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在聆轻中找到真正的幸福
大家好
我是你们的安妮老师
欢迎大家收听安妮的情感电台
今天给大家分享的话题是
情绪状态决定我们的幸福指数
就是很多人
嗯
不管是我们的人际关系
跟父母之间的关系啊
我们的亲子关系啊
伴侣之间的关系啊
亲人朋友之间的关系
同事之间的关系
包括跟一切陌生人之间的关系
统称为人与人之间的关系
嗯
很多学员朋友
他会问我
安妮老师 嗯
您看我很善良
但是为什么我的人际关系会让我这么痛苦
嗯
善良首先是我们内在的品质
人之初性本善
这个没有错
但是呢
就是伟大的心学王阳梅先生
他提出了
动气便是恶
这个恶不是指我们的人品好与不好
但是动气就是我们生的情绪啊
产生的这种喜怒哀乐悲恐惊
尤其是产生了这种恐惧愤怒的情绪
它其实就是一种恶
它不是对我们人品的否定
但是它是一种
呃
在科学上讲
是一种能量状态
因为这种强大的愤怒的情绪体
它会严重的破坏我们的
呃 家庭关系
两性关系啊
各种人际关系
很多朋友
嗯
这点没有觉察
这就是为什么
嗯
有的著名的心理学家
他就会说
为什么最亲的人反倒伤害我们最深啊
反倒陌生人为什么伤害不了我们
反倒身边最亲的人
也许父母
甚至也许孩子
甚至也许
嗯
自己的伴侣
他会严重的伤害我们
其实最终是因为外界的这些人事物
引起我们内在强大的情绪
而这个情绪让我们感觉到愤怒也好
恐惧也好
大家可以去看那个
百度上搜一下霍金斯能量表
当我们严重处在这种负向能量状态
也就是负面情绪
嗯 恐惧啦
焦虑啦
内疚啦
愤怒啦
嫉妒啦
羡慕啦 恨了
人生就不幸福
也就是幸福指数很低
这跟外在的金钱还没有关系
有的人钱少的
幸福指数不一定低
有的人钱多
他幸福指数不一定高
我们不能一概而论
所以说
呃
真正的怎么提高我们内在的幸福
嗯
这块我再强调一点
幸福
它是一种感受
它不是头脑的算计盘算
也不是说兜里有大把大把的钞票
它是我们内在
内在生发出来的一种感受
他不是说靠外在的刺激
很多人
当他痛苦来的时候
我去喝酒
我去蹦迪
嗯
我去找朋友倾诉
但是后来发觉人生并没有变好
反倒有的越来越骚
就是因为这些内在痛苦的这种能量
我们也叫它大量的
就是这种潜意识层
它会拉拽着我们
让我们的人生
嗯
尤其是情感关系也好
人际关系也好
不会顺
这就是为什么有的人他分手一次
他不停的分手
有的人离婚一次
甚至离婚两次
甚至三次
这是当自己
举个例子
不会游泳
换游泳池没有用
当自己的内在能量状态活不出幸福
换多少伴侣都没有用
最终
不仅自己的负向情绪体伤害自己
而且同时这种负向情绪体也严重伤害了我们的婚姻关系
恋爱关系
两性关系
甚至伤害了孩子
因为很多就是负能量这种家庭营造的这种出生的孩子
培养长大的孩子
他的情绪也不稳定
他以后经营他的恋爱也好
婚姻生活也好
也会不顺利
这就是好像一代代代相传这个模式
所以只能从我们这一代人开始改变
打破这个模式
所以今天呢
最重要的就是情绪状态决定了我们的幸福指数
大家用心
用心去体会
去感悟
感悟背后这么多年的人生经历
是不是通过今天这节课给大家分析
让大家有一个觉醒
好了
今天的分享就到这里
如果你想观看我更多关于情感的分析
可以关注我们的微信公众号心灵时空
直接回复我的名字安妮就可以了