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嗨
亲爱的耳朵们
晚上好
这里是楚动心弦
每晚用温暖的声音守候着你
欢迎大家的用心聆听
今天的文字来自于作者杨希文
长期好看是对自己最大的尊重
志向不无限远大
转眼已各奔天
让我告诉你
一个二十九岁的老阿姨
新陈代谢可以慢到什么程度
经历了两天聚会
多喝了几瓶啤酒
多尝了几种后味儿
多熬了几个时辰
才不过四十八个小时
嗯
小腿肚便以肉眼可见的速度壮起来
浮肿的眼皮蚕宝宝般亮晶晶
肚子上凸起一块
罩住我本就快出现的马甲线
最可气的是
席间还克制的举筷
竟拿热量低的食物果腹
每晚自检走路量是否达标
结果天天都超过一万步
想想这多出来的两公斤
哼 岂有此理
据说女青年自二十五岁起
每年新陈代谢都要慢下许多
但我可是拿每天游泳走路的食量跟她对抗
想到每一公斤脂肪需要燃烧七千七百大卡的热量
我不禁悲从中来
天哪
那些长期好看的人需要多少大卡的热量
我妈去参加初中同学聚会
回家后向我形容
我们原来的班花简直认不出来
皮肤粗黑
药身不见
说话粗鲁不堪
完全没了形象
她继续点评
但我们中间也有一个女生很惊艳
几十年了
发型和身材都没变
读书时觉得长相一般般
现在格外好看
妈和她自己赌气
哎姥姥
我要是减二十斤
天天去聚会
嗯
好像每个班都有个班花定律
读书时最好看的女生最容易走下神坛
而容貌一般般的女生大多后来者居上
越老去越明白女生不苛求天生丽质
但求今天比昨天好看一点
不管是减肥
修正容貌
改变气质
那些长期好看的人
说到底就是自律而坚定
二十五岁之后
我越来越佩服那些好看并且越来越好看的人
因为这样的人都有超强的意志力
朋友拿他十年前的大学照片给我看
那个粗粗黑黑的中性女生和现在的她简直判若两人
现在的她近一米七的身高
常年保持在一百一十斤左右
皮肤干净通透
黑长直发
温婉而有气质
穿衣有品
言之有物
是少女们最向往成为的轻熟女
如何用十年时间从普通女生进阶为女神呢
嗯
三百六十五天雷打不动
清晨六点钟起床
靠瑜伽调整姿态
每天吃满五种蔬菜
八分饱就不再举筷
晚上九点就上床就寝
补水
面膜认真敷起
社交活动不过于热衷
只保有高质量交往
给自己留出增值的时间
安静的读书或是去上绘画课
十年间
自律渐渐成为习惯
从未刻意追逐要比谁美丽
但一个人对自己是否认真
时间看得到
女生的容貌就刻着她生活的印记
让自己长得越来越好看
是对生命最大的尊重
我听过的最动听的话
是一个年轻我四五岁的妹妹对我说的
等到了三十岁
真希望自己可以像你这样
我不知道还有什么赞美比这一句更能让奔三的女性觉得自律值得
我比十年前的自己瘦了许多
皮肤白净细腻不少
说话时不再粗嗓门的喊
更有着比喻气质的修炼
而这五年间
我真真正正的活成了一部自律的史诗
近乎苛刻的每天健身控制食量
读书写作赚钱攒钱
网上有个关于杜海涛减肥的梗
他发起跑步打卡
每日签到
以身作则自报公里数
有一次到北京出席活动
晚上十一点飞机才落地长沙
他竟然一路跑步回了家
我也曾自律到如此
孤独这些年最怕的就是胖
有工作有出差有访客的时候
也一定想办法完成健身任务
有时要早上五点钟起来去跑步
有时漏掉午饭去游泳池
你问我为什么要对自己这么狠
因为年轻时的胖丑黑
差一点摧毁了我作为女生的全部自信
一个经历了太多自卑的人
是懂得皮囊的可贵的
看过那些逆袭的女子
知道自己还有希望
就决心未来一定要好好走
尊重自己
爱惜自己
不强求人中最美
只求好过昨天
不是天生丽质的女生
就更要在后天注重内与外的雕刻
谁也无法阻止一个女生变美的决心
多少次我一个人寂寞的跑着步
多少次我推掉机会十点前就了寝
我用别人玩游戏的时间去读书
我在别人逛街的时候做瑜伽
我把撒娇的力气转换成在江湖奋战
我咬咬牙
一路提醒自己
保持容貌
更要保持精神上的好看
才是对自己认真
让自己长期好看
这是一个女生能给自己的最好的安全感
我不再在去同学会的前一周疯狂节食
我不再害怕突然遇到前男友
我不再眼神胆怯的走在人群之中
害怕自己没有什么可以谈
我对未来充满希望
我的内心是笃定的
我知道新陈代谢是正在变慢
我知道白发和皱纹已经找上了我
我知道还有那么多的路在等着我要走
我知道自己还不是那么好看
还很无知
还有那两公鸡要去捡
但是有机会变得更好
并愿意为此坚持下去
看看六十岁的严歌苓
依然身材挺拔容颜美丽
是文字和自律习惯在长久影响着她
看陈
数十年间越来越有味道
那气质来自琴棋书画的滋养
看董卿
已在中年
却散发着知性女性的魅力
是读书不断给她力量修来这优雅的气质
长期好看是对自己最大的尊重
给自己一点信念
要求今天的自己要比昨天美一点
五年十年过去
你会感激自己这一路为肉体和精神付出的每一点意志力
河 河柳乘乘
大风吹树
树下的人想睡
沉默的人从此刻开始快乐起来
脱掉寒冬的傀儡
一支香烟
情窦初开的不敢和你说
还没有咖啡馆和奢侈品商店
晴朗蓝天下昂头的笑脸
爱很简单
好了
亲爱的耳朵们
今晚陪伴大家的时间就到这里
感谢各位用心的聆听和陪伴
明晚同一时间
主持人会继续守候在这里
啊
那就明晚再会吧
祝你好梦
晚安
钟声敲响了日落
一直通向北方的是我们想象长大后也未倾腾的房子
屋檐下的邻居在黄昏中飞驰
秋天的时候够我们吃很久
贪玩的少年抱着满花树不放手
陪我入睡的是月亮的忧愁和装满装满幻梦的枕头
哦
白纸上青春
口袋里面的第一支香烟
情窦出开的从不敢和你说
仅有两今生的公
这还没有咖啡馆和奢侈品商店
爱很简单