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端午前后晒三个部位
接下来都顺顺利利
健康不生病
大家好
我是冯明宇
有位朋友和我留言
他说 冯老师
我看到一些朋友转发的朋友圈
说是在端午节当天可以喝给阳水
说是可以补阳气
去寒血
但是我看到的时候已经有点晚了
如果想要弥补阳气不足
有没有其他的方法可以用
说到给阳水
它还有个别称
叫做午时水
也就是古代的时候
人们认为啊
在端午节
午时阳气是最足的
也就是中午的十一点到下午的一点
这个时候呢
你去把水井里的水或者是干净的河水拿到太阳底下晒一晒
就晒成了给阳水
据说这个水能够帮助身体产生阳气
增强体质
防止一些小病小灾的发生
可以说
给养水它是一个老传统了
就是希望身体好
生活顺心
但究竟这个水效果怎么样呢
我觉得呀
有一些夸大的可能
如果你想要补阳气
去寒血
让身体在接下来的半年中少生病
阳气足
不妨把下面的三个部位好好的晒一晒太阳
艾灸一下
第一个位置就是晒背
首先
背部为阳
腹部为阴
整个背部都是人体的阳面
阳气非常的足
而背部的脊柱
是人体中的督脉所在
督脉我们称之为阳脉之海
统射人体一身的阳气
我们的督脉
足太阳膀胱经
五脏六腑的背数穴
它们都长在背上
晒这些地方
能够调节脏腑的气血
气血调节的好
阳气足
精神就好
也就能抵御外在的邪气
身体呀
就非常好
我记得在前几年
也就是在六月份前后
端午节的前后
有个学员
他自己有贫血
的问题
时不时头晕目眩
月经量特别少
月经的颜色很淡
因为贫血导致他现在呀
头晕
没办法工作
就请假在家
他每天早上九点就穿着深色的衣服出门了
晒一个小时左右的太阳
中午回到家
把单连的镂空艾灸罐绑在后背的隔束穴上
隔数穴是身体的血会
专门解决和身体血液相关的病症
就用了这两招
前后啊
过了一百多天
贫血导致的头晕消失了
去医院复查
发现不仅贫血好转
连带着骨质疏松也好了
就在今天上午
我自己带着帐篷去河边露营
自己找了个地儿
趴在爬行垫上
让阳光直接晒在背部
没多久就感觉全身暖洋洋的
舒服极了
格数穴在背部第七胸椎脊突下旁开一点五寸的位置
第二个我们要说的是晒头
头为猪阳之慧
就是说
全身上下所有可以补阳气的经络都是经过头部的
这就说明
晒头可以补全身的阳气
喉顶汇聚了五脏六腑的精华和清阳之气
百会穴坐在喉顶的正中间
是经络的交汇处
晒头顶最佳的时刻呢
就是在正午时分
也就是上午的十一点到下午的一点
这时候的太阳是最足的
可以考虑在午饭后到户外走几圈
比如说走个一二十分钟
就能让全身经络通畅
补充阳气
但是晒头啊
它也有一个问题
如果你体质弱
或者说是对热代谢较差的朋友
有中暑的可能
如果害怕中暑的话
也可以用头部耳朵艾灸罐
装上手工艾柱后
就像脑袋上戴了一个头戴式的耳机一样
能够直接艾灸到头顶的百会穴
也有和晒头类似的效果
好处就是不容易中暑
缺点就是艾灸后
头发有一些味道
百会穴在两个耳朵尖连线和头部前正中线的交点处
第三个我们要说的是晒手
我记得在几个星期以前
我的微信群里有一位学员
他忽然问了我一个奇怪的问题
他说孩子睡觉说梦话
我们老家人说这是中邪了
想问一下冯老师
有没有辟邪的穴位
当时呢
我就随口说了两个穴位
分别是神门学和印堂学
当时呢
孩子的母亲呢
就带着孩子在下午也就是一点多的时候出去玩
大热天的
玩了几天之后
他告诉我
孩子呀
不说梦话了
我记得当时他还拍了一个照片
照片就是孩子呢
在沙滩玩沙子的照片
当时啊
我就想了
既然孩子没有说梦话了
说明情况改善了
我估计和晒太阳
尤其是玩沙子的时候晒手心有一定的关系
因为我们的手掌心有一个重要的穴位
叫做劳工穴
劳工就是劳累之后
心神居住的宫殿
心神能够安安稳稳的睡着了
也就不容易出现说梦话的情况了
这个穴位呢
是心包经上的穴位
五行属火
按揉或者是艾灸它
能够清心火
安神
尤其是把双手伸出来
用手心对着太阳晒一晒劳宫穴
能够缓解压力
消除疲劳
还能够帮助睡眠
增强我们心脏的功能
而手心
其实也代表着一个人的掌控力
晒太阳能够增加正气
手握正气
自然能够赶走一些坏的运气
也就不怕邪气的入侵
事事顺利
就像咱们在给自己加油鼓劲的时候
都会用力鼓掌
那么鼓掌呢
其实就是在刺激我们的劳工穴
这个穴位当我们握拳的时候
中指的指尖在手掌心所对的位置
就是穴位所在
对对对
以上就是我们今天所要分享的主要内容
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名宇艾酒
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见