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本字幕由TME AI技术生成
嘿
欢迎收听本期的生活大爆炸
我是咸
光这些你造吗
本期的主题内容呢
是夏季吃完饭后来跟冰棍儿好吗
冰棍儿呢
是人们在夏季喜欢买回家的食品
很多年轻人喜欢在吃完饭之后
不一会儿就从冰箱里拿根冰棍出来吃
嗯 实际上呢
不论是在饭前还是饭后
都不太适宜吃冷饮
饭前吃冷饮呢
它会刺激胃肠毛细血管的收缩
从而影响消化腺分泌
冷饮中含有大量的蔗糖
牛奶
淀粉等物质
它们能促使血糖升高
从而呢降低食欲
而饭后不立刻吃冷饮呢
则会导致正在扩张的胃部血管立刻收缩
妨碍消化过程的完成
冷刺激还会促使肠道蠕动速度加快
营养物质容易在胃充分吸收之前就被排出体外
所以呢
正确的方法应该是在饭前或者饭后的一个小时以外
再少量的吃冷饮
好
本期内容到这儿就结束了
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