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宝宝巴士阅读启蒙有声的哟
学习我会
生活我懂
科普我强
我的同桌是学霸
喝果汁能代替吃水果吗
啊
唉 娜娜
你叹什么气啊
昨天医生告诉我
水果要有吃的
不能只喝果汁
医生说的对啊
吃水果和喝果汁是不一样的
吃水果能获得更多的营养
哇
吃水果比喝果汁麻烦多了
还要咬
咬都懒得咬啊
你得有多懒啊
吃水果的最大好处就在于果肉中的膳食纤维
维生素和矿物质
这些营养物质果汁中没有吗
当然没有了
水果榨成果汁后
其中的营养几乎全部遭到破坏
果汁中只剩下糖分和少少量的营养了
哦
难怪果汁喝起来甜丝丝的
果汁好喝
你不知不觉就会喝很多
喝多了身体里面就会有很多糖分
而糖分对健康可是坏处多多呢
会让人蛀牙
还会让人变胖哦
看来还是吃水果比较健康呀
当然啦
直接吃多好啊
而且还可以锻炼我们的牙齿
可是我还是做不到
我怕自己的牙齿受不了
为什么呀
你平时那么贪吃
吃个水果就这么为难
因为我最爱吃的水果是椰子呀
你们不让我喝果汁
还有我整个汁
这这这这
这根本就是为难我嘛
原来是这样啊
那你吃别的水果的时候不要喝果汁
直接吃不就好了吗
哦 那就好
果汁里糖分多
营养少
我还是少吃的好
哎喂
嗯嗯哼
真巧
我妈今天买椰子了
我请你吃吧
说椰子就有椰子
我运气真是太好了
哎
我请你喝椰汁
你是不是该说些什么
嗯 吸管呢
哼
不是这个啦
你首先应该对我说谢谢呀
同学们
你们可不要学闹闹这么不讲礼貌哦
嗨 是我 王静静
你爱喝果汁吗
其实水果最重要的营养都在果肉里
榨成的果汁营养会大量损失
所以啊
还是开动你的小牙齿直接吃哦