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心理学
一门由内窥外的艺术
一个幽灵
心理学的幽灵在中国大地上飘荡
首先
我们来谈谈什么是心理学
这些年
心理学这个名词以惊人的速度普及开来
几乎所有的人都会在某个场合提到心理学
比如说考察航天员的时候
张三和李四各方面的条件都差不多
最后选了张三没有选李四
最终决定取舍的理由是说张三的心理素质更好
考试砸了锅
大家会说是这个孩子的心理适应不当
才导致临场发挥失常
国手比赛失误
有时也说不是技不如人
而是输在了心理上
心理学是这样一个空前普及又扑朔迷离的词
它到底是什么呢
顾名思义
心理学是研究心理的学问
那么心理又是什么东西呢
在心理学的教科书里
对心理所下的定义是这样的
心理是一切精神活动的总称
它包括感觉
知觉 记忆 思维
情感
意志能力
气质
性格等心理现象
以及从潜意识到意识的具有不同程度知觉的各种心理现象
这有一点难懂了
什么叫意识
意识就是人特有的心理反应形式
是你对环境的刺激和自身的感受
对自己的行为和认知有所监控
一句话
你是清醒的
这句话说起来比较绕
就是说意识无所不在
比如突然出了车祸的现场
在疾病的危重期
大家想到的第一个问题就是他的意识还清醒吗
如果回答说意识还很清醒
问话的人就会稍稍松一口气
觉得事态还没有到十万火急的地步
这个人还有救
如果说意识已经不清楚了
就说明这个人伤得很重
很可能已经生命垂危
由此可见
一个人的意识是何等的重要
它是自主生命存在的最显著的标志
说完意识
还有潜意识
潜意识是什么东西呢
除了我们清楚的意识到自己的行为和思想之外
我们每个人还有一个潜意识的系统
潜这个字就是指隐藏在水下
平时不暴露出来
也就是说
在我们能够觉察的意识层面而下
还藏着一个庞大的体系
这就是潜意识
潜意识和意识相比是怎样的比例呢
如果把一个人的心理分成十等份
那么意识是一
潜意识是九
你可能会吓一大跳
说在我的身体里面不仅住着我的意识
还住着如此众多的潜意识
我却不了解
不认识他
这不是很可怕的事情吗
是啊
这就使人认识自己如此艰难的原因
明确的露在外面的意识比较好办
难办的是藏在水面以下的潜意识
关于这个问题
我们先在这里埋下伏笔
留到后面再来详细说
请大家一定记住
潜意识是一个非常重要的领域
谈到心理学
大家都觉得它是舶来品
是非常年轻的学问
这话有正确的一部分
为什么这么说呢
心理学用英文讲叫psychology
词根源于古希腊语
这个词的意思是有关灵魂的科学
一八七九年
冯特在德国莱比希大学建立了世界第一个心理实验室
它的出现使当时处于神学的奴婢
哲学的附庸位置的心理学正式纳入了科学实验的轨道
从而使心理学从近代的哲学
生理学
神学中脱颖而出
成为一门正式独立的学科
所以人们通常把一八七九年定为心理学的开端
但是这并不是说在我们古老的东方文化中就没有心理学的踪迹
中国文化认为
心是指精神和意识
礼就是道理和规律
南宋的思想家陆九渊把心和理这两个字联系起来
他提出心及理
从此在中国就有了心理这个说法
近代的大诗人陶渊明有诗约
养色含精气
灿然有心理
这心理二字从此也进入了文学的范畴
我们讲了这么半天
简言之
心理学就是研究人的意识和行为规律的一门科学
也许有人会说
心灵和精神是没有办法直接观察到的
我心里是怎么想的
我不告诉你
你有什么法子知道呢
的确
如果一个人只是心里转着千百种念头
但是他不说不做
像个泥塑一样一动不动
那么别人的确无从知晓他是怎样想的
心理学作为一门学科
在这种对象面前也是一筹莫展
只好败下阵来
一门科学的宗旨和研究范围是要经得起推敲的
因此心理学的完整定义就是研究心理和行为过程的科学
心理学的行为指的是什么呢
你做的任何事情都是你的行为
吃饭 睡觉 讲话
打喷嚏 做梦
赌博 **
看电视选频道
考大学
报志愿
到公园里相亲
偷东西结婚
对你的孩子说某一句话
来参加百家讲坛的活动
坐在某个座位上
天暖和了要脱去棉衣等一切的一切都是行为
除了这些外显的行为以外
还有一些隐藏的内部心理活动
