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认识升级之关于戒断的另一种思路
那些让我们成瘾的东西
如果能以一种受控的方式得到享用
就会展露出它美好的一面
这是戒断的另一种思路
从一种美好的视角重新审视那些让我们成瘾的事物
例如食色是人性里就会爱上的东西
如果不是暴饮暴食
如果不至于性成瘾
食色本身呢
称得上美好
我甚至觉得
那些让我们轻度上瘾的东西呢
其实都是快乐的宝藏源泉
但前提是
我们得学会如何享用这些快乐
有时我们会变得极端
在不加节制的消费中毁掉我们喜欢的事物
陷入成瘾进而厌恶的过程
但是
转换一下思路
那些让我们想要戒掉的东西
如果能以稳定控制的方式得到享用
却总是令人向往的
当我回首那些我曾经想要戒掉的东西
我发现
在初期
我们常常让我们活在一种不真实的愉悦之中
不知道什么时候
这种感觉消退了
得用更大的强度才能获得
而且越来越让我害怕
给我带来的副作用也愈发明显
嗯
但是某一天
我突然发现
如果可以像可控核聚变一样
缓缓的释放其中的快乐
也许我就不再需要努力去丢掉它
而这种规律
在很多习惯上都是适用的
而不是去彻底阻断
因为阻断本身可能就没有意义
我们为什么会对一个事物成瘾
是因为这个事物本身能带来良好的感觉
任何良好的感觉都具有潜在的成为美好感觉的可能
深层的逻辑
美好的感觉往往都需要自制力才能完成
而在我看来
这是唯一能使我欣然自制的理由
我相信许多人都在和我一样
为自控力不足而和自己斗争
但是自制本身不是目的
自制是为了让我们所喜爱的东西变成我们不想要的样子
我也发现
自制让很多乐趣恢复到了原来的样子
在自制这件事儿上
我没有那么乐观
因为我深感现代文明在突破人的自制力上的能力
我们的游戏专门探求奖励机制来让人上瘾
我们的成人工业在勾起人的欲望方面精益求精
我们的食物被最大化的配成了让人感到身体愉悦的配方
投资者说
任何使人上瘾的生意
那都是好生意
酒精 香烟 糖水
莫不如是 没
没有
没有异议
有节制的享受容易成瘾的事物
听起来十分美好
但是跌入深渊往往只有一步之遥
欲望如海水
越喝越渴
我意识到的是一种随时可能会失控的危险
但我仍然渴望拥有欲望
因为我明白
只要我能够学会自我控制
我就可以享受这人间的美好