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嗯
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们针对生活中一些朋友出现的尿频
尿失禁
甚至在睡眠的过程中出现遗尿的问题
说一说他的一个解决的方法
首先呢
咱们看一位朋友他在公众号后台的留言
这位朋友他说
冯明玉老师
现在的天气变冷之后
我憋尿的情况是越来越差了
比如之前我晚上起夜两到三次
现在一晚上五次都不一定能到头
甚至有的时候憋尿憋不住了
在去厕所的路上就会出现滴尿的情况
请问老师
这个遗尿问题
艾灸什么穴位最佳呢
遗尿的问题呢
它最常见的一个发生人群有两类
一类呢
是小孩子
另外一类呢
就是中老年的朋友
关于遗尿的情况
实际上呢
它也有很多表现的形式
比如说我们的尿液
它是储存在人体的膀胱之中
当膀胱的尿液储存满了
但是呢
我们现在正在上课
或者是正在谈工作
不方便去厕所
这个时候呢
就要憋尿
一旦这个时候你憋不住尿了
出现了滴尿的情况
那么就属于是遗尿了
还有的朋友呢
他可能是尿液在膀胱之中并没有储存满
也没有到小便的时候
但是呢
他可能出现一些意外的情况
比如说听到别人开水龙头的声音
自己呢就像小便
甚至呢
还没有到厕所
听到这个声音
他呢就出现了滴尿的情况
这类问题呢
他其实也算作遗尿的范畴之内
所以说
遗尿的问题出现
他首先肯定和膀胱是有关系的
毕竟呢
膀胱它储存着我们的尿液
其次
遗尿的问题
它和肾的关系也非常密切
因为肾和膀胱是为表里关系
一荣俱荣
一损俱损
那么具体解决遗尿的问题
我们一般呢
可以从以下几个方面入手
首先呢
看膀胱
对的 对对
在黄帝内经之中
对于遗尿的问题有这样的记载
说膀胱不利为聋
不约为遗尿
他的意思就是说
当膀胱对于尿液的约束能力下降的时候
导致的问题就是遗尿
所以说
我们要先增强膀胱的气化和约束尿液的能力
那么你会发现
遗尿问题的发生
它一般呢
在温度较低寒冷的夜晚是比较常见的
所以此类问题呢
它多半属于是膀胱的阳气不足
虚寒问题所导致的
此时呢
我们需要一个温暖膀胱的穴位
推荐膀胱数穴加中极穴
膀胱数穴和中气学呢
它们实际上构成了艾灸的一个配穴方法中的疏目配穴法
膀胱腧穴
它是膀胱的倍数穴
艾灸此穴呢
可以增强膀胱的功能
而中极穴呢
它是膀胱的目穴
艾灸此穴呢
就是搭配膀胱数穴
可以振奋我们膀胱的阳气
提升膀胱对于尿液的约束能力
那么接下来呢
咱们说一说这两个穴位所在的位置
中脊穴非常好找
肚脐下四寸
膀胱数学呢
我们直接双手叉腰
在腰部的一个两侧洽脊的高点连线和脊柱的焦点
往下再推三个脊柱椎体
然后旁开一点五寸就可以了
那么接下来呢
说完膀胱之后
咱们说一说肾的问题
在上面呢
我们也讲了
膀胱和肾是互为表里关系
两者呢
一荣俱荣
一损俱损
并且呢
中医认为肾主二便
那么这里的二便
它就包括了我们今天遗尿的主角小便问题
因为肾它有真化封藏的功能
膀胱呢
它对于尿液的闭藏和开合
它都依赖于我们的肾气
所以一旦肾气亏
那么就容易导致遗尿的问题出现
在这里的话
同样推荐一个补肾的大穴位
肾数穴
肾数学呢
我们直接先找到肚脐
肚脐的正后方
然后左侧右侧各旁开一点五寸
就是肾数学的所在
肾数学呢
它是肾的倍数穴
可以强壮我们的肾
那么说到这里呢
我们基本上呢
还会用到最后一个穴位
就是三阴交穴
我们要知道
胰尿在上面我们说了
它属于是膀胱对于尿液的一个约束能力下降所导致的
由于膀胱和肾互为表里
所以说在调节此类问题的时候
我们基本上呢
是以补肾固肾
加强肾的一个固色能力作为主要的调节手段和方法
嗯 但是呢
中医认为
脾乃后天之本
气血生化之根源
既然它作为后天之本
大家想一下
一旦脾肾出现气虚
它势必会影响膀胱的气化
从而呢
导致阴尿的问题出现
所以呢
三阴交穴它作为下肢三条阴经的交汇穴
这三条阴经呢
包括肝经
脾经和肾经
那么很明显
对于肾的问题
它能够调节
同时呢
它还可以滋养我们的后天之本脾
那么当肝脾肾这三条经络的精气加强之后
实际上呢
它也就加强了我们的膀胱和肾的能力
当然它属于是变相的加强
变相加强了之后
那么膀胱约束尿液的能力增强了
自然呢
它也就不容易出现遗尿的问题了
如果想简单的解释的话
大家记住三阴交穴
它是解决我们下焦
就是生殖类问题和肾的问题
可以说呢
是一个必灸的穴位
毕竟呢
它经过的经络比较多
对于肝脾肾都有调节效果
大家呢简单的记忆一下就可以了
嗯 以上呢
就是关于尿频
尿失禁以及遗尿的问题
咱们常用的四个穴位就是膀胱腧穴
肾腧穴
中极穴以及三阴交穴
好了
以上的话就是我们今天所要分享的主要内容
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名宇艾灸
姓冯的冯
名字的名
夏雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目五再见