比如你的记忆和思考
这些也都在心理学的研究范围之内
看到这里
也许有的朋友会说
天啊
这心理学岂不成了天下第一大箩筐
什么东西都可以装在里面了
在某种程度上说
这个说法还真是可以成立
因为人是天地间第一宝贵的生灵
那么关于人的思维和行为的科学当然就包罗万象了
也可以说是雅俗共赏
举个例子
你可以在菜市场听到两个老太太吵架
这个说你加塞了
那个说我早就在这里了
是你没看到
两个人越说越急
之后一定有一个老人家张口就说你有病啊
另外一个也恼了
说我没病
你才有病呢
唇枪舌战你来我往的
两个人都互不相让
都让对方到医院去看医生
毫无疑问
这里说的有病或是没病
并不指的是拉肚子或是感冒发烧
也不是癌症关节炎
而是指精神上有病
更具体的说
是心理上有病
让对方看医生也不是去看内科或是外科的医生
而是去看心理医生
看奥运会优秀运动员发挥失常
教练会说这次失败不是输在了技术上
而是输在了心理上
围棋下输了
多半也会说是临场心理调试不当
水平相当的排球篮球输了啊
当然足球咱们就不说了
多半也会讲这一次是心理上不过硬
平常我们说我觉得
我认为
我判断
我想起来了
我的印象是我决定
这些通通都是心理活动
有人说
二十一世纪是心理学的世纪
为什么这么讲呢
因为人类在无数个世纪为了温饱而挣扎之后
终于有时间有精力来研究关于自身的科学了
心理学是一门非常年轻的学科
哲学
医学这些都是非常年轻的学科
他们起码有几千年的历史了
心理学的真正历史从德国人冯特在莱比西大学建立世界上第一个心理实验室到今天
满打满算才一百三十多年
嗯
心理学虽然年轻
却包含着极其广阔的研究领域
涉及记忆
表达 说服 催眠
直觉 死亡
创造力 学习
个性 衰老 智力
性行为 情绪
幸福感等等
咱们每个人每天都会做出无数判断
比如早上起来你穿什么衣服呢
天气是冷还是暖和呢
你看到一个人是对他有好感还是敬而远之呢
你看到一个现象是置之不理还是愤慨或是欣喜呢
凡此种种都是我们的心理活动
特别是对待周围的人和事
更是迅速的按照自己的理解做出相应的判断和采取对策
那么我们是根据什么来做出这一系列的决定呢
同样一件事
为什么不同的人会有不同的反应呢
比如说一个上了岁数的人去学乐器
大家会有什么议论呢
表扬他的人会说
这个人老当益壮
活到老学到老
是我们的楷模啊
不欣赏这件事的人会说
老狗不学艺
八十岁吹喇叭
有气无力
寿长气短呐
社会上有很多约定俗成的理论
人们往往是根据个人经验的总结
于是众说纷纭
有了千奇百怪甚至相互矛盾的讲法
叫人莫衷一试
我听一个射击专家说过
做一个狙击手最重要的是要放松
世界上没有什么事情是你放松下来干不好的
你要像烟灰一样松弛
越松弛你的潜意识越会出来帮你的忙
你就在不知不觉中把射击动作完成了
如果你紧张
你的呼吸不平稳
你的心跳过速
你的肌肉颤抖
那就一定会发生坏事
可是有人说
人一定要有必要的紧张
要兴奋起来
要急中生智嘛
如果一点都不紧张
如何能取得成功呢
卢纶塞下曲的第二首诗写将军夜猎箭临深处
风吹草动
以为是虎
便帮弓猛射
天亮一看
箭竟然射进一块石头中去了
林暗草惊风
将军夜引弓
平明寻百羽
没在石棱中
这就是说
将军在紧张中把草木分批
当成百兽之王的猛虎现身了
将军在射了箭之后赶紧就走了
到了早上搜寻猎物
发现中箭者并非猛虎
而是一块尊石
你说射击的时候是放松好还是紧张更好呢
再有说说找对象这件事
有人有人说要志同道合
有人说有差异才能互补
有人说要门当户对
有人说相信的就是缘分
有人说日久生情
有人说一见钟情
有人说距离产生美
两情若是长久时
又岂在朝朝暮暮
有人说就要耳鬓厮磨长相厮守
距离是一切爱情的腐蚀剂
有人说婚姻是爱情的坟墓
有人说婚姻是人世间最美好的事情
所以会说洞房花烛夜
金榜题名时
凡此种种
不一而足
到底什么是对的
什么是不对的
到底哪一种说法更适合实际
现代人常常陷入深刻的迷茫之中
对这些规律的探寻
是心理学非常重要的研究领域
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