00:00/00:00
外链地址
https://www.eemp3.com/audiofile/4f1d8d7cf9c4188eb7fb3fbf3ef5f5e1.mp3
点击复制
本字幕由TME AI技术生成
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天呢
咱们来说一下在膝关节经常呢出现酸痛
积液
尤其是一个滑膜炎
它的一个调节的方法
首先呢
咱们来看一位朋友的留言
这位朋友呢
他是在音频后台留言的
具体呢
他是这样说的
他说
冯明宇老师
我的膝关节酸痛不舒服的情况
已经有大半年的时间了
最近膝关节有肿胀明显的情况
我就去医院做了个检查
说是膝关节滑膜炎
其实这个问题我之前就出现过
当时呢
在医院用针把里面的积液抽出来
做了一个小手术
没有想到最近这个问题又重新出现了
但是这一次
我不太想继续做一个抽积液的小手术
请问老师
通过艾灸慢慢调节这个问题
有没有康复的希望呢
实际上呢
你会发现
我们如果经常性的跑步
暴走
那么你会发现
膝关节它出现损伤
肿痛
疼痛的情况呢
是比较多的
既然呢
你已经发现膝关节里面它有积液的情况
实际上呢
积液它有多少的一个区分
如果积液呢
相对而言比较少
那么实际上呢
它是我们身体之中的一种保护性的液体
是一个好的现象
如果积液特别多
这个时候呢
可能才会考虑做一个穿刺的手术
把里面的水呢抽出来
当然了
做这种穿刺手术的话
我个人其实是不太建议的
那么艾灸对于这类积液性的问题
实际上它的整体效果呀
都是比较不错的
包括你说的膝关节积液
还有一些结节
尤其是一些囊性结节
囊肿
它的效果呢
都非常不错
因为呢
这就相当于呢
你把积液放到一个锅里面
下面呢
用艾灸点燃
然后呢
就像加了柴火进行烧烤一样
你只要功夫下到了
时间够了
自然而然的
你把积液应该
我相信呢
不是一个大的问题
只是说
你能不能坚持那么长的时间
能不能做到有效的一个艾灸
这个呢
是我们需要考虑的一个问题
其实呢
针对膝关节积液这个情况呢
我们在调节这个病症的时候
一般呢
还是以局部选穴居多
也就是膝关节疼痛部位的附近
作为我们重点艾灸的一个区域
同时呢
再搭配两到三个远端的穴位就可以了
嗯
那么在这里的话
局部穴位我简单说两个
那么这两个穴位呢
都是距离我们膝盖特别近的
第一个穴位呢
我们要说的是膝眼穴
第二个穴位呢
咱们要说的是鹤顶穴
膝眼穴呢
我相信大家应该都是非常熟悉的
为什么熟悉它呢
因为我们在找足三里穴的时候
我们经常会用到外膝穴
那么外膝沿自然呢
它就有内息眼
内外相互对应
那么外膝眼加内息眼
它们合称为膝眼穴
也就是我们在屈膝九十度的时候
在膝盖骨的下方有个韧带
在韧带的两侧有两个凹陷点
内侧的我们称之为内息眼
外侧的称之为外息眼
这是第一个穴位
嗯
第二个穴位呢
咱们要说的是鹤顶穴
鹤顶穴呢
其实也很近
就是呢
我们在膝盖骨大概呢
呈现一个椭圆形
那么在膝盖骨的一个上方
它的中点这个地方就是鹤顶穴
也是调节膝关节疼痛的一个重要穴位
那么这两个穴位呢
距离膝关节特别近
可以用来呢
作为局部穴位
调节积液类的一个情况
这是第一个
那么第二个呢
咱们就选择一些远端穴位来搭配治疗
那么远端穴位呢
在这里我重点说三个
第一个是血海穴
第二个呢
是肘间穴
第三个是治边穴
血海穴呢
其实它就是在膝盖的一个上方
这个地方呢
它是我们就是脾经的一个循行区域
而脾主统血
血海穴呢
顾名思义
我们也把它称之为血脂海洋
可以起到一个生血养血的作用
但是呢
它同时对于驱散体内的血瘀
也能起到一个很好的活血化瘀的效果
那么在这里呢
我们就把它用作一个活血化瘀的穴位
把里面的积液排出体外
这是第一个
第二个穴位呢
咱们是要说的是肘肩穴
肘间穴呢
它其实应用的是一个上病下曲
或者说是平衡的疗法
我记得在很早之前呢
有一位朋友
他出现了一个膝关节的扭伤
当时扭伤之后
大概有过了大半年的情况
他的局部呢
一直处于一个比较肿胀的情况
对于局部患处呢
他也艾久了
但是效果呢
一直不理想
后来呢
我说也艾灸一下另一只脚的相同部位
然后呢
分担一下局部患处的一个疼痛情况
后来呢
他艾灸局部的一个就是另一侧的另一只脚的相同部位
大概过了有半个多月
他的一个肿胀的情况就消失了
这种呢
其实就是一个平衡疗法
那么肘间穴
它其实也是一个平衡疗法
大家想一下
膝关节它对于我们的一个腿部而言
和肘关节对于我们手臂而言
你感觉是不是一样的呢
其实呢
就是这个样子
肘尖呢
这个顾名思义
你曲肘之后
手肘呈现的一个尖端位置
就是我们要找的肘尖穴
这是第二个穴位
那么最后一个穴位呢
是制边穴
制边穴呢
它其实呢
我们在真正艾灸的时候
不一定非要作为一个固定的点去艾灸
这个穴位呢
它是在臀部平齐第四底后孔距离我们底正中脊旁开三寸的位置
简单的说呢
它就是在我们就是尾骨
然后旁开三寸这个区域
你进行点按
你点按的时候呢
看有没有一些阳性的反应点
就是疼痛情况特别重的地方
那么这些地方呢
你就可以作为我们重点的一个艾灸区域进行调节就可以了
不一定非要找到这个旁开三寸的制边学
有的时候呢
如果它偏上
偏下 偏左
偏右都是有可能的
大家只要把它作为一个大概的区域就行了
以上呢
就是我们今天关于膝关节的一个酸痛
积液
尤其是滑膜炎的情况
就简单和大家分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见