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血脂高不要乱吃药
我用了三十多年的通血管土方法把把堵的地方冲开
今天我和大家分享一组穴位
分别是风龙穴
血海穴
隔腧穴以及一个经外奇穴
叫做止平穴
止就是血脂的意思
这组穴位呢
可以辅助降低胆固醇甘油三酯
改善我们的高血脂症
很多人一听降血脂就觉得呀
是现代的医学或者说是从西医那里来的
其实啊
从中医的角度上来看
高血脂它就是痰湿和血瘀两种状态的一个结合体
那今儿个咱们就从这一组穴位入手
和大家详细的聊一聊怎么从根儿上改善血脂偏高
中医呢
把高血脂称之为痰瘀固结
那血管就像我们家里的水管
用的时间久了
它就会产生杂质
那对于咱们人来说
年龄大了
再加上饮食油腻
高油高盐高糖
同样的血管也会产生杂质
那这些杂质就是胆固醇甘油三酯
是咱们血脂检测的两个核心指标
当然啦
这些都是西医的一个标准命名的
中医并没有这些名词
站在中医的角度上来说
其实就是痰湿和血瘀的状态
两者呢狼狈为奸
黄帝内经一书中记载
浮脉者
血之浮也
那中医里的血脉它对应的就是现代的血管
是血液运行的通道
那这组穴位根本作用就是行气化瘀
祛痰降浊
最终达到一个血脉通畅降至的一个水平
它并不是单纯的把数值给降下来
而是从根本上调节咱们这种痰湿护瘀护邪的体质
把体内的痰淤湿通通化掉
改善血液循环
这才是一个真正的降值
那这四个穴位呢
具体有啥作用
我们详细说一说
先说第一个穴位
叫丰隆
丰隆穴在小腿外侧膝盖骨的外侧端到足外踝两者连线的二分之一处
也就是足外踝最高点往上八寸
蜂龙也是现代的历代医学家公认的化坛第一要穴
无论是我们肺中的有形脂痰
咳出来的白痰
黄痰 黏痰
还是弥散在身体经脉血管的无形之痰
比如说血脂偏高
脂肪偏多
蜂农穴都是有效的
根本原因就在于蜂龙作为后天之本
它是我们络血胃经的络穴
和脾经相通
相当于是脾胃之间的桥梁
艾灸一个蜂龙能够同时调节脾胃的功能
脾胃主运化
可以运化体内的水湿
脾胃强
水湿少
那水湿不能再形成痰
那痰的根源就解决了
而且呢
从本身的经络上来说
风龙穴它属于胃经
而胃以降浊为顺
那胃气降
浊阴下行
这些痰浊就能顺利的排出去
这也就从源头上加灭了高血之争的物质基础
那么在这里呢
我们一般是用隔姜灸
就是切一片生姜
扎上十来一个小洞
你把这片生姜呢
放在底部镂空的艾灸罐的艾灸罐的底部
艾灸罐的针上插上一根石墨艾柱
直接绑在小腿的外侧后外侧艾灸一根艾柱的时长就到局部皮肤潮红有温热感就可以了
其中呢
生姜性质偏温
能够加强艾草燃烧过程中的一个热力
可以化痰开结
第二个穴位我们说的是血海
血海穴在大腿小腿的膝盖骨呈现椭圆形的膝盖骨内侧端往上两寸
那血海是汇聚的血液汇聚的海洋
通调一切和血相关的问题
无论是血虚
血瘀
血热都可以用血海血
咱们刺激血海
相当于呢
活血化瘀
清除血管之中的淤堵
你想啊
淤血在某个地方淤堵的时间久了
它就容易积聚化热
形成一个痰热淤热糊解的状态
而血海穴属脾经
脾主统血
不仅能够活血
还能够把这些淤血引血归经
避免它产生淤堵
针对血海穴
我们采用的方法呢
其实是点刺放血
就是用血糖针在血海穴所在的位置扎一下
挤出三五滴血液
或者是一到三毫升的血液都可以
因为你放血之后
体内的淤血就排出去了
淤血少了
那体内的新鲜血液就开始再生
它比单纯的活血更能够促进体内淤血液的新陈代谢
第三个咱们选择的穴位叫格数
这是一个后背上的穴位
在后背的倒三角形的肩胛骨下端画一条横线
和脊柱相交的点就是第七胸椎
旁开一点五寸就是隔数穴
格数穴作为身体八会穴之一的血会
全身的血脉之气汇聚在这儿
能够调节全身血液的功能
而且从格数穴的位置上来看
向上它靠近心数穴
而且靠近胸膈
胸膈一张一疏
它能够宽胸理气
气能推动血液运行
你想想高血脂症的患者是不是经常出现胸闷心悸
其实就是痰瘀堵住了心脉
而膈数血呢
正好能够缓解此类症状
如果大家找不准穴位
你可以把蓝色的艾草精油点一些
点在背部肩胛骨的地方
把整个肩胛骨刮刮痧
直接用纯铜的刮痧板从上往下刮
把肩胛骨的骨缝刮刮痧
包括脊柱两侧
这样做呢
你看看有没有明显的出痧
相对来说
体内有淤血的血脂偏高的朋友在肩胛骨附近刮痧
出痧的还是比较明显的
出沙之后
那就说明体内的一个淤堵在通过出沙的形式往外排
那如果一个人在家不方便刮痧
那这个时候呢
我们就要选择一个特殊的方法
你可以把自发热艾灸贴直接撕开
撕开后贴在后背对应的穴位
也可以温灸四到六个小时
同时呢
搭配一个后背撞树或者是撞墙的动作
你在撞的时候也可以刺激到隔腧穴
最后我们还会用到一个经外奇血
叫做止平血
止就是血脂的意思
平就是血脂的数值趋于平稳
血脂的水平下降
它的具体位置呢
是在丰隆穴往下两寸
那就是说丰隆穴在小腿的中间
中间往下两寸
它就是止平穴的所在地
这个穴位并不是我们传统的穴位
它是一个经外奇穴
就是当代的中医大家在长期临床中发现
这个穴位呢
对于降低甘油三酯特别敏感
属于是一个以奇制胜的穴位
而且从经络循行角度上来说
它和风龙穴一样
属于味经
那胃经我们刚刚说了
胃以通
就是以降为顺
胃气往下走
其实呢有一个降浊的功能
就好像你艾灸只贫血
在我们的小腿上打开了一个闸门
让体内的浊气浊水
脂肪下行排出
它和风龙穴最大的区别在于
蜂龙穴它是从源头上控控制痰和湿气的生成
而止贫血它偏重于已经生成的痰浊
给它提供一个出路
把它给倾泻出去
这俩呢
一个是偏重于化痰
一个呢
偏重于降浊
两者呢
相互搭配
更能把痰浊代谢出去
由于这个地方的我们的肌肉比较丰满
你可以选择四厘米的石磨艾条
点燃后距离皮肤三五公分
找一个温温的距离
不烫九个二三十分钟也就可以了
这四个穴位呢
就是我们在面对血脂偏高的时候用到的穴位
就和大家说到这里
当然了
穴位它是一方面
关键是什么呀
精神也要注意
饮食
多运动
内外结合
才能把咱的血管养的干干净净
以上就是我们今天所要分享的主要内容
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感谢大家
我们下期再见