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本字幕由TME AI技术生成
坐月子时有什么不能吃的吗
嗯 坐月子呀
是一个女人生完孩子以后非常重要的一个时期
那么一般来讲
我们中国人是讲究坐月子的
那坐月子的时候有什么不建议吃呢
因为饮食上没有绝对不能吃的
但是呢
有个禁忌
对我们身体的康复是很有帮助的
在坐月子期间
不建议大家吃的太刺激
这个时候呢
能够刺激到我们的胃
让我们的胃很不舒服
容易引起一些胃肠疾病
第二个呢
坐月子期间不适合吃太凉的东西
因为女性呢
是比较大多数都是寒凉的体质
如果吃太凉的东西的话
对我们一些血液的循环代谢
甚至我们女性容引起疼痛都会有
所以我们要建议大家吃些温热的东西
不吃凉的东西
所以在月子坐月子期间的话
我们吃水果也是要慢慢的
从少量的
而且呢
先从熟的水果吃起
慢慢的话
我们再吃向整个的这种水果
再一个
在坐月子期间
你要看你的身体康复的怎么样啊
如果是说这个伤口如果愈合喝的不好的话
一定要一些蛋白的食物比较高的食物呢吃起来
因为蛋白质能够促进我们机体的愈合
比方说一些啊
肉类 鱼类
还有一些我们
我们的一些
比方说豆制品
都是非常好的补充蛋白质的最佳的来源
当然了
坐月子期间的话
希望大家喝些汤汤水水
这样的话
能够促进乳汁的分泌
不过有的时候我们一定要注意
我们喝汤不错
但是汤里的油建议大家喝的过多
比方说
比方说鸡汤里的油啊
品掉以后的话
我们再给这个产妇喝是比较合适的
否则的话
这个产妇喝的过多这个汤
不光是说喝了很多的水分
把很多的油也喝进去了
这个时候呢
会长得比较胖
还有呢
在月子期间
不建议吃的太咸
有的人吃的太咸的话
这个孩子呀
他呃吸肉妈妈的这个乳汁以后的话
他的一些臀部容易咽
容易红
所以对小孩的肾脏也是比较有刺激的
整个怀孕期间
当然是戒烟禁酒的
因为这酒对小孩的刺激也是是比较大的
所以呢
记住以上几点
我们就可以轻松的度过月子期了