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本字幕由TME AI技术生成
嗯 大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
今天呢
来说说解梦
咱们都知道
精神分析善于解梦
梦的神奇让我们叹为观止
那梦到底意味着什么呢
有人说
梦可以预知未来
它像魔法一样预测到自己在几个小时后将会发生什么事情
例如林肯遇刺前夕
有人做美梦
肆无忌惮的辉过钱财
走上人生巅峰
有人在做怪力乱神之梦
飞天遁地
瞬移无所不能
梦的形式多种多样
以至于让人类感觉到疑惑
梦的意义在于给我们传递五种信息
亦或只是大脑的无规律活动
千百年来
没有人能够完全做出确切正确的回答
直到今天
心理学界仍然激烈的探讨梦的意义和解析
然而
随着弗洛伊德的那本梦的解析的出版
人类对于梦的认识开始迈上了新的台阶
在书中
弗洛伊德认为
所有的梦都是愿望的实现
这其中也包括了噩梦
他用一个公式来表示
现实中的愿望
无法实现的愿望
就等于梦境中实现的愿望
猪皮侠
我们每个人都有愿望
有的人想要飞黄腾达
实现人生价值
有的人想要身体健康
平安喜乐
然而
世间不如一事十之八九
似乎绝大部分人都没有办法实现自己的愿望
最终都只能向现实沉服
理想很丰满
现实则很骨感
你越想要什么
现实就越会给你当头一棒
让你明白自己的努力是最最不值钱的东西
当现实中的愿望无法实现时
他或许会进入到你的梦境中
以相反的形式表现出来
因此 我们说
梦境能够实现你的愿望
只不过不是在现实中实现而已
弗洛伊德狭隘的把所有的梦解释为性欲的压抑
他认为不管是成年人还是小孩
他们做梦的意义都在于释放内心压抑的信欲
后来证这个观点是错误的
偏激的
即使仅以我们自己的经验也不难得知
现实中我们的愿望不能满足
不只是性欲方面
还有其他的方面
这些我们需要的又不能被满足的东西
导致我们进入梦境
以相反的形式来表达人们的诉求
例如
青春期男孩做青春梦导致遗精
这就是现实中无法实现的愿望在梦中得以实现的体现
又比如
一个人被父母家庭所束缚
而梦境中的他则变成一只飞鸟
无拘无束的遨游天空
总之
现实与梦境中的愿望存在一个重要的联系及现实中的愿望总会以一种修饰性
或者说是相反的形式在梦中表现出来
那么噩梦是怎样呢
有些人晚上经常做噩梦
同时还伴随着惊恐
焦虑及负面的情绪
又因为睡眠中大脑仍然在活动
言语中是控制下
他们经常还会说梦话
梦境中的事物给我们留下了深刻的印象
洪水猛兽
变态杀人狂
灵魂
异世界等等
他们让人感觉到毛骨悚然
却依旧是现实世界的反应
关于噩梦的公式为
噩梦的内容等于现实中的担忧
焦虑等负面情绪的极端化
一般来说
如果你梦见了洪水
海啸等物
就说明你感到现实生活中的压力快要将你淹没到让你无法呼吸了
洪水与压力是密不可分的
一方面它能置人于死地
另一方面
洪水的冲击力往往让人心生无力感
感觉到无法抵抗
这正是对于生活中很多事情无力化为有利的极端化的表现
一些人总是梦见恐怖片里的东西
例如鬼魂
妖魔
杀人狂魔等等
这些东西往往意味着未知的恐惧啊
对于未知的恐惧
即你可能会担心一件未来很可能发生的坏事
但是你并不知道什么时候发生
假如明天你要上交一份工作报告
这份报告对于你和公司来说都十分重要
然而你已经连续熬夜一周了
因此你担心明天是否会被打回重做
亦或是在恋爱中
女生对于男生的态度很不满
认为男生对自己摇摆不定
缺乏安全感
便愈发担心未来两个人到底会怎么样
总之
梦境会无限的放大你现实生活中的负面情绪
以一种极为夸张
震撼眼球的形式表现出来
无论是普通的梦
还是噩梦
其实都是实现我们的愿望
普通的梦满足我们的需要
实现我们的梦想
而噩梦则是让我们了解自己的内心
真切的体验自己的情感
除此之外
梦境带给我们的启示也是非常重要的
梦是欲望受到压抑的结果
如果能够理性全面的分析每一个梦境
将能够帮助我们深入的了解自己
挖掘自己的阴暗面
从而为实现我们的目的而服务
而噩梦更是有一种警告作用
提醒我们的大脑已经承受了太多了
应该让他休息一下了
或许
让大脑休息一下
这才是我们当下最好的选择
因为你做噩梦的话
就表示你的压力太大了
你应该休养生息一下
你应该对自己好一点
好如果您最近噩梦连连
那说明您需要给自己减压了
如果需要的话
可以来预约咨询
帮您减减压
因为心理疏导可以有效的缓解情绪
释放压力
好
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走向幸福
咱们下期节目再见