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荔枝
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我是心理咨询师张霞
高考之后的暑假
很多家长会发现
在等待成绩和录取通知的这段时间里
有不少孩子会突然生出一些迷茫
有多家的心理咨询机构向记者表示
从高考结束到接到录取通知书之前
考生出现心理问题的比例丝毫不比高考前和高考期间差
高考之后的几周被认为是心理问题的高发期
那么心理专家也表示
高考过后是心理和身体问题的高发期
有些考生容易因为生活作息变化产生健康问题
这段时间
家长尤其要注意考生的心情
帮助他们度过这段寂寞期
比如
考前为了让学生安心复习
一些家长承诺了学生很多要求
考试结束了
学生开始要求家长兑现承诺了
这时
家长要适度的满足学生的要求
但也不能完全全全部满足
当然了
家长不能完全否定之前的承诺啊
你要不想满足
就不应该承诺
去以适度的方式让孩子的情绪得到宣泄
更为重要的是
还要帮助孩子一起有效的规划这段时间的假期生活
比如做一些大学生的生活规划
和同学们开展一些健康有益的活动等等
心理专家和提醒家长
虽然这段时间家长也很焦虑
但是不能把情绪转嫁到学生身上
而应该更加关注考生的情绪变化
心理专家说
家长可以利用这段时间带孩子做一些亲子互动的活动
让学生动起来
一则呢
可以把焦虑
苦闷等消极情绪排挤掉
另外一方面
可以培养孩子关心社会
关心家庭的美德
总之呢
高考之后
这个叫后高考期啊
会有孩子的很多的心理变化和影响
那应该及时注意
及时调整
如果需要的话
可以来帮助孩子
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咱们下期节目再会