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大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们说一说退烧的一些方法
主要的话
是用不吃药
不打针
比如说喝点汤啊
艾灸一个穴位啊
来解决发烧的一个情况
接下来咱们来看一位朋友的留言
这位朋友呢
他说
冯明玉老师
我家里有两个孩子
大儿子今年六岁半了
小女儿今年两岁
他们两个经常出现发烧的情况
我也知道
发烧吃退烧药
打退烧针对于孩子的免疫力是不好的
但是呢
我也不懂其他的退烧方法
请问老师
孩子发烧
有没有比较简单的退烧方法呢
关于比较简单的退烧方法呢
我个人常用的呢
有两个食疗的方法和一个艾灸的穴位
接下来呢
我就把这些情况和大家简单的说一说
第一个退烧的方法呢
我把它称之为三豆饮
也就是取黄豆
黑豆和绿豆各五十克
如果不知道克数的话
各取一小把就可以了
直接呢
大火煮开
然后的话
改成小火慢炖
一般的话
我们炖一到两个小时
感觉呢
这些豆子快被我们熬成豆沙状了
就可以直接饮用了
三豆饮呢
我们要知道
由于它本身就是一些豆子
这些豆子呢
在我们生活中都是常见的食材
所以说呢
无论你是在喝的用量上
还是喝的次数上
它并没有明确的限制
只要大家呢
把当天熬煮的三豆饮当天喝完就可以了
只要不隔夜使用
都没有什么太大问题
嗯嗯
那么三豆饮呢
其实它最开始的版本呢
是红豆
绿豆和黑豆
后来呢
我们就把红豆改成了黄豆
这样它的性质更为温和一些
比如说绿豆
它可以清热
排除我们的肝脾之毒
而黄豆呢
我们知道黄色食物是入脾的
所以说呢
黄色的食物我们吃了之后可以健脾补脾
而黑色食物呢
入肾
所以说黑豆可以补肾
嗯嗯
针对三豆饮呢
它对于那些伴随有烦躁
干咳的高烧是比较适合的
包括一些朋友经常熬夜
脾气比较暴躁的朋友
也可以把三豆饮当做一个日常的饮料来进行喝
对于我们的脾气的一个缓解
包括熬夜的伤害都有一定的好处
第二个呢
咱们要说的是三根汤
三根汤呢
它主要是包括三种食材
分别是芦根
葛根以及白茅根
各取三十克
然后的话
直接加水漫过我们的药材
大火煮开之后
小火再煮二十分钟左右就可以饮用了
这个汤品呢
它适合那些受外邪而发热的一个朋友
比如说患者出现有烦躁不安
口渴
想喝凉水
小便发黄
大便干结
舌苔发红的朋友
是可以考虑用三根汤的
那么我们为什么要选择这三种食材呢
首先芦根
芦根它就是芦苇的根部
我们都知道芦苇它是生长在水里面的作物
所以说芦苇的根它肯定是有清热的效果
最主要的就是清我们的上焦和中焦之热
有滋阴的效果
比如说对抗发烧过程中的一个口渴问题
用芦根就非常好
第二个呢
是白茅根
白茅根呢
它是清肺热的
你像发烧过程中伴随有的鼻腔干燥
鼻出血
甚至干咳的情况都可以用
葛根呢
它对于发烧所导致的肌肉酸痛是有效果的
那么最后呢
针对三根汤
我只强调一点
就是上面三十克的用量
它对于那些比较大的孩子
比如说五六岁
七八岁的孩子可以直接用
如果说孩子比较小
我们可以考虑适当的增减一些用量
比如说上面的芦根
葛根和白毛根
我们各用十克左右就行了
最后一个方法呢
咱们要用的就是一个穴位
叫做大椎穴
大椎穴呢
它也是一个退烧大穴
本身呢
它隶属于督脉
而督脉是人体统摄一身阳气的所在
而阳气不足
比如说人体会出现怕冷体寒的问题
我们艾灸大椎穴可以敷阳气
那么同时呢
穴位它本身呢
就具有一些双向调节的作用
它既可以敷阳
那么针对阳气过盛所出现的热症
我们用大椎穴同样可以清热
解决高烧的问题
大椎穴它在退烧的过程中呢
如果你是手持艾灸
那么一般是用雀浊酒会好一些
当然你用其他的一个温和灸方法
比如说悬灸也同样可行
只是整体效果会比雀浊灸稍差一些
不过差异不大
最后呢
咱们说一说大椎穴的所在
大椎穴呢
是在人体第七颈椎脊图小的凹陷中
这个穴位呢
我们找的时候
先低头
你低头之后
在我们颈椎上面可以发现一个高高的骨凸
那么这个凸起呢
你左右摇头的时候
它是能够左右摆动的
摆动的
它是颈椎
如果不能摆动的
它就是胸椎了
那么它是在大椎穴呢
是在我们颈椎和胸椎之间
所以说呢
你找到它能够摆的高骨
高骨下方的凹陷就是大椎
好了
以上的话
就是我们今天针对我们的一个发烧情况退烧的方法
就和大家分享这么多
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名宇艾灸
姓冯的冯
名字的名
夏雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见