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本字幕由TME AI技术生成
睡觉之前用它抹在脚底
坚持一个月
湿气走了
寒气消散了
一觉睡到大天亮
大家好
我是冯明宇
在夏天一到啊
我的药箱里边会常备一个药
叫做藿香正气水
很多人可能听说过在夏天出现中暑或者是拉肚子的时候会用到藿香正气水
其实它本质上呢
是一个专门对付寒气加湿气的一个中药
对内它能够调节肠胃
外用能够散去全身的寒湿
如果你搭配一些对应的穴位
它可能比你吃一些祛湿的药物还管用
那么藿香正气水它其实有两款
一款呢是含酒精的
一般是外用的首选
因为里边这个酒本身就是一味中药
它有心裂发散的作用
可以温通经脉
我记得在我小时候呢
我老爹他如果出现一些外伤
就会拿白酒用火一点
然后蘸一点直接涂抹
其实借用的就是一个酒的温通经脉行气活血的力量
第二个呢
就是藿香正气口服液
它是不含酒精的
一般是内服的首选
比较适合小孩子或者是酒精过敏的朋友
温和不刺激
那今天呢
咱们就以藿香正气水为基础
和大家说两个用法
这两个用法呢
第一个用法就是解决脚气脚痒和水泡问题
第二个用法呢
就是改善一些体寒的朋友的体质
你像咱们夏天脚穿上鞋子
哎呀
鞋子里边非常的闷
又闷又热又潮湿
在脚趾缝就会出现透明的水泡
哎呀 专心痒
痒到啥程度呢
晚上睡觉睡不着
就拿指甲咔咔咔咔咔一阵乱挠
挠出血
感觉舒服了点
勉强能睡
那这个时候其实你就是可以用藿香正气水把它直接涂抹在我们的脚趾缝这个地方
它是一个既治标又治本的方法
通常我们的用法是什么呢
就是你先洗干净脚
然后把藿香正气水在局部患处一涂就行了
当天呢不需要清洗
因为藿香正气水里它本身有一些新温的药材
就好像局部加了一个小太阳一样
它能够把局部的水湿寒血给发散掉
坚持涂抹几天
你发现自己的水泡消了
痒的问题啊也就缓解了
一旦痒的问题没有了
那出脚汗的情况也会很少
但是有个问题是啥呢
像这种外用的药物
它想渗透到一个内里
它可能需要耗费一定的时间
并不是说你当时抹马上就能解决问题的
但如果说你养的比较厉害怎么办呢
你可以在局部涂抹藿香水之后
把四厘米的石磨艾条拿出来
对着我们的局部做一个艾灸
增强它的渗透能力
再加上我们艾灸过的朋友都知道
灸过之后这里呢会有一些油渍
哎呀 黄黄的
感觉挺不得劲儿
其实呢
这个黄黄的东西就是我们常说的艾油
这个艾油它有啥作用呢
可以止痒
你像一般脚趾缝很痒的人
他艾灸完之后
这个黄色的我一般是让他当天先行保留
等第二天再清洗
有止痒效果
第二个穴位呢
我们要说的是阴陵泉
阴陵泉它是在我们膝盖骨
就是膝盖的内侧端一个坑的地方
一按很疼
这里是阴陵泉的所在地
你像有水泡
那说明体内水湿之气比较多
体内有水湿之气
那就说明它的脾胃比较弱
脾胃在运化食物和水湿的时候
没有把这些东西全部转化
就形成了副产品水湿
那这些水湿就要用一个去湿的穴位
那阴陵泉血作为脾经和血
脾主运化水湿
那水湿之气在阴陵泉血的作用下
脾借运了
就把这里的水湿给排出去了
很多人在艾灸完之后
觉得第一天小便量会偏多
感觉自己很担心
其实就是水湿之气它在借助小便这个通道在往外排
一旦水湿之气排完了
我们水泡脚气的根源也就消失了
嗯嗯嗯嗯
第二个我们要说的是一个调节全身的寒症体质
比如说我们特别怕冷
吃点凉的东西拉肚子
把舌头一伸出来一看
舌头发白
大便不成形
那这种情况如果你不想吃药
那你同样的还是用藿香正气水
我每天泡脚的时候就会把一支藿香正气水咔咔咔倒在这个洗脚盆里
再搭配关元血艾灸
其实整个体质就偏阳一些
没有之前那么阴寒
泡脚的话用藿香正气水你倒一支到两支都行
泡到微微出汗大概十五到二十分钟就可以了
因为泡脚的时候水温大概有个四十多度
那在水温的加持之下
藿香正气水它就在我们的身体之中加速的渗透
经过的传导作用到达全身
就能把体内的湿气寒气一点点的发散出去
再加上我们还用到了一个配套的穴位叫关元
在肚脐往下三寸的地方
三寸就是四横指的横宽嘛
那观元穴它是元气的关卡
元气就好像是身体的阳气的小太阳
俗话说寒症体质它不光有脾虚
它还有肾阳虚
就是阳气不足
那肾阳虚命门之火不足
关元穴它是非常靠近肾脏的
因为它在小腹嘛
小腹两侧就是我们肾脏的所在地
所以它是一个壮肾阳温序下焦的主要穴位
我们艾灸这里呢
就能把这个肾阳给补足
通常情况下呢
你可以考虑用一个大号的绿烟艾灸罐
就是这个家伙
把它给拧开
这里呢装上艾柱
装上艾柱之后
它的艾灸罐的外侧这个红色的你捏住之后可以来回调节它的一个密封状态
把它直接绑在我们的小腹
艾灸一根艾柱的食长
让艾草的热力渗透到关元穴
再加上关元穴本身就可以补肾阳去寒湿
就能把寒湿体质彻底的给扭转过来
但前提是什么呀
少吹空调
或者说避免空调直吹
然后再加上少喝冷饮少吃凉的
不知不觉这寒湿问题也就解决了
以上就是我们今天针对寒湿体质以及脚痒问题就和大家说到这里
有不明白的可以关注我的公众账号冯名雨艾灸
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家
我们下期再见