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大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
和大家分享三个最适合秋天艾灸的养肺穴位
并且呢
咱们来聊一聊
肺健康之后
如何才能更好的远离德尔塔
那么最近啊
德尔塔病毒又是在四处肆虐
在昨天下午
郑州呢
他就开始了第三次核酸检测
并且呢
要求全员必须呢参加
如果说不参加核酸检测的
那么你的健康码呢
可能会被标注为黄色
这就导致呢
在昨天下午
我去检测点的时候
发现呢
连续跑了五个检测点
这个人呢
都是非常多的
基本上呢
排队的人
可以从一个路口排到下一个路口
不过在检测排队的过程中呢
我也是蛮受感动的啊
第一呢
就是没有发现有插队的情况
每个人呢
都是间隔一米的距离
那么第二呢
就是在排队的过程中
也发现了有三五个年纪上了将近六十岁以上的老年人
也是在按照次序进行排队
但是呢
后来呢
工作人员看到了这种情况
就让他们呢
到前面提前检测了
这个呢
也是人文关怀的体现
那么其实在真正的检测的过程中
速度还是蛮快的
毕竟呢
我所在的检测点呢
每十人为一队
一次性的由三个医生检测三支队伍
也就是呢
单次检测的人数在三十人
整个过程呢
都是非常的井然有序
yeah
看到这里呢
我也深深的感受到
中华民族伟大复兴
其实呢是必然的
毕竟呢
我们有着深厚的文化底蕴
世界上五大文明古国
只有我们中华民族没有出现文明的断层情况
那么再加上我们有这么淳朴守续
积极向上的人民
我相信呢
解决德尔塔绝对不在话下
下面的话
咱们针对如何养肺的情况和大家呢
简单的聊一聊
针对穴位呢
咱们重点说三个穴位
分别是风门穴
足三里穴以及肺腧穴
那么这三个穴位具体在什么位置
起什么样的作用呢
咱们说一说
首先呢
咱们先说肺腧穴
中医认为
背部为阳
腹部为阴
肺数穴呢
它是肺的背数穴
并且位于背部
从阴阳的属性来讲
肺它应该是属阴的
我们艾灸背部阳面的肺数穴
实际上呢
它起到的作用就是从阳引阴
补益肺气的作用
毕竟呢
中医认为
肺主气
思呼吸
属皮毛
这个皮毛呢
它指的是皮肤和毛发
皮肤毛发呢
它是抵御外邪的第一道防线
并且归属于肺
所以说
肺的功能是否强健
直接决定着欧盟对于外邪的抵御能力的强弱
而肺腧穴呢
它就是一个强肺的功能穴位
所以说
我们第一个就是艾灸肺数
这个穴位的位置呢
它是在背部第三胸椎企图下旁开一点五寸的位置
找肺数穴呢
我们先找大椎穴
也就是低头在颈部摸到一个高骨
高骨的下方凹陷点就是大椎穴
然后从这个凹陷点向下量取三个
就是脊柱椎体
就是我们要找的第三胸椎
然后左侧和右侧各旁开两横直的横宽
就是肺数的所在
那么第二个呢
咱们要说的是风门学
风门学呢
我们从它的命名就可以看出
风指的是风邪
门指的是门户
那么连起来就是风邪的门户
所以说
风门穴它既是非常容易被风邪入侵的地方
同时呢
只要我们把控好风门穴
不被风邪入侵
那么我们感染外邪的几率就会大大的降低
风门穴呢
它也是归属于足太阳膀胱经的一个穴位
也同样位于背部
我们艾灸风门穴
可以顾表养肺
室外邪不能从皮肤进入人体
侵袭我们的肺
那么它的位置呢
是在第二胸椎脊突下旁开一点五寸的位置
实际上呢
就是找到肺数穴之后
再往上推一个脊柱椎体
就是封门穴
最后呢
咱们要说的是足三里穴
足三里穴它归属于足阳明胃经
是调节脾胃功能的大穴位
乍一看呢
好像和肺没有什么关系
实际上呢
从五行的角度来看
肺五行属金
脾胃五行属土
而土生金
故而呢
脾土它是肺金之母
中医认为
虚则补其母
那么当肺经的功能虚弱的时候
肺气不固
容易使外邪侵袭人体
这时候要避免外邪的入侵
我们呢
可以补齐脾母
起到调节肺经的效果
这时候呢
我们艾灸做三理学
增强脾胃的功能
其实就是变相的提高了肺经的功能
那么肺好了
抵御外邪德尔塔才是我们要做的一个情况
好了
以上呢
就是关于秋季三个养肺的穴位
就简单和大家分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见