
我轻易不敢去
一见到空调的凉风了
立即感到我的四肢末端或者后背部
脖颈部特别的怕风怕凉
但是一出了门之后呢
外面的空气温度比较高
反倒没有这种感觉
所以
这是不是一种病态的问题
那么借助这个机会啊
我和大家是吧
这个做一个简单的这种介绍和交流
那么手脚冰凉和畏寒怕冷这个症状啊
是吧
就是刚才很多朋友提到的
那么如果说我们的脾肾的阳气不足
有先天性的因素
有后天的因素
那么先天的因素当然和你的禀赋和体质有关系
禀蝠先天呢
脾肾的阳气不足的人呢
我们中医讲阳虚的是内寒
那么容易出现这个夏季
甚至到了冬季
出现手足四肢的末端畏寒怕冷这种情况
魔个那个
但是呢
这个对一些后天获得性的
比如说他生下来之后是吧
父母的身体都很健壮
到他这个年龄段的时候呢
比如说到二十来岁
三十来岁以后呢
慢慢慢慢
随着年龄的增长啊
运动量减少
工作压力增大是吧
生活的不洁力
饮食方面呢
这个过分的贪凉阴冷
不懂得节制
那么这种情况下呢
逐渐是吧
稍微天气一转凉
或者是到夏天
到了这个刚才朋友说的那种情况
一见空
空调不敢带对吧
甚至坐地铁的时候
地铁的这个顶上吹吹风
这样的话呢
就特别的怕冷
恨不得呢
戴个帽子
披个披肩
那么这种情况下呢
它是后天所形成的
后天形成的原因是什么
刚才实际上我已经谈到了是吧
就是说贪凉和淫了
什么叫贪凉了
就是到了冬天是吧
自己感觉自己身体很好
那么这个
这个别的同志呢
别的人呢
都已经很早的穿上了秋衣秋裤是吧
甚至更厚的衣服
他反觉得自己年轻
身体好
为了追求什么
追求美感是吧
追求风度
这样的话呢
这个就忽视了温度
那么长期以往是吧
过分的什么
过分的什么贪凉
那么就会耗伤我们体内的阳气
日久呢
阳气的衰弱
引起皮肾的阳气的虚弱
就会引起我们四肢末端的内寒和怕冷
甭管是春天和夏天是吧
甚至到了夏天
出现了刚才说的
见了空调
见了凉风都不敢燥这种情况
那么刚才说到了先天和后天天两种因素
既然大家知道了
畏寒怕冷的情况
它的本质还是我们体内的脾和肾的阳气
所谓脾和肾
就是我们体内先天和后天的阳气的不足
会导致我们四肢末端的畏寒怕冷
那么这种情况呢
所以我们在生活
在饮食是吧
和日常的工作过程当中是吧
要避免贪凉和淫冷
在工作的环境下面
避免过度的什么
把空调的温度开的过低
追求这种凉爽的感觉
那么长此以往呢
会导致非常是吧
非常这个
这个严重的问题
那么将来以后
我们再慢慢